论坛 › 棍友生活 › [原创]昨天回家太晚，没练棍子

大林村 发表于 2013-8-18 17:02

[原创]昨天回家太晚，没练棍子

<br>昨晚到家已经10点，比较累，洗洗睡了。没练棍子总觉得少了点什么。
<br>今天一早起来拉了一下单杠，
<br>以前读书时能拉30多个，现在拉10个都觉得累了，最多一次15个。

青岛尖兵 发表于 2013-8-18 17:11

好“敬业”哇！~~

大林村 发表于 2013-8-18 17:20

<div class="quote"><b>以下是引用<i>青岛尖兵</i>在2013-08-18 17:11:00的发言：</b><br/>好“敬业”哇！~~ </div>
<br>敬业，还有引号，
<br>尖兵兄是说再晚也要练棍子么？

阿晨 发表于 2013-8-18 17:21

不错不错

梯田里的麦芽糖 发表于 2013-8-18 17:35

<br>每天练还真需要毅力呢~~~

大林村 发表于 2013-8-18 17:45

<div class="quote"><b>以下是引用<i>梯田里的麦芽糖</i>在2013-08-18 17:35:00的发言：</b><br/>
<br>每天练还真需要毅力呢~~~</div>
<br>也需要时间

星光使者 发表于 2013-8-18 17:47

进来帮顶一下

战神再现 发表于 2013-8-18 19:19

哥不练身体好多年

大林村 发表于 2013-8-18 19:40

<div class="quote"><b>以下是引用<i>战神再现</i>在2013-08-18 19:19:00的发言：</b><br/>哥不练身体好多年 </div>
<br>你的工作每天都是锻炼，都快赶上特种兵了。

阿闷先森 发表于 2013-8-18 19:43

说实话，坛子里能坚持每天锻炼的，我觉得不在多数

ppln 发表于 2013-8-18 20:12

<div class="quote"><b>以下是引用<i>大林村</i>在2013-08-18 17:02:00的发言：</b><br/>
<br>昨晚到家已经10点，比较累，洗洗睡了。没练棍子总觉得少了点什么。
<br>今天一早起来拉了一下单杠，
<br>以前读书时能拉30多个，现在拉10个都觉得累了，最多一次15个。</div>
<br>
<br>好身体,体重多少?
<br>
<br>86公斤的表示拉5个都吃力.

朔月 发表于 2013-8-18 20:21

今天练个双倍的吧~

茶叶蛋 发表于 2013-8-18 20:40

多锻炼有好处，我也每天坚持挥棍子

熊哥 发表于 2013-8-18 21:15

我貌似只能拉一个，俯卧撑还能几十个，引体向上一直不行

织田信长 发表于 2013-8-18 21:40

請教一下你們都是怎麼練棍的。是有武術套路，還是對著木樁打擊，還是怎麼的？

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