老生常谈
发表于 2012-2-26 19:08
<br><font face="楷体_GB2312" color="#ff00ff" size="5">已经好久不练了</font>
b_cross
发表于 2012-2-26 20:11
扎马步能提高下盘稳固，我师父以前是这么说的
守护
发表于 2012-2-26 20:28
这种事急不来的
毛主席夸我帅
发表于 2012-2-26 20:40
这个看的真舒服
面带笑容
发表于 2012-2-26 20:56
这个喜欢就好
穷书生驾到
发表于 2012-2-26 21:34
<br>
<br>还是喜欢 散打类的训练模式
shuaigun777
发表于 2012-2-28 11:43
两个小时，真坚持不下来
传奇一生
发表于 2012-3-4 10:09
扎马很重要，我感觉出拳的速度和力度很重！尤其是速度和躲闪，力度不够可以带个拳刺