穷书生驾到 发表于 2012-8-7 09:32

  好久没锻炼过 都长一圈肉了

SuperWolf 发表于 2012-8-7 09:35

身体好才是真的好！

轻狂、书生 发表于 2012-8-7 09:47

<div class="quote"><b>以下是引用<i>a510685509</i>在2012-08-07 07:33:00的发言：</b><br/>
<br>论坛里有很多肌肉男呢。这个健身是好使，但要善用。有的人动不动就要和别人单挑，空有了一身肌肉，没有了脑子，关键怕连肌肉都没有呀。<img title="点击查看大图" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em17.gif" align="middle" border="0" /></div>
<br>记住“狗患美好天”这句话就可以了，有他吃亏的时候

caib 发表于 2012-8-7 09:48

<br>还是那句话，锻炼身体，保卫自己。

战神再现 发表于 2012-8-7 10:46

大家都知道，只是喜欢棍子而已

八一小兵 发表于 2012-8-7 11:17

身体好才是真的好，就想大炮必须有一个结实的底座

he8424563 发表于 2012-8-7 11:43

就是啊 哪怕是核武器也要用人来操作的

往事冰封 发表于 2012-8-7 12:12

要人驾御棍，而不是棍驾御人。

fengshuns 发表于 2012-8-7 12:30

<br>敢问LZ 每星期锻炼多长时间

acac1578 发表于 2012-8-7 13:54

<br>锻炼嘛&nbsp; 哪怕每天早起十分钟做几个俯卧撑坚持下来都可以锻炼出来的。
<br>

梦想森林 发表于 2012-8-7 14:21

楼主说的有道理，身体是革命的本钱嘛！

小猪快跑 发表于 2012-8-7 18:58

说的很对啊

古斯比古斯比 发表于 2012-8-8 10:56

<br>每天两小时，棍和双手刀各半小时，拳击半小时，外加半小时力量练习。。周末两个下午踢球，每天两组六十个仰卧起坐

古斯比古斯比 发表于 2012-8-8 10:58

健美的肌肉其实不实用，过多的肌肉带来的是身体过多的负担，肌肉密度大肌肉过多你的身体不可能很灵活，各种格斗运动员并没有类似健美运动员一样强悍的肌肉密度。。我觉得亚洲人如果身体素质强悍各方面均衡的话看起来就是纤细的那种。。

fu33 发表于 2012-8-8 11:00

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