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标题: 八极拳介绍 [打印本页]

作者: ghost 时间: 2015-1-3 13:38
标题: 八极拳介绍
本帖最后由 ghost 于 2015-1-3 13:39 编辑

八极拳的风格特点和内容：
八极拳动作刚劲、朴实无华、发力爆猛、大有"晃膀撞天倒，跺脚震九洲"之势。因此有"文有太极安天下，武有八极定乾坤"之说。
八极拳属于短打拳法、其动作极为刚猛。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。
真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富有技击之特色。
八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意。以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷。八极拳非常注重攻防技术的练习。在用法上讲究"挨、膀、挤、靠"，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。
八极拳的步型以弓步、马步为主，步法以震脚闯步结合而成。
八极拳的腿法要求不宜过高，主要有弹、搓、扫、挂、崩、踢、咬、扇、截、蹬。
八极拳的主要内容有：
一、金刚八势（基本开门练法）：撑锤（崩弓窜箭急）、降龙（五岳朝天锥）、伏虎（六合扑地锦）、劈山掌（劈山斧加钢）、探马掌（登山探马准）、虎抱（圈拦虎抱急）、熊蹲（熊蹲硬靠挤）、鹤步推（`鹤步推山稳）。
二、六大开：六大开为八极拳之绝技，意为先开门，后进招，凡与敌交手均不离此术。六大开是顶、抱、单、提、挎、缠。练六大开以三靠三合为要点招不离胯。
三、八极拳小架（同时可以配泥球耗软架）。
四、练习八极拳时应先做好准备工作。习练时要先轻后重，先慢后快，同时舌抵上颚、发力时伴以哼哈之声，以达内外合一，劲力完整之要求。其它部位的动作也要遵照循序渐进的原则，做到全身上下协调一致。
五、大小劈挂掌：练习八极拳必须辅练劈挂掌，刚柔相济，力达四方。因此有"八极加劈挂、神鬼都害怕"之说。
六、辅助操练的有：搂桩、靠桩、顶弓掌板、抽袋、跑砖等。
七、对练项目有：八极对接拳、八极对劈挂、八极对爪拳。
八、器械有：
　1、六合大枪、双盘枪点（滑大杆子）、耗大枪架。
　2、大六合刀、小六合刀、雪片刀、万胜双刀、拦马撅（扑刀）、春秋大刀。
　3、月霞剑、青萍剑。
　4、震山棍（行者棒）。其它有双戟双钩、鸳鸯铽、雁翅镗等。
九、双练器械有：对劈月霞剑、对盘六合枪、单刀拐进枪、扑刀进枪、春秋刀对双剑、三节棍对双拐、梢子棍对枪
十、其它有易筋经、大架太极、罗汉拳等。
总之八极拳内容极为丰富，是我国传统武术中的一枝优秀拳种，我们应使之继续发扬光大。

作者: 老衲正是法海 时间: 2015-1-3 13:39

大声告诉我这是几楼

作者: ghost 时间: 2015-1-3 13:40

老衲正是法海发表于 2015-1-3 13:39
大声告诉我这是几楼

你的是沙发

作者: 天天特价 时间: 2015-1-3 13:50
真多，必顶

作者: ghost 时间: 2015-1-3 13:52

天天特价发表于 2015-1-3 13:50
真多，必顶

谢谢帮顶

作者: 告诉你我爱你 时间: 2015-1-3 13:55

老衲正是法海发表于 2015-1-3 13:39
大声告诉我这是几楼

这是2楼

满足下你的虚荣心

作者: binzi 时间: 2015-1-3 13:55
地板我的！

作者: ghost 时间: 2015-1-3 13:56

binzi 发表于 2015-1-3 13:55
地板我的！

你７楼了，哈哈

作者: 超人队长 时间: 2015-1-3 14:09
说的不错最好来点视频那样更直观

作者: ghost 时间: 2015-1-3 14:13

超人队长发表于 2015-1-3 14:09
说的不错最好来点视频那样更直观

没找到视频，我再去找找

作者: binzi 时间: 2015-1-3 14:24

ghost 发表于 2015-1-3 13:56
你７楼了，哈哈

别说了，我想静静

作者: ghost 时间: 2015-1-3 14:27

binzi 发表于 2015-1-3 14:24
别说了，我想静静

好的

作者: wh9114 时间: 2015-1-3 14:32
能不能开个专区教教大家

作者: ghost 时间: 2015-1-3 14:33

wh9114 发表于 2015-1-3 14:32
能不能开个专区教教大家

我可教不了，俺也是看帖子不错转的啊

作者: wh9114 时间: 2015-1-3 14:41

ghost 发表于 2015-1-3 14:33
我可教不了，俺也是看帖子不错转的啊

哦

作者: binzi 时间: 2015-1-3 14:41

ghost 发表于 2015-1-3 14:27
好的

哈哈哈

作者: ghost 时间: 2015-1-3 14:42

wh9114 发表于 2015-1-3 14:41
哦

呵呵

作者: ghost 时间: 2015-1-3 14:42

binzi 发表于 2015-1-3 14:41
哈哈哈

呵呵

作者: wh9114 时间: 2015-1-3 14:42

ghost 发表于 2015-1-3 14:42
呵呵

作者: ghost 时间: 2015-1-3 14:43
标题: n
本帖最后由 ghost 于 2015-1-3 14:46 编辑

wh9114 发表于 2015-1-3 14:42

晕，就是转了个帖子就有才了啊

作者: wh9114 时间: 2015-1-3 14:45

ghost 发表于 2015-1-3 14:43
晕，就是赚了个帖子就有才了啊

大家都是来混分的

作者: ghost 时间: 2015-1-3 14:46

wh9114 发表于 2015-1-3 14:45
大家都是来混分的

混分要注意版规哟

作者: wh9114 时间: 2015-1-3 14:47

ghost 发表于 2015-1-3 14:46
混分要注意版规哟

你老给我回，我哪好意思不给你回

作者: ghost 时间: 2015-1-3 14:49

wh9114 发表于 2015-1-3 14:47
你老给我回，我哪好意思不给你回

文字回啊，你09年就注册了，你是老人了啊，应该比俺明白啊，呵呵

作者: wh9114 时间: 2015-1-3 14:50

ghost 发表于 2015-1-3 14:49
文字回啊，你09年就注册了，你是老人了啊，应该比俺明白啊，呵呵

岂敢岂敢，我都好久没来了

作者: ghost 时间: 2015-1-3 14:50

wh9114 发表于 2015-1-3 14:50
岂敢岂敢，我都好久没来了

呵呵，多来玩吧，很快就升级了

作者: wh9114 时间: 2015-1-3 14:51

ghost 发表于 2015-1-3 14:50
呵呵，多来玩吧，很快就升级了

会的哦

作者: ghost 时间: 2015-1-3 14:52

wh9114 发表于 2015-1-3 14:51
会的哦

谢谢兄弟

作者: 老衲正是法海 时间: 2015-1-3 14:53

告诉你我爱你发表于 2015-1-3 13:55
这是2楼满足下你的虚荣心

这个有什么虚荣的

作者: wh9114 时间: 2015-1-3 14:53

ghost 发表于 2015-1-3 14:52
谢谢兄弟

不要客气

作者: 酒醉丶微醺 时间: 2015-1-3 16:18
这么牛逼

作者: ghost 时间: 2015-1-3 16:25

酒醉丶微醺发表于 2015-1-3 16:18
这么牛逼

呵呵，帖子里是这么介绍的

作者: 超人队长 时间: 2015-1-3 16:27

ghost 发表于 2015-1-3 14:13
没找到视频，我再去找找

恩加油啊

作者: ghost 时间: 2015-1-3 16:29

超人队长发表于 2015-1-3 16:27
恩加油啊

加油！！

作者: 莫轻狂 时间: 2015-1-3 17:18
看了看八极拳视频，霸气啊

作者: ghost 时间: 2015-1-3 17:47

莫轻狂发表于 2015-1-3 17:18
看了看八极拳视频，霸气啊

是啊，呵呵

作者: 甲壳虫 时间: 2015-1-3 17:54
介绍的很详细，看过吴连枝的短片

作者: ghost 时间: 2015-1-3 17:58

甲壳虫发表于 2015-1-3 17:54
介绍的很详细，看过吴连枝的短片

谢谢，呵呵

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