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标题: 泰拳主动攻击腿技详解 [打印本页]

作者: ghost 时间: 2015-1-10 19:09
标题: 泰拳主动攻击腿技详解
泰国拳的脚技闻名拳坛。泰拳对于腿上功夫的锻炼，要求异常严格。

人们常常惊奇于泰国拳师之腿坚硬如铁、柔软如鞭，实际上此等武功乃艰苦磨练而成，并无任何秘密可言。

泰拳用腿法重点为“扫踢”、“蹬踢”与“侧踹踢”三种腿法，是拳师在实战中千锤百炼所得之精华，拳基本腿招，运用最广。

泰拳腿法的训练，主要是通过踢空腿、踢树干（沙包）、活靶、对招四种练习方法，不断提高身体素质与技术水平所造成的。

踢空腿——意义深重，是练腿的必修课程，可培养灵活性及平衡，有助于练腿的收放。练习时须假设敌人在周身附近伺机攻击，而自身则以备种腿法去对付。

踢沙包——是最重要的一项练习，籍以伸展腿踢抵抗反撞力的能耐，加强腿踢威力、速度及腿胫硬度。

活靶——是近代的先进练习法，获益甚大。拳师经此项训练，习惯追击活动目标，不但腿招组织配合严密，特别是对腿踢的连贯性和准确性，帮助很大。

对招——可培养拳师的技巧、用招法度、智能等，是极为重要的一项练习。

此外，拳师还经常借助负重深蹲、长跑及跳绳运动，增强腿部弹力，加深腿击动力

泰拳腿法的主动攻击，往往借助手上动作的虚晃引诱，而旦第一腿要真假结合，有轻有重，连贯。第二腿的攻击部位，打击高度要有变化。

1．高横扫踢攻击

高踢法是泰拳术招数中极具威力的招式，擅用高腿拳师，常以高扫踢攻击敌颈项、耳根、太阳穴和面部，对手稍有不慎，即遭踢昏。此技之效果，立竿见影，是致命绝招。由于高踢法的威胁，拳师对于头部、颈项的上路防卫，甚为严密。在施用方面，须具智谋，配合战术技巧。

（1）、看准对手上路破绽，突然发出左脚高扫踢，左脚迅速落地后，即用右脚蹬踢对方胸、腹部。

（2）、先用重拳连续攻打，引敌双手前移防守，粹然发右脚高踢其颈侧、耳根。右脚落地时，以左脚横扫踢对方胸、肋部。

（3）、打出左刺拳佯攻，同时发左脚高扫踢攻击对方太阳穴、耳根、落左步时即以右脚前踢对方裆、腹部、或下颚。

（4）、先以低割踢作重复攻击，阻敌前进，待敌习惯于垂手挡格；则突挥右腿高踢，攻其头部，落右步时，即顺势连贯以右击时打击对方咽喉、胸膛。

（5）、先向敌手臂猛烈攻踢，使其部分肌肉伤痛而难于上抬防守，即发左脚高踢攻击，落左步时即发右横撞膝猛撞对方胃部、软腹。

（6）、用右脚高扫踢向敌头部、颈项踢去，如其反应灵敏向后退一步，躲过这凶猛的攻击时，我即右脚落地即再抬起，以泰拳腿击中有名的“鳄鱼摆尾”招式或向对方心窝、腹部猛力蹬去。如踢中，有如千斤锤，甚具杀伤力。

2．中部横扫踢在攻击

中部妇踢同高扫踢在技术动作上是相同的，都是弧形抛物式腿招，出腿角度基本是四十五度斜飞出击，有时因实战形势变化，随时变化腿招角度。

泰式横扫踢产生的打击力度，优秀的拳师可达到350公斤。若与日本空手道的侧踹踢比较，其整体破坏力比日式踢法强4倍，足以说明横扫踢在长时间实战中为最有效、最具威力的凶猛腿招。

横扫踢的超凡威力，乃发自动马拧腰，在右腿踢出时，将身体猛力向左疾摆，使腿随腰身旋动之势飞出，加上拉弧圈增速所产生的冲力，倾力砸向目标，将全部力量集中于踢击焦点上。整个动作，一气呵成。

中部横扫踢，主要攻击敌方身、腰、背、肋侧与胃腹要害，中腿者痛苦万分，有五脏翻滚之感，伤重者当即呕血昏迷。

（1）、左刺拳虚晃佯攻，同时左脚横扫踢对方肋、腰部，落左步时即以右脚蹬踢对方腹部、大腿根部。

（2）、在虚假动作的掩护下，粹然以右腿横扫踢对方中部，落右步时即以左脚低踢对方前腿膝关节，腿部肌肉。

（3）、右脚向前跨一步，即以左脚横扫踢对方胸部、肋骨；落左步时再用右脚毛胫骨扫踢对方腰部、肾脏。

（4）、打出一连串快速的左刺拳，使对方的注意力分散，随即起右脚猛扫踢其腰部、肋骨；落右步时即用左侧膝撞击对方胃部、软腹。

（5）、当对方发右直拳猛攻时，我方即以左脚扫踢其肋侧：落左步时连贯右重拳打击对方头部。

（6）、以连环右腿扫踢对方肋部、胃腹，将其击倒。再以体前倾用右剁肘砸对方肩膀．后心附近要害部位。

作者: 天天特价 时间: 2015-1-10 19:19
顶格帖,占个沙发

作者: 朔月 时间: 2015-1-10 19:20
怎么一看见泰拳腿法就想起宝宝呢～哈哈哈。

作者: 东方骐骥 时间: 2015-1-10 19:23
泰拳里的那个前腿换步的踢法挺厉害，一直没学会

作者: 黄要湿 时间: 2015-1-10 19:34
对泰拳的肘击比较感兴趣

作者: 酒醉丶微醺 时间: 2015-1-10 19:40
泰拳很凶狠啊

作者: 熊哥 时间: 2015-1-10 19:42
杀人的拳法

作者: ghost 时间: 2015-1-10 19:59

天天特价发表于 2015-1-10 19:19
顶格帖,占个沙发

谢谢啊

作者: ghost 时间: 2015-1-10 19:59

朔月发表于 2015-1-10 19:20
怎么一看见泰拳腿法就想起宝宝呢～哈哈哈。

王宝强？

作者: ghost 时间: 2015-1-10 20:00

东方骐骥发表于 2015-1-10 19:23
泰拳里的那个前腿换步的踢法挺厉害，一直没学会

找老师指点啊

作者: ghost 时间: 2015-1-10 20:00

黄要湿发表于 2015-1-10 19:34
对泰拳的肘击比较感兴趣

看来大家都对泰拳感兴趣啊

作者: ghost 时间: 2015-1-10 20:00

酒醉丶微醺发表于 2015-1-10 19:40
泰拳很凶狠啊

是很凶悍啊

作者: ghost 时间: 2015-1-10 20:01

熊哥发表于 2015-1-10 19:42
杀人的拳法

算不上吧

作者: 白头山 时间: 2015-1-10 20:04
关键还是在功力啊

作者: 朔月 时间: 2015-1-10 20:04

ghost 发表于 2015-1-10 19:59
王宝强？

恩。王宝，做葱油饼的

作者: ghost 时间: 2015-1-10 20:06

朔月发表于 2015-1-10 20:04
恩。王宝，做葱油饼的

哈哈，王宝的那一腿很厉害啊

作者: ghost 时间: 2015-1-10 20:06

白头山发表于 2015-1-10 20:04
关键还是在功力啊

是的

作者: 东方骐骥 时间: 2015-1-10 20:46

ghost 发表于 2015-1-10 20:00
找老师指点啊

遇到过一个老师，可惜停留时间不长，当时学了但是做不好

作者: binzi 时间: 2015-1-10 20:52
收藏！腿在打路人战中很重要

作者: 寂寞的叶紫 时间: 2015-1-10 21:10

黄要湿发表于 2015-1-10 19:34
对泰拳的肘击比较感兴趣

通俗来说分为顶肘、切肘、摆肘、砸肘

作者: 寂寞的叶紫 时间: 2015-1-10 21:11
泰拳横扫踢是主要腿法，威力大，练习的时候可以放个椅子来练习

作者: 超人队长 时间: 2015-1-10 21:23
真的很给力

作者: qq657126 时间: 2015-1-10 21:52
我没正统学过，但是以前经常打架联的野路子。。。家里有个舅舅是高手，但以前不肯教，说我老惹事，现在愿意教了，但觉得30多了没精力去学了~~~~~~~·

作者: gaosencctv 时间: 2015-1-10 22:03
泰拳就是厉害，老外要是练习泰拳。威力更大

作者: 断水流三师兄 时间: 2015-1-10 22:06
泰拳的膝肘技巧很想学习下

作者: ghost 时间: 2015-1-10 22:21

东方骐骥发表于 2015-1-10 20:46
遇到过一个老师，可惜停留时间不长，当时学了但是做不好

在找个啊

作者: ghost 时间: 2015-1-10 22:22

binzi 发表于 2015-1-10 20:52
收藏！腿在打路人战中很重要

打路人?

作者: ghost 时间: 2015-1-10 22:22

寂寞的叶紫发表于 2015-1-10 21:11
泰拳横扫踢是主要腿法，威力大，练习的时候可以放个椅子来练习

专业啊

作者: ghost 时间: 2015-1-10 22:23

超人队长发表于 2015-1-10 21:23
真的很给力

谢谢

作者: ghost 时间: 2015-1-10 22:24

qq657126 发表于 2015-1-10 21:52
我没正统学过，但是以前经常打架联的野路子。。。家里有个舅舅是高手，但以前不肯教，说我老惹事，现在愿 ...

有师傅教就好好学吧，不过学武可不是为了打架啊

作者: ghost 时间: 2015-1-10 22:25

gaosencctv 发表于 2015-1-10 22:03
泰拳就是厉害，老外要是练习泰拳。威力更大

泰拳是厉害但是如果对上真正的内家功夫恐怕还是不行吧

作者: ghost 时间: 2015-1-10 22:26

断水流三师兄发表于 2015-1-10 22:06
泰拳的膝肘技巧很想学习下

找个泰拳师傅啊

作者: binzi 时间: 2015-1-10 22:55

ghost 发表于 2015-1-10 22:22
打路人?

额。。不是，是“路人战”

作者: ghost 时间: 2015-1-10 22:57

binzi 发表于 2015-1-10 22:55
额。。不是，是“路人战”

什么是路人战?

作者: binzi 时间: 2015-1-10 23:00

ghost 发表于 2015-1-10 22:57
什么是路人战?

我的意思就是非专业选手的。。没什么太高明的章法，乱拳打死的节奏。。。

作者: 甲壳虫 时间: 2015-1-10 23:13
泰拳实战性很强！《拳霸》演的很酷！

作者: 断水流三师兄 时间: 2015-1-10 23:36

ghost 发表于 2015-1-10 22:26
找个泰拳师傅啊

找不到，看过几个拳馆，好多都是自己都没练到家的出来教

作者: ghost 时间: 2015-1-10 23:57

断水流三师兄发表于 2015-1-10 23:36
找不到，看过几个拳馆，好多都是自己都没练到家的出来教

现在好师傅难找啊

作者: ghost 时间: 2015-1-11 00:00

甲壳虫发表于 2015-1-10 23:13
泰拳实战性很强！《拳霸》演的很酷！

是啊

作者: ghost 时间: 2015-1-11 00:01

binzi 发表于 2015-1-10 23:00
我的意思就是非专业选手的。。没什么太高明的章法，乱拳打死的节奏。。。

酱紫啊，明白了

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