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标题: 【狼子发布】街头生存格斗术第三部 [打印本页]

作者: 风流狼子 时间: 2015-11-22 21:44
标题: 【狼子发布】街头生存格斗术第三部

话不多说，经典教程第三部！第二部链接：【狼子发布】街头生存格斗术第二部

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTM5MjA0MjMyMA==/v.swf

作者: 叶问 时间: 2015-11-22 21:50
不用看都知道是精品

作者: 毛遂自荐 时间: 2015-11-22 21:53
hao啊，我还是大朔薯。。。。。。。。。。。

作者: binzi 时间: 2015-11-22 22:03
话不多说，还是跪谢

作者: ssmnxxx 时间: 2015-11-22 22:07
.狼子。简单介绍一下囚徒健身的锻炼计划呗。不是为了练肌肉。是为了增强自身力量。

作者: 华南城囍 时间: 2015-11-22 22:13
卧槽，不错啊。

作者: 三尺青锋 时间: 2015-11-22 22:18
忠实粉丝！收我为徒吧！

作者: 三尺青锋 时间: 2015-11-22 22:18
这些蝶在哪里买的？求介绍，求转让…

作者: ghf331 时间: 2015-11-22 22:21
这个男的就是我看的有个视频，把ASP机械棍打弯了的那个人

作者: 紫龍 时间: 2015-11-22 22:22
找半天没找到密码，原来用的上一部的

作者: 醉剑飘香 时间: 2015-11-22 22:44
参考可以毕竟应对的人不一样

作者: 风流狼子 时间: 2015-11-22 22:45

ssmnxxx 发表于 2015-11-22 22:07
.狼子。简单介绍一下囚徒健身的锻炼计划呗。不是为了练肌肉。是为了增强自身力量。

看书呗，比我讲的详细，我是自己的训练方法，谁的都没用

作者: 风流狼子 时间: 2015-11-22 22:46

三尺青锋发表于 2015-11-22 22:18
这些蝶在哪里买的？求介绍，求转让…

大都是通过国内外的武友购买

作者: 两极分化 时间: 2015-11-22 23:06
哈哈，狼子这里最有料了。

作者: gaosencctv 时间: 2015-11-22 23:12
必须顶

作者: 真假面超人v3 时间: 2015-11-22 23:53
好东西，楼主太慷慨了

作者: 汤姆叔叔 时间: 2015-11-23 00:07
这是要看花眼的节奏啊，其实一周出一部就好，都来不及学

作者: 已然 时间: 2015-11-23 00:09
我勒个擦，，，，这次CTRL+A找不见密码了

作者: shadowboss 时间: 2015-11-23 03:10

ssmnxxx 发表于 2015-11-22 22:07
.狼子。简单介绍一下囚徒健身的锻炼计划呗。不是为了练肌肉。是为了增强自身力量。

囚徒健身跟着他那本书练就好了啊,贴吧里面有电子版下载的

作者: JRORIN 时间: 2015-11-23 05:42
早上起来才看见这精品，只能今晚再看了，感谢

作者: YANGYANG 时间: 2015-11-23 05:48
浪子这每天都出精品啊，期待下期。

作者: JRORIN 时间: 2015-11-23 05:52
不过更想知道这个教学的人是谁啊，全英文，基本靠猜啊！

作者: 萧遥 时间: 2015-11-23 07:55
谢谢楼主分享~~~

作者: 月色远山 时间: 2015-11-23 08:06
这哥们就不能换一件毛衣吗？毛衣外面套个T恤真的好么？

作者: 一飞 时间: 2015-11-23 08:29
要道上一部找密码？

作者: 中国龙 时间: 2015-11-23 08:46
好东西，学习了！

作者: 难看B 时间: 2015-11-23 08:49
这是最后一部了吗？

作者: xgdy 时间: 2015-11-23 09:53
囚徒健身很实用，靠着墙壁就能进行

作者: 破军七杀 时间: 2015-11-23 10:27
又来精品了，咋没见加精呢

作者: ssmnxxx 时间: 2015-11-23 10:52

shadowboss 发表于 2015-11-23 03:10
囚徒健身跟着他那本书练就好了啊,贴吧里面有电子版下载的

看了书还是一头雾水。锻炼方法知晓了。但是看不懂训练计划

作者: 酒醉丶微醺 时间: 2015-11-23 12:07

作者: shadowboss 时间: 2015-11-23 12:28

ssmnxxx 发表于 2015-11-23 10:52
看了书还是一头雾水。锻炼方法知晓了。但是看不懂训练计划

.......训练计划在书的后面..................一周几天,每天做啥,都计划好了

作者: 三尺青锋 时间: 2015-11-23 12:58

风流狼子发表于 2015-11-22 22:46
大都是通过国内外的武友购买

我一般买回来就把视频烤到电脑上，碟子一般送人

作者: 三尺青锋 时间: 2015-11-23 12:59
手机看不了…

作者: GAS甩棍Paul 时间: 2015-11-23 15:44
真的想知道密码。谁能给店提示？

作者: zlwtsss 时间: 2015-11-23 16:54
先顶后看，感谢分享。

作者: 准备卖盒饭 时间: 2015-11-23 21:18
精品啊，谢谢咯

作者: 难看B 时间: 2015-11-25 11:37

ssmnxxx 发表于 2015-11-22 22:07
.狼子。简单介绍一下囚徒健身的锻炼计划呗。不是为了练肌肉。是为了增强自身力量。

囚徒可以在度娘找到啊。

作者: 难看B 时间: 2015-11-25 11:40
这个……我能下载吗？在线看不方便。

作者: ssmnxxx 时间: 2015-11-25 13:34

难看B 发表于 2015-11-25 11:40
这个……我能下载吗？在线看不方便。

flvcd(硕鼠) 很好用

作者: 难看B 时间: 2015-11-25 13:50

ssmnxxx 发表于 2015-11-25 13:34
flvcd(硕鼠) 很好用

我是先斩后奏的。

作者: 竹棍 时间: 2016-2-25 12:10
果断看第三部

作者: 竹棍 时间: 2016-2-25 12:14
真是可惜，来晚了什么也看不到

作者: 心眼 时间: 2020-2-21 21:36
看起来不错啊

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