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标题:
双节棍的正八和反八的手腕变化！
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作者:
往事冰封
时间:
2014-12-6 11:16
标题:
双节棍的正八和反八的手腕变化！
有朋友会奇怪我为什么要双节棍的手腕变化要发上来呢？其实道理是相通 ，我觉得完全可以运用到甩棍，熟练正八和反八可以加速招数的变化，比如直劈下来马上可以变为上撩！还能锻炼手腕的灵活度和保护手腕！当然，刚学双节棍的朋友这个视频是非常实用的！
http://player.youku.com/player.php/sid/XNzA0MTI1MDky/v.swf
作者:
织田信长
时间:
2014-12-6 11:42
喜聞樂見的技術貼。
作者:
gaosencctv
时间:
2014-12-6 12:06
喜欢双截棍
作者:
梦里听海
时间:
2014-12-6 12:15
楼主么？ 好帅，搞不？
作者:
甲壳虫
时间:
2014-12-6 12:21
技术贴不错！
作者:
王子柔
时间:
2014-12-6 12:31
第一次练习双节棍，敲中后脑勺的飘过
作者:
青岛尖兵
时间:
2014-12-6 12:50
作者:
djjlyy2119
时间:
2014-12-6 13:27
楼主玩得好顺手。好手艺。顶。这个很实用。我还真没有这么玩过。
作者:
binzi
时间:
2014-12-6 14:58
玩过一次双节棍，敲到肋骨了。。额。手腕扭不起来，电脑用多了，有严重腱鞘炎
作者:
可毛被比
时间:
2014-12-6 15:46
作者:
白头山
时间:
2014-12-6 20:24
这都练成精了啊
作者:
毛遂自荐
时间:
2014-12-6 21:39
勇哥好厉害，支持，我要多练练。。。。。。
作者:
真假面超人v3
时间:
2014-12-6 23:15
不错！
作者:
熊哥
时间:
2014-12-6 23:37
可以演周总理
作者:
白狼
时间:
2014-12-7 00:46
这个是高手
作者:
赫连培鑫
时间:
2014-12-7 22:16
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