he8424563 发表于 2012-8-14 10:07

总归一句话
<span style="font-family: arial, 宋体, sans-serif; line-height: 24px; ">&nbsp;惟手熟尔</span>

往事冰封 发表于 2012-8-14 11:37

<br>甩动的时候尽量手臂向外,或许是手腕向外偏一点!练熟的话三天就可以!练精的话可能三年都不一定能成!

fengshuns 发表于 2012-8-14 12:06

<br>每次玩都伤到自己的路过

龙之颠 发表于 2012-9-6 13:59

不错的<a href="http://www.51sjg.com">双节棍</a>知识，值得我们去学习。

黑金刚 发表于 2012-11-10 00:17

<br>玩这个一定打到自己的，打自己几次就练会了，没感觉有窍门啥的。练就行了，
<br>年青时玩过几年，刚玩打手，还打过头，肘，疼啊，坚持了，就练会拉，当时棍在手里倒腾的速度很快别人看不清，自己对镜子也看不清。没用来实战过，后来不练了

路边石 发表于 2012-12-20 21:19

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 楼主分析的三条原因很有道理，仔细回顾一下受伤的经过，觉得是这回事。和游泳一样，年轻时也是喝了几十口水后才学会了游泳，练棍锻炼身体不受一次伤似乎也不可能。上面17楼的<strong>往事冰封</strong> 兄台所说的“甩动的时候尽量手臂向外,或许是手腕向外偏一点!”也很有实用价值，有利于腋下藏棍。

老衲要捅膜 发表于 2012-12-20 21:28

把你的懂不二字去了。
页: 1 [2]
查看完整版本: [原创]双截棍练习过程中伤到自己的原因