lifuwei110 发表于 2009-2-13 17:00

截拳道短棍格斗术教程

教学片主要由保罗．凡奈克（Paul Vunak）传授截拳道系统中的短棍格斗技术，除了传授实战格斗技巧外，还传授利用短棍实施的关节固锁、控制以及擒摔的技术。（本片画面清晰度差，但不影响学习。）

　　保罗．凡奈克（Paul Vunak），依鲁山度高徒，曾担任美国海军陆战队格斗教官，是现今截拳道的领军人物，国外格斗界很多知名度颇高的人物都曾经跟随他学习过截拳道。
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河北老虎 发表于 2009-2-13 17:03

<br>坐沙发！哈哈哈顶楼主！！！！1

lifuwei110 发表于 2009-2-13 17:13

<br>谢谢老虎咯~！
<br>不过你一个人把我的沙发全收走了，这事怎么算啊

qiteng 发表于 2009-2-13 17:34

可惜听不懂外文啊

cbzsyz 发表于 2009-2-13 18:05

LZ舍得发视频不玩文字游戏啦

lifuwei110 发表于 2009-2-13 18:37

<div class="quote"><b>以下是引用<i>cbzsyz</i>在2009-2-13 18:05:54的发言：</b><br/><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em04.gif" align="middle" border="0"/>LZ舍得发视频不玩文字游戏啦 </div>
<br>这话说得，兄弟...唉....

大虾 发表于 2009-2-13 19:48

是啊&nbsp;&nbsp; 楼主今天全是视频&nbsp;&nbsp; 而且胖子居多啊

大家猫 发表于 2009-2-13 20:28

要是有不说鸟语的就好了.

怪蜀黍 发表于 2011-10-25 17:49

国内就没好的<br/>？

心眼 发表于 2020-2-21 23:20

好帖好帖，

海东青_s 发表于 2022-4-11 09:25

学习了
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