[转帖]动作要点说明
<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0"><tbody>
<tr>
<td width="100%">
<p align="center"><b>左右逢源</b></td></tr>
<tr>
<td width="100%"><br/>动作要点说明：<br/><br/> （１）手握棍端，在体前作横“八”字挥甩，左右手均需练习，其法相同。<br/><br/> （２）臂部及腕部要协调用力，身步配合协调。<br/><img height="186" src="http://www.madcn.com/sjg/wenzhang/jf_16_01.jpg" width="144" border="0"/><br/> 作用：能保护全身，能攻能守。此势可接流星赶月，毒蛇吐信等势。</td></tr></tbody></table> 楼主真牛 ！小的学习了！！受教受教！ 看到这里我怎么绝的好象是一篇内容搂住把他分开来发的 <div class="quote"><b>以下是引用<i>双子星</i>在2009-2-25 14:10:41的发言：</b><br/>看到这里我怎么绝的好象是一篇内容搂住把他分开来发的 </div>
<br>我也是这样想的
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