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标题: 徒手格斗五大基本原则 [打印本页]

作者: 东东爱甩棍 时间: 2015-9-15 21:27
标题: 徒手格斗五大基本原则
1：充分利用一切可以利用的手段；
2：以最大的力量主动攻击敌人最薄弱的环节；
3：攻击敌人使其失去身体平衡时，要保持自身的平衡；
4：善于借助敌人之动作来增强自己的力量；
5：在熟练掌握各种基本动作的基础上，经过不断实践，提高攻击速度；

作者: 风流狼子 时间: 2015-9-15 21:37
李小龙说过，在街头实战中，多停留一秒钟就会多一分的危险。所以了解如何有效的打击对手是街头自卫成功的关键所在！
要做到有效打击必须要打对有效的位置。比如在实战中，你不断的击打对方的手肘，踢对方的屁股，即使力道再重，也丝毫起不到一招制敌的作用。所以，这样的攻击没有击打到有效位置，就不能算作有效打击，
什么是有效的击打位置？简单的可以理解为要害。击打要害可以有效的起到一招制敌的效果，这个方法恐怕尽人皆知。但如何寻找对方的要害？又何如击打到对方要害呢？对方肯定不会傻不拉几的叉着腿，伸着头让你过去踢裆插眼睛对吧？
这时，我们要运用咏春拳中一个最基本的理论“中线原理”来解决这个问题。人体的中线由头顶至尾骨，人体最容易攻击到的要害都分布在中线以及两端，常见的要害如：印堂（眉心）、太阳神经丛（太阳穴）、眼睛、鼻子、人中、下颚、喉结、颈部动脉、黑虎掏心穴（建里）、水分穴、气海穴、裆部等等。看看这些能置人于死地的位置，是不是都分布在中线？所以，即使在不知道要害的情况下，朝中线击打也能够击中要害，从而做到有效打击。
其中，“中线原理”也牵扯到一个力量渗透的原则。当击打部位不是中线时，对手受力会有一个本能的卸力过程，这样即使力道再重也不能完全发挥力的作用，从而也就产成了体力的耗费。在街头自卫中，这对于普通人特别是女孩子来说，是一个极不利的状况！对于力量渗透我有必要解释一下，你可以找一个朋友站在你面前，当你用手推他的肩膀时（这时相当于没有击打其中线），他的肩膀会以腰部为轴向后转动，其实这就是说你的力一部分作用在了他的肩部，当也许更多的力随着肩膀的转动被卸掉了，大家可以想想看是不是这个道理？！当你用手推他的胸部时（这时相当于击打他的中线），由于没有腰部为轴，无法转动卸力，你的力道就会完全的作用于他的身体，起到了更好的极大效果。即使力道会使他向后倾斜，那也起到了破坏它重心平衡的作用，也可为接下来的有效打击做铺垫。
然后，要用正确的方法击打相应的位置，才能起到有效打击的作用。这点应该都很清楚，比如说对眼睛的伤害，用指肯定要强于用拳和掌，对于鼻子用拳击打效果最好，对于喉部的攻击以掌（如：咏春杀颈手、横掌等）砍、劈则更为有效，对于裆部不用说用脚踢最为合适等等。但打击方法不是一成不变的，要根据实际情况进行变化，比如近距离时也可以用头撞、肘击、膝撞等方法。
最后就是如何有效击中目标位置。对于街头自卫来说，需要自卫的往往都是弱势群体，没人会傻到欺负施瓦辛格、史泰龙、甄子丹、这些肌肉男或是功夫高手对吧。这里要做到的无非就是老生常谈的那三字真理“快、准、狠”。但我认为，还有一个最重要的因素就是“智慧”。当别人欺负你时，必定认为你不如他或是你没能力反抗才会针对你。所以在战术上来说，他已经犯了轻敌的大忌，这时他的戒备心是最小的，对于你反击的反应也是最慢的。即使他有心理准备，你也要引导他让他认为你不敢反抗，比如装作很害怕，或是口头求饶等等。就在这时，按照前面的理论，对准空挡最大的要害全力一击，必然能够打他个措不及防，达到有效打击的效果。站在科学自卫的角度，这一击之后应该立即逃跑，就算对方追过来，他受到攻击时耽误的时间你已经足以逃脱，而且他受到攻击必然影响他的追击。
说到这里，有些朋友特别是女孩子会怕自己的力量小，即使了解了上诉的方法，也可能无法产生有效打击的效果，是不是没事还要多锻炼一下力量啊？就这点来说，当然能够提高自身的力量素质是最好的，但是如果真的不锻炼力量也不是说不可以。因为前面说的有效打击是要击打要害部位，你可以试试轻轻的插插自己的眼睛，轻轻的砍砍喉咙，轻轻地敲自己的鼻子，轻轻地打自己的裆部是什么感觉？即使你用拳头轻轻地击打自己的脸颊（颧骨），也很疼吧？

作者: 小土豆 时间: 2015-9-15 21:54