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devilut 发表于 2013-2-22 22:39

刚刚玩了下腹肌撕裂者

本帖最后由 devilut 于 2015-12-27 10:15 编辑


゜

梯田里的麦芽糖 发表于 2013-2-22 22:40

这是何物       

梯田里的麦芽糖 发表于 2013-2-22 22:40

先看视频          

白狼 发表于 2013-2-22 22:42

练好这个，以后夫妻生活会和谐的

为棍而来 发表于 2013-2-22 22:43

居然还是中文字幕版~~

zzc1996410 发表于 2013-2-22 22:43

what？？？

阿衰online 发表于 2013-2-22 22:55

<br>尼玛，搞不来

黑武士 发表于 2013-2-22 23:01

<br><font face="Times New="New"Roman">看过&nbsp;&nbsp; 好东西</font>

SuperWolf 发表于 2013-2-22 23:04

<br>俺平常也就仰卧起坐和仰卧举腿而已
<br>这视频花样真多，可以学习下。

流龙马 发表于 2013-2-22 23:05

多练吧，这个做两次没问题的

瞌睡的熊 发表于 2013-2-22 23:10

D版的肚子有几天痛了

老甩甩 发表于 2013-2-22 23:15

十六分钟。。。 八分钟腹肌我做的都够呛 楼主能坚持也不容易&nbsp;

青岛尖兵 发表于 2013-2-22 23:17

厉害。。&nbsp;

恶鬼门徒 发表于 2013-2-22 23:19

除了做梦，有不费劲躺着就能练出腹肌的方法不？

yybob602 发表于 2013-2-22 23:26

这个不错，练习一个

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