战神再现 发表于 2014-8-5 15:46
过来看看了
强人 发表于 2014-8-5 15:54
学到什么了
星光使者 发表于 2014-8-5 15:57
力量训练是关键,呵呵
战神再现 发表于 2014-8-5 15:57
老了,学不动,而且咱的生活,不惹事,没多少动手的机会
强人 发表于 2014-8-5 15:58
锻炼身体 不是为了逞能
战神再现 发表于 2014-8-5 15:59
以前玩臂力器和亚铃,现在工作忙,回家要带小孩,真还没时间练了
gaosencctv 发表于 2014-8-5 16:17
现代人体力不行。练不出气势
甲壳虫 发表于 2014-8-5 21:09
看看,再培养点尚武精神
阿答 发表于 2014-8-6 10:47
要是有动态图就好了
玉龙雪山 发表于 2014-10-17 21:14
强人分享的很有用!!
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