【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】

标题: 都说打羽毛球能帮助使用棍子 [打印本页]

作者: l593159539 时间: 2016-2-5 00:21
标题: 都说打羽毛球能帮助使用棍子
打了两天羽毛球后感觉拍子太轻了棍子太沉了突然一过渡会不会不适应

作者: 已然 时间: 2016-2-5 00:26
把棍子改成羽毛球拍

作者: shadowboss 时间: 2016-2-5 00:29
我觉得羽毛球一方面是臂力,但是更多的是步伐

作者: baobiao009 时间: 2016-2-5 00:34
没事练着玩呗有用继续练没用就不练了

作者: l593159539 时间: 2016-2-5 00:58

19800351 发表于 2016-2-5 00:26
把棍子改成羽毛球拍

那麒麟臂练成的速度就快了

作者: aiwobzo 时间: 2016-2-5 01:36
买轻版棍

作者: JRORIN 时间: 2016-2-5 06:22
换轻版的试试呢

作者: 都市刑警 时间: 2016-2-5 06:24
那就先抡铁锹，再抡棍子

作者: YANGYANG 时间: 2016-2-5 06:43
这样对比反差很大啊

作者: 青山 时间: 2016-2-5 06:46
学习了

作者: 我欲刀狂 时间: 2016-2-5 07:52
练习反应能力

作者: 叛逆锋芒 时间: 2016-2-5 07:56
练羽毛球的发力方式

作者: 毛子 时间: 2016-2-5 07:58
手腕的感觉

作者: 月色远山 时间: 2016-2-5 08:36
羽毛球，尤其是扣杀很练腕力和臂力……

作者: 凡人日记 时间: 2016-2-5 08:58
我觉得羽毛球注重的是腕力、步法和整体协调性。

作者: 叶问 时间: 2016-2-5 09:43
肯定是会有帮助的

作者: Knight 时间: 2016-2-5 09:45
打网球试试

作者: 拉面终结者 时间: 2016-2-5 10:03
那就去打网球

作者: 昊子是你爹 时间: 2016-2-5 10:17
拿那种木头老式羽毛球拍

作者: 旅行者三号 时间: 2016-2-5 10:40
扣杀很需要力气的

作者: 萧遥 时间: 2016-2-5 10:57
恭喜樓主~~

作者: 小艾街球 时间: 2016-2-5 11:17
可以练习手腕灵活度

作者: ghf331 时间: 2016-2-5 11:35
羽毛球时间练短了，练俩月再说

作者: 往事冰封 时间: 2016-2-5 12:19
羽毛球对打击的反应速度,以及移动的步伐都是很有帮助的,要力量训练还是要哑铃什么的这些器械!

作者: 男哥 时间: 2016-2-5 12:48
肯定不一样我羽毛球打得还行用棍子可不好接球

作者: 河北老張 时间: 2016-2-5 13:47
再羽毛球拍绑个铅球

作者: yws 时间: 2016-2-5 14:26
常练，负重练

作者: yy19780111 时间: 2016-2-5 14:31
练练更健康

作者: 东东爱甩棍 时间: 2016-2-5 16:04
人是有意识的。

作者: gaosencctv 时间: 2016-2-5 16:57
下次先练习钢筋

作者: 赫连培鑫 时间: 2016-2-5 17:16

shadowboss 发表于 2016-2-5 00:29
我觉得羽毛球一方面是臂力,但是更多的是步伐

所言极是啊！练好打羽毛球，对于练习短棍术的步法，确实有莫大的帮助！

作者: 赫连培鑫 时间: 2016-2-5 17:18
用轻版甩棍吧！重量和现在大多数的羽毛球拍（也就是轻型球拍）差不多......

作者: 会飞的小毛驴 时间: 2016-2-5 20:25
多练手腕！！

作者: 维尼 时间: 2016-2-6 10:08
步法，手腕，控棍帮助很大的

作者: 酒醉丶微醺 时间: 2016-2-7 09:15
羽毛球练步伐和手腕

作者: 万万没想到 时间: 2016-2-7 10:12
打飞机更练臂力

作者: gzmaxlee 时间: 2016-2-7 13:43
羽毛球的步法和武道的步法非常相似的，多练有益

作者: 1170920089 时间: 2016-2-8 13:12
都是锻炼手上肌肉的啦

作者: GAS甩棍Paul 时间: 2016-2-11 19:35
羽毛球。。

作者: fu33 时间: 2016-2-16 09:04
不会的空抡胳膊也管事

欢迎光临【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】 (http://www.mayi.sg/)