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标题: 棍似游龙 [打印本页]

作者: ghost 时间: 2015-1-6 10:11
标题: 棍似游龙
双节棍势如游龙，几乎囊括了各种软硬短兵的精华，据报道它的实战威力略次于手枪和砍刀，而携带方便隐蔽，令习者更是一往情深。尤其是李小龙在电影《精武门》中的雄姿，在人们心目中留下了一座丰碑。
在修习双节棍的过程中，最难保持的就是“气”一种的势能，而不能论为呼吸中的气。练棍时，实战时得到气势更是难得可贵，短不过十几秒钟而已，想要维持住极不可能，通常经过发声如:啸叫……等增强气势，接下来便是排山倒海的攻杀。李小龙在电影中高亢的唳叫将蠢蠢欲动的对手吓得魂飞魄散，这就是气势在不战而胜中的妙用。
“气”的修练是一个过程，是精神和肉体结合的产物，是人的精神经过千百次的沉淀过滤的结晶。攻杀时以摧毁人的意志为主，发动时如狂风暴雨怒涛拍岸，又能在突然之间嘎然而止显得风平浪静波澜不惊。至刚至阳与至阴至柔和谐一统，是一种完善之境。
“一个人真正的能力，只有在他身心合一的时候才会有效地发挥出来。”——李小龙
在修习双节棍的过程中，刚开始的阶段只是一棍一棍地简单模仿练习，是一种机械性的重复过程，是守的阶段只能称作会，而不能称作通。“大匠诲人，必以规矩，至于巧，大匠不能使然，惟在学者”。经过千万次的磨炼，由“招熟”渐至“精巧”，最后突破形式上的束缚，打破所学的“框架”达到“自由无羁”之境，其精神和肉体(包括动作)完美结合。
在人的潜意识支配下，甚至完美的动作产生以后，大脑才发觉，达到了离的境界。随着棍法的深入练习，人的内在精神亦步亦趋，以至精神风貌由内通过棍法向外而表达出来，显示更深的气质，塑造自我，完善自我，表达自我，这就是双节棍表达的内在势能——“气”。
通常，人们在精神修炼的过程中，往往盲从，甚至无以下手，使棍道进展缓慢，只有平时通过观摩别人的棍法(录像)禅坐、冥想、超觉静坐、沐浴瀑声等……修身养性的方法来完成，升华内心中的精神境界，破除执着、愚昧、不安、恐惧等内心的弥障达到内心的详和安定。
“截拳道系一大道，朝向生命真谛追寻的坦荡大道，我们只有在了解自己时，才可以看透旁人，而截拳道则系朝向了解自己之道迈进。”——李小龙
附：日本·北村洁和等人在“喊声对肌肉收缩速度和爆发力的影响”研究成果指出:
(1)用无负荷工作时，最大肌肉的收缩速度由于“喊声”约增大9%。
(2)发现“喊声”对肌肉的收缩运动效果，随着负荷的增加而增大的趋向。
(3)爆发力由于“喊声”约增大14%。

作者: Shaw·Eagle 时间: 2015-1-6 10:19
喊声能增强力量呀

作者: ghost 时间: 2015-1-6 10:22

Shaw·Eagle 发表于 2015-1-6 10:19
喊声能增强力量呀

小日本是这么研究的啊

作者: 朔月 时间: 2015-1-6 10:23
哼哼哈嘿

作者: 告诉你我爱你 时间: 2015-1-6 10:23
曾经玩了半年的双截棍，后来算送人了

作者: ghost 时间: 2015-1-6 10:24

朔月发表于 2015-1-6 10:23
哼哼哈嘿

哈哈，帅锅还哼上了啊

作者: ghost 时间: 2015-1-6 10:24

告诉你我爱你发表于 2015-1-6 10:23
曾经玩了半年的双截棍，后来算送人了

为什么送人啊

作者: 捕梦人 时间: 2015-1-6 10:25
怪不得小龙哥老师哦咦啊地叫

作者: 告诉你我爱你 时间: 2015-1-6 10:31

ghost 发表于 2015-1-6 10:24
为什么送人啊

因为不练了…

作者: 悟韧 时间: 2015-1-6 10:33
学学看有用嘛

作者: 断水流三师兄 时间: 2015-1-6 10:37
以自身经验来看，喊出来确实可以增气，包括骂人

作者: ghost 时间: 2015-1-6 10:41

断水流三师兄发表于 2015-1-6 10:37
以自身经验来看，喊出来确实可以增气，包括骂人

你真牛

作者: ghost 时间: 2015-1-6 10:43

告诉你我爱你发表于 2015-1-6 10:31
因为不练了…

晕

，为什么不练了，不好练吗

作者: ghost 时间: 2015-1-6 10:44

悟韧发表于 2015-1-6 10:33
学学看有用嘛

谢谢，慢慢看啊

作者: 酒醉丶微醺 时间: 2015-1-6 10:44
没玩过双截棍，看朋友甩得挺帅的

作者: ghost 时间: 2015-1-6 10:45

酒醉丶微醺发表于 2015-1-6 10:44
没玩过双截棍，看朋友甩得挺帅的

耍好了确实帅啊

作者: binzi 时间: 2015-1-6 10:57
吼叫使腹部收缩，增加腰部力量，跆拳道也讲究个吼~

作者: ghost 时间: 2015-1-6 10:58

binzi 发表于 2015-1-6 10:57
吼叫使腹部收缩，增加腰部力量，跆拳道也讲究个吼~

有道理啊

作者: binzi 时间: 2015-1-6 10:59

ghost 发表于 2015-1-6 10:58
有道理啊

之前看电视知道的，我没有经验。。哈哈

作者: ghost 时间: 2015-1-6 11:01

binzi 发表于 2015-1-6 10:59
之前看电视知道的，我没有经验。。哈哈

兄弟不玩双节棍的啊

作者: 告诉你我爱你 时间: 2015-1-6 11:08

ghost 发表于 2015-1-6 10:43
晕，为什么不练了，不好练吗

没兴趣了就没练了，主要是平时也不可能带着一根双截棍出门…不方便也就懒得练了

作者: binzi 时间: 2015-1-6 11:12

ghost 发表于 2015-1-6 11:01
兄弟不玩双节棍的啊

不玩，玩不转~~~

作者: ghost 时间: 2015-1-6 12:00

binzi 发表于 2015-1-6 11:12
不玩，玩不转~~~

呵呵，那就玩甩棍吧，携带更方便

作者: ghost 时间: 2015-1-6 12:01

告诉你我爱你发表于 2015-1-6 11:08
没兴趣了就没练了，主要是平时也不可能带着一根双截棍出门…不方便也就懒得练了

是没有甩棍方便啊，不过有双节棍的底子玩甩棍会得心应手啊

作者: 超人队长 时间: 2015-1-6 12:50
都是文字

作者: 超人队长 时间: 2015-1-6 12:52

酒醉丶微醺发表于 2015-1-6 10:44
没玩过双截棍，看朋友甩得挺帅的

一般吧就是运动轨迹多样

作者: ghost 时间: 2015-1-6 13:02

超人队长发表于 2015-1-6 12:50
都是文字

不好意思啊队长，没找到对应的视频和图片，真的抱歉啊

作者: 天天特价 时间: 2015-1-6 13:42
又长知识了，怪不得小日本剖腹时，喊得那么大声

作者: 超人队长 时间: 2015-1-6 13:53

ghost 发表于 2015-1-6 13:02
不好意思啊队长，没找到对应的视频和图片，真的抱歉啊

没事啊不客气

作者: ghost 时间: 2015-1-6 16:47

超人队长发表于 2015-1-6 13:53
没事啊不客气

呵呵，下次多找些视频图片吧

作者: ghost 时间: 2015-1-6 16:49

天天特价发表于 2015-1-6 13:42
又长知识了，怪不得小日本剖腹时，喊得那么大声

小日本剖腹也要增加力量？

作者: 玉龙雪山 时间: 2015-1-6 18:17
喊声原来这么有用！

作者: ghost 时间: 2015-1-6 18:21

玉龙雪山发表于 2015-1-6 18:17
喊声原来这么有用！

小日本研究的，姑且看看吧

作者: 超人队长 时间: 2015-1-6 20:01

ghost 发表于 2015-1-6 16:47
呵呵，下次多找些视频图片吧

好的加油看好你

作者: ghost 时间: 2015-1-6 20:03

超人队长发表于 2015-1-6 20:01
好的加油看好你

谢谢队长

作者: gaosencctv 时间: 2015-1-6 20:19
勇者胜，关键的因素

作者: 断水流三师兄 时间: 2015-1-7 12:26

ghost 发表于 2015-1-6 10:41
你真牛

边打边骂很有效果

作者: ghost 时间: 2015-1-7 12:38

断水流三师兄发表于 2015-1-7 12:26
边打边骂很有效果

你厉害啊，还边骂边打啊

作者: 断水流三师兄 时间: 2015-1-7 12:40

ghost 发表于 2015-1-7 12:38
你厉害啊，还边骂边打啊

发泄和威力加成

作者: ghost 时间: 2015-1-7 12:41

断水流三师兄发表于 2015-1-7 12:40
发泄和威力加成

有道理

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