镖师十四 发表于 2011-9-18 20:47

刚才练习挥棍，不小心拉伤了胳膊

RT，一边看论坛，一边把玩棍子，每隔10分钟站起来挥棍（空挥）。感觉21寸越来越顺手了，速度比以前快了些。但是，有点急了，一个右劈棍之后立刻反撩，自己正觉得动作有些不对，胳膊一阵痛，肩膀往下一手掌宽的位置拉伤了。没办法，只好让右手休息一下，用左手练习。<br/>
<br/>
另外，我觉得自己前臂不够粗，腕力不够强，于是在淘宝上订了握力器和腕力器，准备练习的，还好伤的是胳膊……

A5A6 发表于 2011-9-18 20:50

快贴块创可贴，以后小心点

Sword 发表于 2011-9-18 20:51

&nbsp;然后楼主的左手就天下无敌了

强子 发表于 2011-9-18 20:52

肌肉拉伤吧 土方用生姜沾点风油精檫檫 休息几天就好

小猪快跑 发表于 2011-9-18 20:52

<div class="quote"><b>以下是引用<i>A5A6</i>在2011-9-18 20:50:00的发言：</b><br/>快贴块创可贴，以后小心点 </div>
<br>大哥人家是拉伤啊，帖什么创可贴啊

蓝桥 发表于 2011-9-18 20:56

<div class="quote"><b>以下是引用<i>A5A6</i>在2011-9-18 20:50:00的发言：</b><br/>快贴块创可贴，以后小心点 </div>
<br>。。肌肉拉伤拿创可贴？？？休息几天

肖祝开 发表于 2011-9-18 20:59

我也碰伤过一次的

希区柯克 发表于 2011-9-18 20:59

<div class="quote"><b>以下是引用<i>小猪快跑</i>在2011-9-18 20:52:00的发言：</b><br/>
<br>大哥人家是拉伤啊，帖什么创可贴啊</div>
<br>心理安慰疗法！

镖师十四 发表于 2011-9-18 21:00

<div class="quote"><b>以下是引用<i>强子</i>在2011-9-18 20:52:00的发言：</b><br/>
       
        肌肉拉伤吧 土方用生姜沾点风油精檫檫 休息几天就好
       
</div><br>
谢谢，我有点追求狂风暴雨式的攻击了，不是说”唯快不破“吗，呵呵。对了有哪位兄弟也是练习腕力器和握力器的吗？

小昱 发表于 2011-9-18 21:02

练棍要当心啊。

devilut 发表于 2011-9-18 21:04

"<span class="Apple-style-span" style="font-size: 15px; line-height: 22px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">一个右劈棍之后立刻反撩"</span><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: 15px; line-height: 22px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "><br/></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: 15px; line-height: 22px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "><br/></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: 15px; line-height: 22px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">我也经常这样，而且受伤的次数还不少</span></div>

伦敦上空的鹰 发表于 2011-9-18 21:40

<br>棍友在练棍时，多多少少都会受点伤，小心啊。

nj6446 发表于 2011-9-18 21:55

楼主想练成“天下第一快棍”。&nbsp;

小米 发表于 2011-9-18 22:03

楼主练棍练的太投入了~

yybob602 发表于 2011-9-18 22:12

努力吧，呵呵，
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