截拳道--现代菲律宾实战体系Modern Arnis (2)
<div class="intro">简介：Modern Arnis（现代菲律宾实战体系）包括徒手和器械（短棍，刀具，软带，圆珠笔等）格斗的各种技术，主要包括：格斗式，步法，受身技术，摇闪技巧，短棍格挡技术，双棍流动对打训练，双棍基本打法组合，单棍防守反击技术，短棒（刀具）防守反击技术，单棍缴棍技术，夺棍技术，单棍流动对打训练，单双短棍的单人练习，蛇形剑格杀技术，双棍对单棍技术，徒手对棍技术（与夺棍不同，以拳打为主），徒手格斗技术，徒手擒锁技术（关节技），徒手流动对打训练，反擒拿技术等等，内容之丰富令人叹为观止。<br/>Modern Arnis由Remy Presas创立。关于Arnis，一种说法是菲律宾器械（以短棍为主）格斗体系分为三个流派，Escrima，Kali和Arnis；另一种说法是Escrima，Kali和Arnis是菲律宾器械格斗体系的三个不同称呼。Presas自幼跟随祖父学习菲律宾魔杖（短棍），后来又师从多位菲律宾武术名家。Modern Arnis把很多学校合并在了一起，对原有的格斗体系做了一些修改。传统的菲律宾武术中，真实打斗时多是以击打手臂为主，这存在一些弊端比如容易造成骨折等，从而导致学员不愿意练习。Modern Arnis则是以击打对方握持的短棍为主，只有在穿戴特殊护具的情况下才允许击打手臂。该体系中使用了大量的柔术技巧，包括徒手的和以器械实施的，用以擒锁控制对手。除了徒手和短棍格斗以外，Arnis中还包含了砍刀和短剑的技术。 </div><embed src="http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/2505325/Ob/1/Pt/1/sid/XNDY4Nzc5NDA=/v.swf" quality="high" width="480" height="400" align="middle" allowscriptaccess="allways" mode="transparent" type="application/x-shockwave-flash"></embed> <br>沙发来的更猛烈些把！1111 <br>现在的胖子都喜欢练棍吗 怎么都是胖子的视频呀 <br>哈哈 今天看的都是重量级的啊
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