神棍镇八方
发表于 2010-11-6 12:24
很好 这是多长的 棍子 ?
大名鼎鼎
发表于 2010-11-6 12:52
貌似他们的棍子比较长~
lao_dao
发表于 2010-11-8 12:44
什么招式能对抗乱打的王八棍?
碎蜂壹
发表于 2010-11-8 22:38
挺好的教程,学习了
轩辕
发表于 2010-11-9 07:07
<br>楼主转的这个不完整吧?
<br>
<br>我看的这个全长59分钟,前面有简介、实战架势、实战步法、基本攻防,然后是22式的完整演练。<br/> <br/>http://player.youku.com/player.php/sid/XNzc2NDE3NzY=/v.swf
江湖小小生
发表于 2010-11-9 12:24
菲律宾短棍,很强大
江湖小小生
发表于 2010-11-10 14:10
<br>很实用,谢谢
yinbx911
发表于 2010-11-12 01:31
<div class="quote"><b>以下是引用<i>大家猫</i>在2009-2-13 21:57:00的发言:</b><br/>这是我最喜欢的一个棍法,很实用,就是有些招打头太狠了。 </div>
<br>
霹雳强
发表于 2010-11-12 02:18
精华?????????
陆雨
发表于 2010-11-13 15:56
用手机看不到呀!
zhang2er
发表于 2010-12-4 21:42
21的棍子是可以的,打头的如果觉得狠的话可以改成打肩膀么。。
玛雅
发表于 2010-12-5 12:36
这个就是那个菲律宾短棍吧
甩棍菜鸟2
发表于 2010-12-5 18:46
是在是狠!牛!
拜仁慕尼黑
发表于 2010-12-5 19:53
太狠了,都是要人命的招啊
初学甩棍者
发表于 2011-2-10 20:20
确实打的有点狠,会造成正当防卫过当