双节棍扫击法应用全解
<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody>
<tr>
<td>
<div id="textstyle_1" style="FONT-SIZE: 9pt; OVERFLOW: hidden; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; WORD-WRAP: break-word">横向运棍攻击为扫，有正扫（内扫）和反扫（外扫）之分。右手为例，向左扫为正扫，向右扫为反扫。 <br/>扫棍的要领：与劈棍类似，运棍需平。 <br/>易犯错误：过于拘谨或僵直，扫棍时重心不稳。纠正方法：持棍手肘部微屈，自然伸出，两脚分开较大距离，扫棍时沉腰坐髋，并拧腰催力。 <br/>应用：扫棍可攻击敌人任何部位，上至头部，下至脚跟。低位攻击时常配合转身，降低重心。扫棍可用于进攻和反击。 <br/>准备：架棍式，背棍式，垂棍式，双手持棍及运动间突然攻击。 <br/>举例（1） 我以内扫迎来犯之敌，敌低头躲过，我即转身（脚不动）运棍反击其下盘，使其倒地。 <br/>举例（2） 敌持单棍劈向我，我双手持棍以棍链上架格挡，并向右转身别开其棍，顺势反扫敌背或后脑。<cc></cc> </div></td></tr></tbody></table><br/> 有时候基本的技术是最实用的 是啊，，很有用，，楼主的收藏很好啊 练什么都要把基本练好，所以这些是最实用的 真个要长时间坚持了 基础打好 以后才能少走弯路
页:
[1]