无奈的苹果 发表于 2012-6-19 21:37

<div class="quote"><b>以下是引用<i>hando_s</i>在2012-6-19 17:40:00的发言：</b><br/>
<br>告诉你们个绝招。
<br>
<br>颠大勺，又锻炼厨艺，又练腕力。</div>
<br>可是颠勺和用棍不是同一只手啊。

会伸缩的男人 发表于 2012-6-27 02:21

不错，颠大勺，好主意，学习了

肖祝开 发表于 2012-6-27 07:50

<br><a href="http://pic.yupoo.com/johnzyl/C3if8Hqt/qA4Al.jpg">http://pic.yupoo.com/johnzyl/C3if8Hqt/qA4Al.jpg</a>
<br>
<br>这个啊

春夏秋冬 发表于 2012-6-27 08:16

腕力千斤棒&nbsp; 绝对是好

milianaisu 发表于 2012-7-1 08:27

&nbsp;看看怎么练腕力

老衲要捅膜 发表于 2012-8-25 02:47

明天我来传个

散步的坏猫 发表于 2012-9-15 11:27

<br>那个东东是用来练习腕力的吧，羽毛球爱好者利器

M、宝宝 发表于 2012-10-26 13:14

高科技！！！

zealotzzzz 发表于 2012-10-26 16:09

腕力哑铃。。。

autofan680 发表于 2012-10-26 16:17

不要单独练腕力 要均衡发展

爱运动 发表于 2014-6-7 17:52

特意查了一下这个 这个是 羽毛球 腕力 训练器 由羽毛球培训的 巧发力学院推出的 我觉得还蛮好的 准备买一个经常练习一下。

犀利哥 发表于 2014-6-7 20:12

打羽毛球也不错
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