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标题: 心意道之坚固内脏（转） [打印本页]

作者: 东东爱甩棍 时间: 2016-1-9 21:57
标题: 心意道之坚固内脏（转）
张源侠

心意道对提升人体健康有独特的效果，通过撑筋拔骨、咬气肉鼓产生的功态到底有什么特别的原理呢？守孚老师常说“坚固内脏”，他也说武功的真正力量来自脏器。这和外家武技强调肌肉力量训练有本质的差别。他看见人家练哑铃提高手臂肌肉强度，便道这种练法在外家拳中没有错，但在内家拳却是错的。他坦言从来不练哑铃与举重，也叫大侠不必练。

不练肌肉练什么？那就是练内脏，佛道两家的修炼主要就是内脏修炼，而心意道如何练内脏呢，就是通过撑筋拔骨、咬气肉鼓的把位训练达到目的。练肌肉与练内脏对身体健康的效果差别在哪里呢？一个肌肉男，如果得了感冒，他的那身肌肉就没有了用处，而一个修内脏的，偶感风寒，可以很容易地把风寒驱离身体。身体不好的时候，摸摸自己的腹部就可以知道自己的状态。腹部的弹性是身体健康的一大指标。如果腹部胀鼓鼓没有弹性，那是火旺；如果腹部晃荡似水，那是阳虚，俗话说“身体好象散了架势的”，那个“散架”在武功上就是不合，在身体上就是内气虚亏。

心意道的固丹田是坚固内脏的妙法，而伸懒腰则是按摩内脏，24把功架摩挲全身经脉，最后可以打通全身经脉，所以心意道原称“气功拳”，大家在练习的时候要多从坚固内脏的角度去想，开发内脏的超能，最后达到身体的强健与武功的飞升。

作者: 不带安全帽的师哥 时间: 2016-1-9 22:01
练内脏。。。难度很高啊

作者: Balisong_1 时间: 2016-1-9 22:03
高深看不懂啊，说的太玄了

作者: 已然 时间: 2016-1-9 22:08
学习了

作者: 小艾街球 时间: 2016-1-9 22:10
来看看罗

作者: yws 时间: 2016-1-9 22:11
顶一个

作者: fangyangpi 时间: 2016-1-9 22:13
不明觉厉

作者: JRORIN 时间: 2016-1-9 22:25
学习学习

作者: YANGYANG 时间: 2016-1-9 22:34
好好学习

作者: 醉剑飘香 时间: 2016-1-9 22:38
太高深了

作者: 都市刑警 时间: 2016-1-9 22:47
学习了

作者: 叶问 时间: 2016-1-9 22:56
好高深啊

作者: shadowboss 时间: 2016-1-9 23:23
先马后看

作者: 萧遥 时间: 2016-1-9 23:24
看不懂啊

作者: 青山 时间: 2016-1-9 23:46
学习了

作者: ghf331 时间: 2016-1-10 02:58
每天都来学习一下，

作者: 月色远山 时间: 2016-1-10 08:33
这个，应该是纯属扯犊子的，练内脏，太抽象了……

作者: gaosencctv 时间: 2016-1-10 08:36
第一次听说

作者: ghostpeg 时间: 2016-1-10 10:37
这只能看看了……

作者: 会飞的小毛驴 时间: 2016-1-10 12:10
过来学习了！

作者: 酒醉丶微醺 时间: 2016-1-10 14:25

作者: 汤姆叔叔 时间: 2016-1-10 15:09
能锻炼到内脏应该很好的

作者: fu33 时间: 2016-1-11 11:41
功夫功夫

作者: 沉默的武士 时间: 2016-1-11 14:23
写个引子等于没说

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