【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】

标题: 在家锻炼。。。 [打印本页]

作者: Sino_Patriot 时间: 2014-2-6 20:57
标题: 在家锻炼。。。
在家锻炼有三个好处：1、省鞋，2、省钱，3、易于实现。2013年每天坚持看一刻钟书、锻炼一刻钟，2014年争取每天坚持看十分钟书、锻炼十分钟、学十分钟英语。活到老，学到老，预防老年痴呆。。。

作者: 茶叶蛋 时间: 2014-2-6 20:58
说得有理

作者: 拯救中国 时间: 2014-2-6 21:04

是的

作者: 叶小炎 时间: 2014-2-6 21:07
呵呵呵……想，但无耐心

作者: 为棍而来 时间: 2014-2-6 21:11
把这张黑白照片倒过来放更有效果

作者: Sino_Patriot 时间: 2014-2-6 21:20

为棍而来发表于 2014-2-6 21:11
把这张黑白照片倒过来放更有效果

那就成“顶天立地”了。

作者: 织田信长 时间: 2014-2-6 21:22
每天學十分鐘英語，估計到老也學不全……

作者: Sino_Patriot 时间: 2014-2-6 21:24

织田信长发表于 2014-2-6 21:22
每天學十分鐘英語，估計到老也學不全……

贵在坚持。

作者: fengshuns 时间: 2014-2-6 21:32
要是都增加到半小时就好了
因为吧，就像我这种比较笨的，看一小时也未必记得住一个单词

作者: Sino_Patriot 时间: 2014-2-6 21:34

fengshuns 发表于 2014-2-6 21:32
要是都增加到半小时就好了
因为吧，就像我这种比较笨的，看一小时也未必记得住一个单词

十分钟坚持下来也不容易啊。

作者: 战神再现 时间: 2014-2-6 21:43
注意坚持

作者: 刘先生 时间: 2014-2-6 21:52
10分钟有点少啊！！不过能每天坚持毅力还是不错的！

作者: 泡泡熊 时间: 2014-2-6 22:00
坚持不容易啊

作者: FA-雪狼 时间: 2014-2-6 22:01
看着头晕！

作者: 再创人类 时间: 2014-2-6 22:12
无耐心

作者: gaosencctv 时间: 2014-2-6 22:15
可是在家里，锻炼没有什么意思

作者: 梯田里的麦芽糖 时间: 2014-2-6 23:18
楼主好身手呀~~~~~

作者: 至尊武者 时间: 2014-2-6 23:18
楼主好功夫，我现在也在练习倒立，争取这个月炼成

作者: 梅川酷仔 时间: 2014-2-6 23:40
练着玩

作者: 伦敦上空的鹰 时间: 2014-2-6 23:52
坚持时间长了，也有效果的。

作者: hando_s 时间: 2014-2-7 04:53
贵在坚持。

从每天十分钟开始。

作者: 阿东0460 时间: 2014-2-7 06:30
俺倒立短时间可以稍微长一点就会鼻出血

作者: 青岛尖兵 时间: 2014-2-7 08:37
贵在坚持哟~~~

作者: 中国龙 时间: 2014-2-7 08:52
活到老，学到老，预防老年痴呆......

作者: 罪者当罚 时间: 2014-2-7 10:14

顶天天跟我做每天10分钟

作者: 虎sir 时间: 2014-2-7 11:04
为什么去年是15分钟，今年还少了五分钟呢？

作者: niankeke 时间: 2014-2-7 11:56
楼主平衡性很好啊

作者: 守护 时间: 2014-2-7 12:26
十分钟有点少

作者: 白色海浪 时间: 2014-2-7 13:03
走两步~~~

作者: ☆血鹦鹉☆ 时间: 2014-2-7 13:29

叶小炎发表于 2014-2-6 21:07
呵呵呵……想，但无耐心

是没有恒心，贵在坚持~！

作者: 瞌睡的熊 时间: 2014-2-7 13:52
血压高，这个不敢玩

作者: 叶小炎 时间: 2014-2-7 13:58

☆血鹦鹉☆ 发表于 2014-2-7 13:29
是没有恒心，贵在坚持~！

懒惯了……

作者: 真假面超人v3 时间: 2014-2-7 14:24
倒立不错

作者: 无力的痛 时间: 2014-2-7 14:35
一直不敢倒立······新年快乐···

作者: 呵呵基佬油 时间: 2014-2-7 15:52
啥东西？？

作者: 爽歪歪 时间: 2014-2-7 17:10
我跟英语是死对头..........

作者: ☆血鹦鹉☆ 时间: 2014-2-7 17:18

叶小炎发表于 2014-2-7 13:58
懒惯了……

一样，这就是我只入海军的原因，免维护的~！

作者: 叶小炎 时间: 2014-2-7 22:56

☆血鹦鹉☆ 发表于 2014-2-7 17:18
一样，这就是我只入海军的原因，免维护的~！

我也是

作者: ☆血鹦鹉☆ 时间: 2014-2-8 00:05

叶小炎发表于 2014-2-7 22:56
我也是

真是懒人推动生产力啊~！

作者: 叶小炎 时间: 2014-2-8 16:52

☆血鹦鹉☆ 发表于 2014-2-8 00:05
真是懒人推动生产力啊~！

不要这样说……哈

作者: ghostpeg 时间: 2014-2-8 20:13
楼主的手倒立厉害啊 ~~~ 倒立看书会不会记忆的更快呢 ~~

作者: Sino_Patriot 时间: 2014-2-9 09:16

ghostpeg 发表于 2014-2-8 20:13
楼主的手倒立厉害啊 ~~~ 倒立看书会不会记忆的更快呢 ~~

小时候这样背过书，效果不怎么样。

作者: 小艾街球 时间: 2014-2-21 17:38
这兄弟有毅力！

作者: baobiao009 时间: 2014-3-2 21:55
大哥好功夫

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