甩棍锻炼方法抛砖引玉
因为本人以前练过双截棍，先抄一下双截棍动作（右手握棍，习惯左手的反之即可）：<div>1、棍头斜向下横扫，意为打击敌人膝关节；</div><div>2、上撩，打击小腹，（JJ一打就废了，除非死敌，否则别攻击这部位）；</div><div>3、右下挥，打击头（力气大的小心使用，会出人命的）、肩膀等；</div><div>4、左下挥，同上；</div><div>5、直下挥，打击对手持械手；</div><div>6、左右横扫、功能看情况。</div><div>7、直捅。</div><div><br/></div><div>以上动作使全力连贯挥出来，很是吃力的，三遍就出汗。攻击动作和期间的连接动作因人而异，欢迎高手亮棍指点，来个玉什么的。</div> 沙发。。。呼呼 帮顶！甩棍7连招！ 这个名字不错，<div>兄弟的套路就用它了</div> <div class="quote"><b>以下是引用<i>大林村</i>在2013-08-09 14:25:00的发言：</b><br/>这个名字不错，<div>兄弟的套路就用它了<img title="点击查看大图" border="0" alt="图片点击可在新窗口打开查看" align="middle" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em08.gif" /></div></div>
<br>以后要靠“甩棍7连招”这个是赚大钱了，别忘记我奥！
<br>向前起名！
<br>哈哈哈 <br>这个套路 不错的 <div class="quote"><b>以下是引用<i>向前</i>在2013-08-09 14:29:00的发言：</b><br/>
<br>以后要靠“甩棍7连招”这个是赚大钱了，别忘记我奥！
<br>向前起名！
<br>哈哈哈<img title="点击查看大图" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em04.gif" border="0" align="middle"alt="图片点击可在新窗口打开查看"/><br><br/><br>挣钱了一定给你起名费。
</div><br> 连招啊 <div class="quote"><b>以下是引用<i>麦芽糖客服</i>在2013-08-09 14:31:00的发言：</b><br/>
<br>这个套路 不错的 <br><br/><br>糖糖的肯定就是咱前进的动力！
</div><br> <div class="quote"><b>以下是引用<i>dimmy2000</i>在2013-08-09 14:35:00的发言：</b><br/>
连招啊
</div><div class="quote">很羡慕你签名图片的动作，可惜我做不来</div><br> 里前电脑下了不少，不过感觉，练好力量最有用 恩恩。不错哈。。 械斗的指导思想并不是动作，而是杀心，没有杀心，就算拿着冲锋枪，也不会扣下扳机的！相反，如果有了杀心，哪怕赤手面对千军万马，吾往矣！ <div class="quote"><b>以下是引用<i>战神再现</i>在2013-08-09 14:52:00的发言：</b><br/>
里前电脑下了不少，不过感觉，练好力量最有用
</div><div class="quote">实在话，一力降十会！</div><br> <div class="quote"><b>以下是引用<i>junliang1977</i>在2013-08-09 14:55:00的发言：</b><br/>
<img title="点击查看大图" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em01.gif" border="0" align="middle"alt="图片点击可在新窗口打开查看"/>械斗的指导思想并不是动作，而是杀心，没有杀心，就算拿着冲锋枪，也不会扣下扳机的！相反，如果有了杀心，哪怕赤手面对千军万马，吾往矣！
</div><div class="quote">说得对，咱是为了锻炼。</div><br>