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标题: 练格斗，先过乱拳这一关 [打印本页]
作者: 东东爱甩棍 时间: 2015-11-4 22:01
标题: 练格斗，先过乱拳这一关
很多朋友刚开始打实战总在外围打一下就跑，和我当年情况一样，导致我实战能力几乎没增长。所以来发这一文章。
最近连续有人提到打实战中慌乱，平时练的东西用不出来，这当然是实战经验不丰富的表现，随着实战次数增多，一些问题自然会迎刃而解。但是实战如果打得不对，也难以有大的提高，也有不少人打实战次数不少，但实战能力还是很差，这就是实战没打对。
实战中最考验人的是什么？不是两人游场式打法你一下我一下抢点，而是中近距离的高频率对攻，这才是最考验拳手的综合能力的，胆量、反应、视觉、防守、攻击、体能一个都不能少，没有这种对攻能力，你实战打得再多也只能算个门外汉。
所以刚开始打实战的朋友要注意，不要想什么战术，首先就逼着自己敢顶着对手的乱拳往上冲并和对手进行对攻，哪怕两人王八拳对抡都可以，先让自己对乱拳有适应能力，这是进入格斗大门必须先过的一关。
如果一上来两个人都要玩什么战术，或者两个人都因为害怕不敢压进去连续攻击，光是满场游走，做游戏式地你给我一拳我给你一脚然后就赶紧拉开距离，这种低强度的实战你打一辈子也不可能有什么长进。所以有经验的教练不会一上来就要求学生打什么战术，就是要求学生敢打敢拼，哪怕乱打也要拼出来，在乱打中头脑越来越清晰，反应越来越快，然后开始可以有意识地运用所学的攻防技术，虽然还是拼但不是乱打了，实战就算入门了。
如果感觉逼迫自己对攻有困难，给大家讲一个方法，用一根绳子两头系在双方腰上，中间就留出直接出拳能打到对方的距离，这样你想后退都没法退，唯一的选择就是不断地出拳和防守，与对手展开高强度的对攻。
用这种方法进行训练时，刚开始打实战的朋友不要一上来双方就玩命打，这种练法对心理上的压力是相当大的，承受能力不好可能很快就打怕了，对实战产生恐惧。刚开始可以双方都放慢点速度，力量减小，只要该打上的打上就行，给自己一个适应的过程，随着不断的适应，逐渐加速加力，直到全力全速的对抗。
适应这种训练后，你再打实战时就会感觉面对对手的乱拳你也能看清了，也能反击了，不会手脚无措或者大脑一片空白了，这样你的实战能力就上了一个档次，再进行一些战术的磨炼，你就算真正进入了实战的大门。
作者: 华南城囍 时间: 2015-11-4 22:10
乱拳不就是王八拳么，是个人打架都会得，哈哈
作者: yy19780111 时间: 2015-11-4 22:14
还不知道打架有这么多讲究
作者: 酒醉丶微醺 时间: 2015-11-4 22:16
哪鸡巴那么多实战打
作者: 华南城囍 时间: 2015-11-4 22:17
说专业点叫实战，说明白点叫打架，说实在了叫撕逼
作者: 刀客ak 时间: 2015-11-4 22:24
华南城囍 发表于 2015-11-4 22:17 
说专业点叫实战，说明白点叫打架，说实在了叫撕逼
哈哈高！
作者: 叶问 时间: 2015-11-4 22:28
这一关确实不太好过
作者: Doinb 时间: 2015-11-4 22:51
对练的对象没有，试卷我倒是有很多
作者: 夜鸦 时间: 2015-11-4 22:51
练习多了自然会用到实战中
作者: 蛋炒饭 时间: 2015-11-4 22:53
俗话说得好，练拳十年不如扫街一年~~~
作者: 暗黑之忍 时间: 2015-11-4 22:54
实战到乱拳阶段就纯看平时练习了，什么套路全都用不上，就看反应以及应对。
作者: 赫连培鑫 时间: 2015-11-4 22:58
对于某些敌手，其“乱拳”的“威力”其实也不容小觑——老话说得好——“乱拳打死老师傅”嘛！
作者: 凌汤圆 时间: 2015-11-4 23:10
好 很好的帖子
作者: 真假面超人v3 时间: 2015-11-4 23:11
王八拳啊
作者: 瞌睡的熊 时间: 2015-11-4 23:14
就时要会防守
作者: 东东爱甩棍 时间: 2015-11-4 23:25
越不敢进去打 在外围打的无用拳越多 体能消耗的就快 挨揍就更多....
作者: 东东爱甩棍 时间: 2015-11-4 23:26
其实也就是心态吧，一颗武者的心，不惧缩。
作者: 东东爱甩棍 时间: 2015-11-4 23:26
其实也就是心态吧，一颗武者的心，不惧缩。要的是一种什么也不怕的气势。
作者: 汤姆叔叔 时间: 2015-11-4 23:54
先是练跑比较现实，你空手不代表对方不会捡起块砖纶你，到那时抗击打能力再强也不够看了
作者: 萧遥 时间: 2015-11-4 23:54
哈哈，說得對~~~
作者: shadowboss 时间: 2015-11-5 01:17
还是应该找一起练的来试试
作者: 不戒不戒 时间: 2015-11-5 01:21
练习多了'肌肉就有记忆了'到时候不用脑子想自然有反应
作者: 刘先生 时间: 2015-11-5 02:20
看拳击KO视频大部分是在对方进攻时 迎着对方的拳头去找空挡KO的。
作者: JRORIN 时间: 2015-11-5 05:41
说的好，乱拳是实战的开始啊
作者: YANGYANG 时间: 2015-11-5 05:59
很好，值得学习。
作者: 实语 时间: 2015-11-5 06:37
说的有道理呀
作者: 叶问 时间: 2015-11-5 07:04
东东爱甩棍 发表于 2015-11-4 23:25
越不敢进去打 在外围打的无用拳越多 体能消耗的就快 挨揍就更多....
是这个道理
作者: 月色远山 时间: 2015-11-5 08:14
年轻时候倒是总打架的，现如今没啥机会了
作者: Flmpcr 时间: 2015-11-5 08:17
可以找个小伙伴来切磋一下，循序渐进
作者: gaosencctv 时间: 2015-11-5 08:20
打架的时候，红了眼，哪里还有什么方寸
作者: 中国龙 时间: 2015-11-5 08:32
乱拳就是王八拳
作者: 落地乄梅花 时间: 2015-11-5 08:59
实战的机会很少啊。。。
作者: 泡泡熊 时间: 2015-11-5 09:08
先练胆
作者: 凌汤圆 时间: 2015-11-5 11:04
有道理
作者: 男哥 时间: 2015-11-5 12:34
学了
作者: ghf331 时间: 2015-11-5 12:50
乱拳打死老师父，师父打死小徒弟
作者: 准备卖盒饭 时间: 2015-11-5 16:24
乱拳打死老师傅
作者: 悟韧 时间: 2015-11-5 17:15
什么事都是由易到难
作者: fefish 时间: 2015-11-5 17:33
打架低手看完路过
作者: zlwtsss 时间: 2015-11-5 20:02
一激动就不怕疼了
作者: ywxzk 时间: 2015-11-5 20:16
呵呵，有道理！
作者: 东东爱甩棍 时间: 2015-11-5 21:04
这个，肾上腺激素分泌多了，你会感到有力使不出的。
作者: 东东爱甩棍 时间: 2015-11-5 21:05
哈哈，你是好人！
作者: 东东爱甩棍 时间: 2015-11-5 21:05
练功也是如此，坚持不懈是王道。
作者: 东东爱甩棍 时间: 2015-11-5 21:06
多学习一下不是坏事，万一碰到也比完全不知道强。
作者: 东东爱甩棍 时间: 2015-11-5 21:06
好吧，你淫了！
作者: qwer1234 时间: 2015-11-16 13:56
撕逼不动手的吧~
作者: 华南城囍 时间: 2015-11-16 13:59
不动手还动嘴，咬逼？
作者: qwer1234 时间: 2015-11-16 14:07
撕逼不就是对骂嘛？
作者: 华南城囍 时间: 2015-11-16 14:20
是这样。
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作者: qwer1234 时间: 2015-11-16 15:04
卧槽，我一直以为撕逼是对骂呢~
作者: 中国龙 时间: 2015-11-16 15:18
乱拳打死老师付
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