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标题: 运动是有性格的 [打印本页]
作者: 东东爱甩棍    时间: 2016-2-9 20:31
标题: 运动是有性格的
    其实吧，什么都是浮云，身体好才是真的好，没病没灾，吃嘛嘛香，才是硬道理。锻炼身体是一生的话题，棍友们选着运动也是有窍门的。

运动是有性格的，根据性格选运动


众所周知，运动锻炼有助于保持身体健康。但鲜为人知的是，人的心理健康状况也受运动的影响。体育心理学研究表明，人们日常可从事的运动项目很多，不同的运动项目，对人的心理所起的作用不尽相同。

一、紧张型。这些人要克服性格缺陷，应多参加竞争激烈的运动项目，特别是足球、篮球、排球等比赛活动。因为赛场上形势多变，紧张激烈，只有冷静沉着地应对，才能取得优势。若能经常在这种激烈的场合中接受考验，遇事就不会过于紧张，更不会心慌失措，从而给工作和学习带来好处。

二、胆怯型。有的人天性胆小，动辄害羞脸红，性格腼腆。这些人应多参加游泳、溜冰、拳击、单双杠、跳马、平衡木等活动项目。这些活动要求人们不断地克服胆怯心理，以勇敢、无畏的精神去战胜困难，越过障碍。

三、孤僻型。这类人应少从事个人化的运动，多选择足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等团队运动项目。坚持参加这些集体项目的锻炼，能增强自身活力和与人合作精神，逐渐改变孤僻性格。

四、多疑型。可选择乒乓球、网球、羽毛球、跳高、跳远、击剑等体育运动项目。这些项目要求运动者头脑冷静、思维敏捷、判断准确、当机立断，任何多疑、犹豫、动摇都将导致失败。

五、急躁型。要克服缺陷可选择下象棋、打太极拳、慢跑、长距离散步、游泳及骑自行车、射击等运动强度不高的活动项目。

作者: yybob602    时间: 2016-2-9 20:41
五花八门，呵呵
作者: 旅行者三号    时间: 2016-2-9 21:01
还有这讲究！
作者: 已然    时间: 2016-2-9 21:31
我啥也玩一玩，啥也玩不好
作者: 小艾街球    时间: 2016-2-9 21:39
说的在理啊
作者: mu8tou    时间: 2016-2-9 21:42
有点道理的！
作者: sainteyes    时间: 2016-2-9 21:47
动静互补，采阴补阳
作者: ghf331    时间: 2016-2-9 22:19
身材好不一定是真的好，洪金宝很胖，但是很能打，很健康，李小龙死了很久，他还活着，小龙比洪金宝身材好
作者: baobiao009    时间: 2016-2-9 22:27
  现在锻炼的人不多了
作者: 我欲刀狂    时间: 2016-2-9 22:32
我适合急躁型
作者: 告诉你我爱你    时间: 2016-2-9 22:43
baobiao009 发表于 2016-2-9 22:27
现在锻炼的人不多了

特别是俺们国家
作者: JRORIN    时间: 2016-2-9 22:44
原来还能这样啊
作者: 会飞的小毛驴    时间: 2016-2-9 22:50
过来看看！
作者: 赫连培鑫    时间: 2016-2-9 22:59
19800351 发表于 2016-2-9 21:31
我啥也玩一玩，啥也玩不好

咱们俩一样！样样都懂——但是——样样稀松！
作者: Knight    时间: 2016-2-9 23:01
我就是瞎搞
作者: YANGYANG    时间: 2016-2-9 23:18
真不知道这说法
作者: 你好逗比i    时间: 2016-2-9 23:20
这是实话！帮顶
作者: 已然    时间: 2016-2-9 23:39
赫连培鑫 发表于 2016-2-9 22:59
咱们俩一样！样样都懂——但是——样样稀松！

哈哈哈 幸会幸会
作者: 1170920089    时间: 2016-2-9 23:48
锻炼这种事还是要靠坚持才有成效
作者: 赫连培鑫    时间: 2016-2-9 23:48
19800351 发表于 2016-2-9 23:39
哈哈哈 幸会幸会

幸会！兄弟！你说的样样不精通，不会是自谦之词吧？！
作者: 已然    时间: 2016-2-9 23:51
赫连培鑫 发表于 2016-2-9 23:48
幸会！兄弟！你说的样样不精通，不会是自谦之词吧？！

是真的不精通，看啥都想玩，玩一阵就觉得没意思了
作者: 赫连培鑫    时间: 2016-2-9 23:54
19800351 发表于 2016-2-9 23:51
是真的不精通，看啥都想玩，玩一阵就觉得没意思了

哈哈！咱们这毛病，以后得改了！！
作者: 已然    时间: 2016-2-9 23:57
赫连培鑫 发表于 2016-2-9 23:54
哈哈！咱们这毛病，以后得改了！！

我看我是改不了了
作者: baobiao009    时间: 2016-2-10 00:32
告诉你我爱你 发表于 2016-2-9 22:43
特别是俺们国家

  基本都只锻炼麒麟臂
作者: shadowboss    时间: 2016-2-10 00:54
说实话...这都什么鬼....
作者: 青山    时间: 2016-2-10 06:35
运动有益健康
作者: 月色远山    时间: 2016-2-10 06:38
这个，不太科学……

一个人的性格是与生俱来的，运动一下就能改变？
作者: 萧遥    时间: 2016-2-10 09:03
哈哈，原來如此啊~~~
作者: 老刘    时间: 2016-2-10 11:34
我还是多打打牌吧……
作者: 万万没想到    时间: 2016-2-10 13:30
生命在于运动
作者: gaosencctv    时间: 2016-2-10 14:02
我是激动性
作者: 酒醉丶微醺    时间: 2016-2-10 16:45

作者: 叶问    时间: 2016-2-11 09:14
身体才是最重要的
作者: fefish    时间: 2016-2-11 23:38
啥子都好，关键是坚持运动




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