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Balisong_1 发表于 2016-1-12 21:16
这是打沙袋打的吧
Balisong_1 发表于 2016-1-12 21:16
这是打沙袋打的吧
不带安全帽的师哥 发表于 2016-1-12 21:21
怎么是手背起老茧啦
JRORIN 发表于 2016-1-12 21:22
楼主这手。。。。。要保养了
467506770 发表于 2016-1-12 21:23
练拳击,打沙袋,应该戴手套打吧?
大西瓜123 发表于 2016-1-12 21:34
虽然有摧残过的痕迹,但是难掩天生丽质
19800351 发表于 2016-1-12 21:36
还是和刚才的那个帖子一样,练的太刻苦了,要劳逸结合啊
zefeilisi 发表于 2016-1-12 21:39
甩棍怎么练到手背上去了
songmingyuee 发表于 2016-1-12 21:40
带套吧,否则容易有后患
小艾街球 发表于 2016-1-12 21:49
好細的手指,真嫩
铁拳先生 发表于 2016-1-12 21:50
恩 关节不粗
披着人皮的禽兽 发表于 2016-1-12 21:41
看骨感惊奇,想必练过。
小艾街球 发表于 2016-1-12 21:54
都細,談鋼琴的好手啊
铁拳先生 发表于 2016-1-12 21:43
墙靶 李小龙用的那种 沙袋不戴拳套那是作死了。。。
河北老張 发表于 2016-1-12 21:27
来张手心的
songmingyuee 发表于 2016-1-12 21:40
带套吧,否则容易有后患
大西瓜123 发表于 2016-1-12 21:34
虽然有摧残过的痕迹,但是难掩天生丽质
467506770 发表于 2016-1-12 21:23
练拳击,打沙袋,应该戴手套打吧?
JRORIN 发表于 2016-1-12 21:22
楼主这手。。。。。要保养了
不带安全帽的师哥 发表于 2016-1-12 21:21
怎么是手背起老茧啦
fu33 发表于 2016-1-13 09:45
更像是瘢痕
fu33 发表于 2016-1-13 10:21
瘢痕=疤痕
不带安全帽的师哥 发表于 2016-1-13 10:36
看着有点像老茧啊
岳土哥 发表于 2016-1-13 11:06
为啥啊??
fu33 发表于 2016-1-13 10:42
老茧不这样 老茧要很长时间形成 这个是短期摩擦出来的 落点不稳准 产生的摩擦
fu33 发表于 2016-1-13 09:45
先抛光 然后打磨
紫龍 发表于 2016-1-13 16:15
一看就劳动人民的手··
yangweili6 发表于 2016-1-13 13:08
右手都这样,左手还了得~~~~~~~
流龙马 发表于 2016-1-13 12:02
拳卧撑做的。楼主要注意保养啊
ghf331 发表于 2016-1-13 08:52
这拳头是打沙包打的吗?
frostleft 发表于 2016-1-13 09:35
一看就是打沙包打的,戴个套就要好得多了。羡慕你手指长啊
铁拳先生 发表于 2016-1-13 20:29
不 我是技术人员!!!
沉默的武士 发表于 2016-1-14 11:23
拳头俯卧撑做好是把拇指按在地上做,不要扣起拇指,这样才能最大限度地保证拳头平整地接触地面,你食指关节 ...
铁拳先生 发表于 2016-1-14 13:09
从人手部的生理结构看 除了拇指以外的4个拳峰不可能构成一个平面的 要么以食指中指拳峰着地 要么用中 ...
沉默的武士 发表于 2016-1-14 15:33
拳头俯卧撑的要点在于,做的时候,手腕稍微内扣,也就是让拳峰凸出,各人的骨骼有差异,所以有些人可以 ...
铁拳先生 发表于 2016-1-14 20:12
我通常两种都会用 因为实战中你永远不能保证是用食指和中指击中别人的 所以要让各个关节都变得强韧 ...
小蚂蚁威力大 发表于 2016-1-15 19:47
这手没肉哇,很容易伤骨,多用点增肌活血的药酒
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