齐羽 发表于 2009-2-6 14:27

论棍篇（一）

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<br><font face="Verdana">今天写了一篇关于<a class="infotextkey" href="http://www.51shjg.com/shop/" target="_blank">双节棍</a>的文章，不足之处请大家指教。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1、棍花：在我看来，所有的花式动作就是为了锻炼棍感、控棍能力以及迷惑敌人的作用...而不是所谓的实战不需要练舞花等等，换一个角度来讲，棍花又是一种艺术，它体现的是<a class="infotextkey" href="http://www.51shjg.com/shop/" target="_blank">双节棍</a>独具的艺术美。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2、实战：实战我想只有在生命受到威胁（为一些小事情上使用暴力是一种伤害对方，到头来自己也会承担相应的法律责任的）或者比赛中才会遇到，平时将<a class="infotextkey" href="http://www.51shjg.com/shop/" target="_blank">双节棍</a>运用在打架斗殴事件上就是一中无耻的行为。 </font>
<br><font face="Verdana">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3、高手：我想真正的<a class="infotextkey" href="http://www.51shjg.com/shop/" target="_blank">双节棍</a>高手不仅仅是体现在棍法上，更重要的是能在<a class="infotextkey" href="http://www.51shjg.com/shop/" target="_blank">双节棍</a>中能悟出做人的道理，以及积极向上的人生观等，这才是一个真正的高手。 </font>
<br><font face="Verdana">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4、重棍、轻棍：现在很多人重棍用不起来，而用的是轻棍，在这里，我说句实话：“我们都在退化”，为什么？自然有我的道理。<a class="infotextkey" href="http://www.51shjg.com/shop/" target="_blank">双节棍</a>是一种奇门兵器，归根到底，其实就是一门功夫。古人能将几十斤的兵器在手中运用自如，而我们连几斤的<a class="infotextkey" href="http://www.51shjg.com/shop/" target="_blank">双节棍</a>都运用不起来！这难道不是退化吗！祖宗要是在，一定会嘲笑我们！在这里，不仅仅是重棍、轻棍的问题，其实隐含着一个大问题，现代社会很多人怕吃苦、贪图享受等等。我们中华民族很多优秀的传统已经荡然无存了，我们曾经的尚武精神在哪里...不说多少了，大概就这个意思。 </font>
<br><font face="Verdana">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 5、功力：练棍不练功，到头一场空。<a class="infotextkey" href="http://www.51shjg.com/shop/" target="_blank">双节棍</a>是武术的一种，所以功力很重要，平时只练动作，最后只会是什么都没有。 </font>
<br><font face="Verdana">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 附：个人功力训练大纲： <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; （1）严寒酷暑训练：俗话说的好“夏练三伏，冬练寒九”。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; （2）辅助训练：借助其他器械进行辅助训练，如短棍、长棍等等，各种兵器都有相通性。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; （3）柔韧性训练： 包括全身各个部位的韧性训练，练<a class="infotextkey" href="http://www.51shjg.com/shop/" target="_blank">双节棍</a>住主要的是手臂及手腕的柔韧训练。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; （4）夜间训练：可蒙眼训练或者黑夜训练，提高对棍的感觉。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; （5）精准度、反应速、爆发力训、模拟训练等等。 </font>
<br><font face="Verdana">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 6、棍类特技：<a class="infotextkey" href="http://www.51shjg.com/shop/" target="_blank">双节棍</a>有很多表演特技，看起来都非常刺激，但有很练棍的人不敢去尝试，其实都很简单，笔者基本都亲自尝试过，只要大家敢于尝试，就一定会成功。 </font>
<br><font face="Verdana">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 7、棍道：轻灵威猛，刚柔有度，动静有法，自由无限！&nbsp;&nbsp; <br/>&nbsp;&nbsp; <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 总之我从<a class="infotextkey" href="http://www.51shjg.com/shop/" target="_blank">双节棍</a>中学到了很多，不单纯是技法，更领会到了很多做人的道理，正如洪战辉的一句话：“练拳练脚练意志，棍里棍外看人生”，我想这就是一种境界吧！（龙行2008.1.14）</font></font>

风吹过的痕迹 发表于 2010-10-2 17:05

<br>沙发，好好看看！

棍风 发表于 2010-10-18 23:46

早过血气方刚的年龄，没多少机会实战了，每天挥舞着棍子，健身修身的成分更多些。
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