我爱罗。。。 发表于 2013-5-6 18:00

被左右晃了  直接往前一顿砸  晃啥啊 砸趴下就OK了

瞌睡的熊 发表于 2013-5-6 18:58

<div class="quote"><b>以下是引用<i>wxmaxi</i>在2013-05-06 16:51:00的发言：</b><br/>找拳击步伐练不就好了！ </div>
<br>+1

瞌睡的熊 发表于 2013-5-6 19:03

<br>记得钢铁意志兄说过平时多打羽毛球可以练习，那么请问羽毛球的步法可否用于甩棍的步法？
<br>一般人打羽毛球有啥步法？
<br>打羽毛球要移动接球，要挥球拍，多运动，常练习，身体素质好才是关键，不是说非要去打羽毛球。
[此贴子已经被作者于2013-05-06 21:28:36编辑过]

瞌睡的熊 发表于 2013-5-6 19:04

<div class="quote"><b>以下是引用<i>恶鬼门徒</i>在2013-05-06 16:43:00的发言：</b><br/>
<br>充气的假人，更爽........</div>
<br>

为棍而来 发表于 2013-5-6 19:54

中华武术讲究根，就是下盘，练好下盘是很多功夫的基本功<div><br/></div><div>先练练站桩和马步吧</div>

战神再现 发表于 2013-5-6 19:56

最好有图看

小斗952 发表于 2013-5-6 20:06

<div class="quote"><b>以下是引用<i>无业浪人</i>在2013-05-06 16:15:00的发言：</b><br/>支持,有,我野想要啊,棍今天刚到,又不会拆,又不会用,真的有需要怎办??!?!?!?! </div>
<br>阻力的 简单死了。。。你要是不会机械的还行

小斗952 发表于 2013-5-6 20:08

步伐，你看看林丹的 羽毛球赛就行了

新裤子 发表于 2013-5-6 20:14

练羽毛球对身体的协调性和 反应好

萧遥 发表于 2013-5-6 20:48

帮顶啦 哈哈

baobiao009 发表于 2013-5-6 21:06

以前好像看过 类似的&nbsp; 还有拿纸团扔的&nbsp; 看反应能力

白狼 发表于 2013-5-6 21:15

就练习滑步就好了

战神再现 发表于 2013-5-6 21:19

谁练好了可以分享下

瞌睡的熊 发表于 2013-5-6 21:30

<div class="quote"><b>以下是引用<i>为棍而来</i>在2013-05-06 19:54:00的发言：</b><br/>中华武术讲究根，就是下盘，练好下盘是很多功夫的基本功
<div><br/></div>
<div>先练练站桩和马步吧</div></div>
<br>练好这个，步法起码不乱

梦想森林 发表于 2013-5-6 21:49

我就等着看实体娃娃了~
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查看完整版本: [讨论]关于甩棍步法练习？