学剑(日本)要诀,学习冷兵的同志参考一下。
１． 初学者动作要大，练习时间不要过长，但要认真尽力地练习。 <br/>２． 姿势要求正确，态度宜端正。 <br/>３． 剑道的姿势非常重要。<br/>４． 初学者主要练习面部与手部之打击就可，至於刺喉及打击腹，自然能体会而得心应手。 <br/>５． 持中段架势时，右脚尖宜向正前方，不可脚尖朝外，如是者，无论如何练习皆徒劳无功。 <br/>６． 握剑时的左手姆指宜指向正下方。<br/>７． 持中段架势时，左手略与脐高，而稍为向前伸出约一拳之隔，右手添握其上不宜用力，只在打击刹<br/>那用力，打後随即松弛，左手任何时刻不能放松，尤其小指与无名指。而打击面部後不要将竹剑斜持推撞<br/>对方，宜回中段作「残心」之表示。如果右手始终紧握竹剑，则不能击出良好的打击。 <br/>８． 有些人在开始一站起就要向右边移动，这是最要不得的，要有！就是要向前迫进的气势及心态，即<br/>使一个姆指的距离也好。（不然剑尖无力） <br/>９． 前脚前进後脚要随即跟进，後脚退则前脚随即跟着收回。 <br/>１０． 不宜在近距离作互相对打练习，要尽量从远距离作打击练习为要。 <br/>１１． 宜先迫攻以气胜之而打之，不要以打来求胜。 <br/>１２． 须出右脚打击面部，此时右脚不可定住为要。<br/>１３． 前脚踏出时，不宜提得太高，要以擦地似地滑过为要。 <br/>１４． 要将对方之剑尖弄开，再作打击为要。 <br/>１５． 除对方前进或後退外无打击良机。（出端击手虽轻亦算有效）<br/>１６． 练习进展到某种程度时，宜研究运足方法，前脚进则後脚一定要即时跟进。<br/>１７． 对方有隙可乘时，速将剑尖下移，迫攻其右拳，使对方一愕之间同时作击刺之动作。 <br/>１８． 以剑尖下移作迫攻时，不能同时弯腰，要有乘机进半步也可之心态迫进，敌退随即击面。（迫攻<br/>，自右拳刺出） <br/>１９． 切返是为欲除去肩部多馀的力气，故须放松肩部，不能耸肩，两手举剑至头上时，要在两腕之间<br/>能看见对方为度，再从其处向对方头部两角劈下，是在护具头盔之第叁根面铁处，从上斜劈下来，此时竹<br/>剑不宜作水平式的旋回打击；又将竹剑举到剑尖碰到背脊之举法，可说是知其一而不知其二者也。又守方<br/>受击时，要能将对方之力量引导出来，从上而下以拉引似地化解来剑接招，绝不要以反弹式地接法，并要<br/>尽量使对方作前进打击，即使对方退击时也可， 过去接招，使对方能继续作前进之打击，在打到精疲力<br/>尽剩一口气时，做好一刀一足之距离，给予最後一支面之打击。此时，换一口气再打也无妨，主要是要能<br/>在精疲力竭时，再击出一支面，如此在比赛时方能击出面来。<br/>２０． 练习时要有失手即会被对方打到，刺到之心态练习为要。 <br/>２１． 练习时要注意彼此之距离，必须以制先机之气出击。有机会时虽无法打到，或会成为不充分之打<br/>击也无妨，要能即时出击之练习为要。<br/>２２． 对方的起动要尽量以小动作出击之。<br/>２３． 想要打而打出时已经迟了，要在想打时已经打出去了为要。<br/>２４． 打击时右手像要推出去似的，同时，腕、脚、腹各部的动作要充分一致的打击为要。<br/>２５． 以身体碰撞对方时，宜欲将对方之手腕向上推似地碰撞之。<br/>２６． 把剑尖、眼、手达成叁角形之中段架势时，利用对方前进时打击之。又无论如何艰苦时，皆要以<br/>「先先之先」的气势坚持保持架势为要。如此就算对方打过来也不能充分，而成为无效打击。 <br/>２７． 对方打过来时无动於衷，架势不变，敢向前进一步则本身的剑尖会抵住对方中心，就算被打到也<br/>不会产生完全被打到之感觉。<br/>２8． 打击面部後，双手不要举到头上，必须作好「残心」之表示(保持击面时之姿势)。<br/>２９． 对方打来时，不要向横拂剑，要向上擦击。 <br/>３０． 作退击面时，不要打後随即双手高举头上为要。 <br/>３１． 打击手部时，身体不要向左边弯曲来打击，宜身体挺直打击。<br/>３２． 对方向右手打来时以竹剑刺击部（中结皮至剑尖）、击左手时以竹剑中段、对面部则直上以镐部<br/>（竹剑两边）凌擦之，不可向 拂开打击。 <br/>３３． 边退而打击对方手部，如腹部无力而打出的话，不会成为有效的一支打击。<br/>３４． 对方要刺来时，不要退而要向前迎击。 <br/>３５． 击出右腹，必须要有「残心」之表示，且要注视对方。<br/>３６． 以剑尖压制对方之剑尖而无反应时，要随即出击，如对方反压过来则顺势从反面出击之。 <br/>３７． 对方打面过来，要能耐到对方之剑尖将至头发，且其双手伸直时，作应付的返击腹部动作，又返<br/>击手部也以同样要领为之。 <br/>３８． 从双方剑尖仅可交接之距离欲打击对方面部时，先将剑尖轻压对方，使其剑尖略由中心线移开，<br/>随即不必高举，进身作小动作之面部打击。 <br/>３９． 不可将对方之竹剑从内侧强力拨动，宜从外侧轻压使自己的剑尖不致偏离对方之中心线为要。所<br/>谓刀剑之外侧（表）、内侧（里），乃指刀剑插在腰间时，靠身体的一边叫插里SA SI U YA，拔出後剑尖<br/>向前时其右边为（里），即内侧；而左边叫插表SA SI O MO DE为（表），即为外侧。 <br/>４０． 迫攻对方时，将竹剑自对方竹剑下方 过，缠压敌剑，进击面部，如对方打我手部，可将双手向前<br/>直伸。（其击手不能充分） <br/>４１． 持举上段架势时，持剑手指不宜紧握，待击出刹那紧缩为要。<br/>４２． 对方持上段架势，我持中段时，要以刀剑围护右手部，而左手则以剑锷承接之心情，向前迈进一<br/>步，则不致被打到。 <br/>４３． 从上段打来时，若手部上抬会被打到，故须以剑尖围护右手不为所动为要。 <br/>４４． 举上段架势时，若退後或成为守势，则已经输了。<br/>４５． 互相上段架势对峙，而对方向我手部打过来时，上身不宜後仰或将双手後收，应以步法的移动闪<br/>身，使来剑落空顺势进一步打击之。<br/>４６． 精疲力尽时，不宜以口作呼吸，如此会使腹中积蓄之力气散尽，必须闭口以鼻子呼吸为要<br/>４７． 不要光想要自己作得意轻松之事，错误了也得给对方有作得意轻松之事的心态来练习。<br/>４８． 看！有看与观二种，看是以肉眼看物，观乃以心眼观察。看乃小而多误，观（以心观察）则作用<br/>大，而能洞察对方之动静於未发，这在现实社会上之活动，也非常有效果之事，实有其伟大之价值，而观<br/>看一致，在剑道上亦有非常大之作用。竹剑初用较为长者（四尺五寸）而後为锻练丹田而使用短的，如山<br/>冈铁舟先生（明治初期剑圣）等初期也使用过四尺五寸之竹剑，而後渐渐改短，最後悟道而提倡无刀流 <br>冈铁舟先生（明治初期剑圣）等初期也使用过四尺五寸之竹剑，而後渐渐改短，最後悟道而提倡无刀流<br>
<br>用剑的最高境界是不杀
<br>
<br>
<br> <div class="quote"><b>以下是引用<i>颓靡补丁</i>在2009-2-15 14:53:13的发言：</b><br/>
<br>冈铁舟先生（明治初期剑圣）等初期也使用过四尺五寸之竹剑，而後渐渐改短，最後悟道而提倡无刀流
<br>
<br>用剑的最高境界是不杀
<br>
<br>
<br></div>
<br>这么说和他打架没有生命危险了？ 是打架都有危险的 中国功夫万岁 对棍法也是很有参考的 <div class="quote"><b>以下是引用<i>lifuwei110</i>在2009-2-15 14:56:59的发言：</b><br/>
<br>这么说和他打架没有生命危险了？</div>
<br>你这理解比较牛。 有好多借鉴的地方 日本剑道呀，也值得借鉴的 <div class="quote"><b>以下是引用<i>wjzxht2002</i>在2009-2-15 15:59:55的发言：</b><br/>
<br>你这理解比较牛。</div>
<br>那个冈铁舟最后不是提倡无刀流 用剑的最高境界是不杀吗？既然他这么说就是领悟到了最高境界啊，所以我才这么说的~ 剑道？我只知道一些基本的基本，而且不感兴趣<br/> <br>加日本2字多余 非加的话改成日本贱道! 最高境界是不打 不喜欢小日本............... <div class="quote"><b>以下是引用<i>lubo</i>在2009-2-15 20:15:52的发言：</b><br/>不喜欢小日本............... </div>
<br>咱大多数中国人都会这样吧~不过不的不承认小鬼子的有些地方确实值得我们借鉴~！