<br>你这样练棍是为了耍酷
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<br>真要提高实战能力保护家人 先把身体练强壮
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<br>1 曲不离口拳不离手 哑铃摆身后
<br>2 我的武器都是追求便携 我可不想有用甩棍对付一堆砍刀的机会 低调做人 遇事不至于手无寸铁足矣 </div>
<br>赞成!身体才是终极武器,多加强锻炼身体 edc,初期追求全,以后讲究简 <br>插腰间或放裤包里就成 每天练棍不超过十秒钟…… 基本不带 ! 有时候出门带小折 !甩棍太重 2个小时的体育锻炼 甩棍一直躺在抽屉里睡觉呢! 手机,卡,钥匙,包~ <div>1、每天基本不练。</div>
<div>2、背在包里。</div> 夏天买个腰包 还能装钱包手机烟之类的 冬天就带口袋里呗 打羽毛球 棍子放小腿上
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