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真の魄刃 发表于 2011-9-20 11:16

删删删删删删

本帖最后由麻三斤于 2017-1-22 20:33 编辑

删删删删删删

走音发表于 2011-9-20 11:17

抽空气

肖祝开 发表于 2011-9-20 11:17

你说男人用啥练棍呢？

蓝桥发表于 2011-9-20 11:18

<br>没事抽空气，体能最重要。

我爱老婆4877 发表于 2011-9-20 11:20

<br>套句M氏三胸的话，俺们都是用意念控制棍子的，自动伸缩全凭意念
<br>
<br>哥的意念已经是千锤百炼

善良的死神 发表于 2011-9-20 11:20

<br>沙袋，在树上绑海绵

TXB 发表于 2011-9-20 11:20

<br>用绳吊一根泡棉练习效果挺好的没什么噪音

武圣发表于 2011-9-20 11:23

<div class="quote"><b>以下是引用<i>xiaozhukai1989</i>在2011-9-20 11:17:00的发言：</b><br/>你说男人用啥练棍呢？ <img title="点击查看大图" border="0" alt="图片点击可在新窗口打开查看" align="middle" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em01.gif" /> </div>
<br>

肖祝开 发表于 2011-9-20 11:29

<div class="quote"><b>以下是引用<i>武圣</i>在2011-9-20 11:23:00的发言：</b><br/>
<br><img title="点击查看大图" border="0" alt="图片点击可在新窗口打开查看" align="middle" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em138.gif" /></div>
<br>我用<strong><font color="#ff0000">空气</font></strong>练棍啊你想说啥啊？

小宣天子 发表于 2011-9-20 11:29

<div class="quote"><b>以下是引用<i>我爱老婆4877</i>在2011-9-20 11:20:00的发言：</b><br/>
<br><img title="点击查看大图" border="0" alt="图片点击可在新窗口打开查看" align="middle" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em01.gif" />套句M氏三胸的话，俺们都是用意念控制棍子的，自动伸缩全凭意念
<br>
<br>哥的意念已经是千锤百炼<img title="点击查看大图" border="0" alt="图片点击可在新窗口打开查看" align="middle" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em10.gif" /></div>
<br>大湿

迷失在寂静 发表于 2011-9-20 11:46

我家有沙袋，哈哈。

姜文娴 发表于 2011-9-20 11:50

<div class="quote"><b>以下是引用<i>走音</i>在2011-9-20 11:17:00的发言：</b><br/><img title="点击查看大图" border="0" alt="图片点击可在新窗口打开查看" align="middle" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em04.gif" />抽空气 </div>
<br>我也用空气

杂谈贤弟 发表于 2011-9-20 11:53

重型卡车的轮胎、纸箱子、还用小纸盒子、一次性纸杯等

马啃菠萝 发表于 2011-9-20 12:10

让别人用纸团打你，练习准确击打能力

往事冰封 发表于 2011-9-20 12:19

有个朋友建议很好的，买个废旧的汽车外胎。

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