【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】

标题: 时间证明一切 [打印本页]

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作者: 风流狼子    时间: 2015-5-1 12:08
标题: 时间证明一切

    也许在你倦怠的时候，很多人都在悄无声息的努力着。随着时间的积累，你不要惊异为什么你们的差距变得如此之大！自勉，共勉...

¤

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作者: 鬼吹箫    时间: 2015-5-1 12:11


皮肤再黑点就更完美

ΣΣ

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作者: 明蝶。    时间: 2015-5-1 12:12




＠＠

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作者: binzi    时间: 2015-5-1 12:15


我拿着一万根甩棍，看到你就没兴趣打架了。。哈哈哈

╈╈

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作者: 明蝶。    时间: 2015-5-1 12:18


最好的武装果然是身体 好棒。
（第一千贴就是精品。）

耂耂耂耂.

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作者: gaosencctv    时间: 2015-5-1 12:24


你咪咪太大了，

ＩＩＩＩ.

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作者: 酒醉丶微醺    时间: 2015-5-1 12:27


普通人随便锻炼下就行了，又不吃这碗饭

=

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作者: 洗精瓶    时间: 2015-5-1 12:29


鸡肉啊                           

ュュュュ.

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作者: 漂泊的烟雾    时间: 2015-5-1 12:50


你的身体就是一件凶器！

≥≥≥≥.

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作者: 泡泡熊    时间: 2015-5-1 12:51


兄弟 又壮实了点

?

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作者: 会飞的小毛驴    时间: 2015-5-1 12:51


这肌肉充满爆炸性 楼主体重身高多少

讠讠

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作者: 风流狼子    时间: 2015-5-1 12:55

会飞的小毛驴 发表于 2015-5-1 12:51
这肌肉充满爆炸性 楼主体重身高多少

178cm，72kg

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作者: 恶鬼门徒    时间: 2015-5-1 12:59
帅！！！

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作者: 织田信长    时间: 2015-5-1 13:00
哈哈昨天还想说怎么最近不看到狼子，狼子果然就出现了。

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作者: 核潜艇    时间: 2015-5-1 13:06
张教练好！

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作者: 朔月    时间: 2015-5-1 13:18

风流狼子 发表于 2015-5-1 12:55
178cm，72kg

我感觉不止。
我180。。。78公斤。
体脂在18%左右。

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作者: 棍痴—大炮    时间: 2015-5-1 13:28
我擦，够结实啊，哥们

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作者: liubaofeeng    时间: 2015-5-1 13:34
楼主好身材

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作者: 小艾街球    时间: 2015-5-1 13:52
兄弟就差纹身了

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作者: shen少    时间: 2015-5-1 14:07
有肉   

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作者: 酒醉丶微醺    时间: 2015-5-1 14:14

朔月 发表于 2015-5-1 13:18
我感觉不止。
我180。。。78公斤。
体脂在18%左右。

我178，75，体脂咋算？

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作者: 甩中    时间: 2015-5-1 14:19
很像赵文卓。兄弟可以往影视圈发展

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作者: 酒醉丶微醺    时间: 2015-5-1 14:20

朔月 发表于 2015-5-1 13:18
我感觉不止。
我180。。。78公斤。
体脂在18%左右。

这么算？

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作者: 朔月    时间: 2015-5-1 14:42

酒醉丶微醺 发表于 2015-5-1 14:14
我178，75，体脂咋算？

你的脂肪不用算，超过最大量程了

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作者: 瞌睡的熊    时间: 2015-5-1 16:19

朔月 发表于 2015-5-1 13:18
我感觉不止。
我180。。。78公斤。
体脂在18%左右。

你这18%好意思拿来嘚瑟

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作者: 瞌睡的熊    时间: 2015-5-1 16:22
这肌肉。。。。
干嘛不把你的巨大的翅膀展示下

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作者: 朔月    时间: 2015-5-1 16:25

瞌睡的熊 发表于 2015-5-1 16:19
你这18%好意思拿来嘚瑟

18很高了。没有TIME减不下去

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作者: 瞌睡的熊    时间: 2015-5-1 16:29

朔月 发表于 2015-5-1 16:25
18很高了。没有TIME减不下去

一定是你偷懒

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作者: 风流狼子    时间: 2015-5-1 16:43

织田信长 发表于 2015-5-1 13:00
哈哈昨天还想说怎么最近不看到狼子，狼子果然就出现了。

哈哈，我说我今天怎么鬼使神差的就来发帖了呢，原来是潜意识收到了织田兄的召唤啊

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作者: 风流狼子    时间: 2015-5-1 16:44

朔月 发表于 2015-5-1 13:18
我感觉不止。
我180。。。78公斤。
体脂在18%左右。

我体脂以前测得3.6%，现在不知道

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作者: 朔月    时间: 2015-5-1 16:53

风流狼子 发表于 2015-5-1 16:44
我体脂以前测得3.6%，现在不知道

现在目测8%左右

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作者: 刘先生    时间: 2015-5-1 17:04
这肌肉，打架时一脱衣服 人就跑没了！！

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作者: ghf331    时间: 2015-5-1 17:28
兄弟练的酷毙了。夏天来了，您秀的机会也来了

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作者: ASD~殇    时间: 2015-5-1 17:34
赞啊！

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作者: 叶问    时间: 2015-5-1 17:45
我和楼主身高相同，体重相同，就是身材不同啊，楼主看起来实在是太霸道啊

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作者: 虎翼    时间: 2015-5-1 17:45
维度变大了许多啊

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作者: 沉默的武士    时间: 2015-5-1 17:47
别吃蛋白粉，那会降低你的格斗水平，相信我！

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作者: 老生常谈    时间: 2015-5-1 18:37
好肉,好肉,

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作者: 悟韧    时间: 2015-5-1 19:36
肌肉太多，不影响出拳速度吗？

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作者: Shaw·Eagle    时间: 2015-5-1 19:41
进来看看

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作者: 汤姆叔叔    时间: 2015-5-1 20:05

无名的杂草 发表于 2015-5-1 12:11
皮肤再黑点就更完美

健美的比赛时可以抹油的

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作者: 黄要湿    时间: 2015-5-1 20:11
魔鬼筋肉人又现身了

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作者: 阿飞的小蝴蝶    时间: 2015-5-1 20:17
看你一眼，再看自己一眼。这日子没法过了～～

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作者: 明蝶。    时间: 2015-5-1 20:48
狼哥。明蝶真心请教，如何在这月六号之前迅速瘦。。。就瘦一天，不管反弹的。拜托拜托

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作者: 难看B    时间: 2015-5-1 21:02

明蝶。 发表于 2015-5-1 12:12

看见肌肉心痒了是吧

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作者: 难看B    时间: 2015-5-1 21:03

风流狼子 发表于 2015-5-1 12:55
178cm，72kg

178的身高，这身肉才72KG？ 没这么轻吧。

我看少少也要80KG才对

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作者: ☆血鹦鹉☆    时间: 2015-5-1 23:02

明蝶。 发表于 2015-5-1 12:12

小姑娘心动了吧

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作者: 明蝶。    时间: 2015-5-1 23:03

☆血鹦鹉☆ 发表于 2015-5-1 23:02
小姑娘心动了吧

你想多了。大师说我是痴情女子

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作者: yybob602    时间: 2015-5-1 23:14
呵呵，实力说话

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作者: zhyhant    时间: 2015-5-2 00:00
厉害啊

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作者: 风流狼子    时间: 2015-5-2 00:15

沉默的武士 发表于 2015-5-1 17:47
别吃蛋白粉，那会降低你的格斗水平，相信我！

那东西太贵吃不起，所以从不沾

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作者: 风流狼子    时间: 2015-5-2 00:16

悟韧 发表于 2015-5-1 19:36
肌肉太多，不影响出拳速度吗？

看签名即可

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作者: 风流狼子    时间: 2015-5-2 00:17

明蝶。 发表于 2015-5-1 20:48
狼哥。明蝶真心请教，如何在这月六号之前迅速瘦。。。就瘦一天，不管反弹的。拜托拜托

抽脂、割肉、拉煤你选哪样

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作者: 风流狼子    时间: 2015-5-2 00:17

难看B 发表于 2015-5-1 21:03
178的身高，这身肉才72KG？ 没这么轻吧。

我看少少也要80KG才对

75kg就已经是我一直以来无法突破的目标了

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作者: 明蝶。    时间: 2015-5-2 00:18

风流狼子 发表于 2015-5-2 00:17
抽脂、割肉、拉煤你选哪样

拉煤是什么意思，是苦力的意思，还是代指什么

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作者: 风流狼子    时间: 2015-5-2 00:20

明蝶。 发表于 2015-5-2 00:18
拉煤是什么意思，是苦力的意思，还是代指什么

吃得少干得多的苦力活

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作者: 明蝶。    时间: 2015-5-2 00:23

风流狼子 发表于 2015-5-2 00:20
吃得少干得多的苦力活

在学校呆着没啥苦力活可干。不如就说说常见运动见效最快的吧

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作者: 风流狼子    时间: 2015-5-2 00:28

明蝶。 发表于 2015-5-2 00:23
在学校呆着没啥苦力活可干。不如就说说常见运动见效最快的吧

跑步、跳绳、卷腹、深蹲.....

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作者: 明蝶。    时间: 2015-5-2 00:38

风流狼子 发表于 2015-5-2 00:28
跑步、跳绳、卷腹、深蹲.....

好的。谢啦!! O(∩_∩)O

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作者: 难看B    时间: 2015-5-2 09:58

风流狼子 发表于 2015-5-2 00:17
75kg就已经是我一直以来无法突破的目标了

羡慕啊。    跌破75KG是我现在的梦想

吃蛋白粉和增肌粉就能突破

肌肉太多的话会影响灵活性吗？我一直有这个担心，又不知道平衡点在哪很烦闷。

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作者: 难看B    时间: 2015-5-2 10:01

明蝶。 发表于 2015-5-2 00:18
拉煤是什么意思，是苦力的意思，还是代指什么

你每天慢跑7公里，不瘦你打断我三条腿，保管你吃龙肉都不会胖。

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作者: 明蝶。    时间: 2015-5-2 10:03

难看B 发表于 2015-5-2 10:01
你每天慢跑7公里，不瘦你打断我三条腿，保管你吃龙肉都不会胖。

请问我还有命活到六号吗

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作者: 难看B    时间: 2015-5-2 10:11

明蝶。 发表于 2015-5-2 10:03
请问我还有命活到六号吗

放心，绝对能活下来。最多。。。。最多。。。。最多就是上厕所会眼泪流，上楼梯像螃蟹。

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作者: 明蝶。    时间: 2015-5-2 10:17

难看B 发表于 2015-5-2 10:11
放心，绝对能活下来。最多。。。。最多。。。。最多就是上厕所会眼泪流，上楼梯像螃蟹。

那六号的毕业照照出一直僵尸吗?算了，，，顺其自然吧，谁让我平时不努力

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作者: 守护    时间: 2015-5-2 10:21
肌肉男……

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作者: 寂寞的叶紫    时间: 2015-5-2 10:21
再次感慨撸主体脂真低

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作者: 中国龙    时间: 2015-5-2 11:26
时间证明一切

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作者: ☆血鹦鹉☆    时间: 2015-5-2 12:14

明蝶。 发表于 2015-5-1 23:03
你想多了。大师说我是痴情女子

痴情就对了~！

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作者: 风流狼子    时间: 2015-5-2 12:30

难看B 发表于 2015-5-2 09:58
羡慕啊。    跌破75KG是我现在的梦想

吃蛋白粉和增肌粉就能突破

吃不起那东西，更换不起肝肾！
至于会不会影响灵活，看签名即可

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作者: 难看B    时间: 2015-5-2 16:37

明蝶。 发表于 2015-5-2 10:17
那六号的毕业照照出一直僵尸吗?算了，，，顺其自然吧，谁让我平时不努力

跑步会让你容光焕发才不会像僵尸呢。

不过刚开始几天嘛，腿部动作却是有点像僵尸

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作者: 准备卖盒饭    时间: 2015-5-2 17:30
魔鬼精肉人啊，好吓人，大哥你去就收了我吧

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作者: xxx上帝    时间: 2015-5-15 14:05
密码？？？

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作者: 东东爱甩棍    时间: 2015-6-14 21:31
好身材！！！

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