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标题: 新入的健腹轮 [打印本页]

作者: 白狼 时间: 2016-3-27 12:41
标题: 新入的健腹轮
效果不错，向八块腹肌努力。

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作者: 海洋制单 时间: 2016-3-27 12:51
能做几个，这种看着安全

作者: 阿答 时间: 2016-3-27 12:53
没练过的先跪着练不然会摔的很惨。。。

作者: 小艾街球 时间: 2016-3-27 12:57
这个很做效果怎么样

作者: 靠谱老華 时间: 2016-3-27 12:59
前两天把家里的腹肌轮找出来练了几下
腹部的肌肉被拉痛了好几天
做个仰卧起坐都不行

作者: 松松松哥丶 时间: 2016-3-27 13:00
这个太狠了，我玩不了几下就累趴了

作者: 酱油 时间: 2016-3-27 13:06
哇噻楼主加油

作者: 不带安全帽的师哥 时间: 2016-3-27 13:12
这个看着不错，是在某宝入的吗，我也打算练练腹肌

作者: 月色远山 时间: 2016-3-27 13:16
这个很厚重啊，看着应该不错！

作者: ghf331 时间: 2016-3-27 13:53
这个比较稳健，我的那种好不好容易倒

作者: 披着人皮的禽兽 时间: 2016-3-27 14:02
哇我也有一个不过比你的差很多啊

作者: yws 时间: 2016-3-27 14:11
楼主加油

作者: 刘永安 时间: 2016-3-27 14:16
我没时间练，只能反正

作者: sainteyes 时间: 2016-3-27 14:26
我能做二十个，跪着然后趴下

作者: 狂奔的小蜗牛 时间: 2016-3-27 14:44
多少银子？？

作者: 狂奔的小蜗牛 时间: 2016-3-27 14:46
我只有这个

作者: 落地乄梅花 时间: 2016-3-27 14:47
看起来不错

作者: 狂奔的小蜗牛 时间: 2016-3-27 14:47
多少银子入的

作者: 毛子 时间: 2016-3-27 14:49
这轮看着就结实

作者: 已然 时间: 2016-3-27 14:53
这个轮子这么厚啊，我看的都是那种薄的

作者: 河北老張 时间: 2016-3-27 15:02
好像脑袋着地的很多

作者: 乌启楼 时间: 2016-3-27 15:05
关键就是一个字：练！

作者: 旅行者三号 时间: 2016-3-27 15:06
最近在练肱三头肌，天天引体向上，每天手都是酸的

作者: 沉默的武士 时间: 2016-3-27 15:30
好奇特的款式曾经挑战过 1分钟20个腿伸直臂伸直身子伸直

作者: 堺雅人 时间: 2016-3-27 16:13
加油八块不好处四块六块还是很好练得

作者: xgdy 时间: 2016-3-27 16:14
传说中的巨轮

作者: 洞幺 时间: 2016-3-27 16:21
我有个便宜的，玩了几天就扔在一边了

作者: 酒醉丶微醺 时间: 2016-3-27 16:48

这个怎么玩

作者: 你好逗比i 时间: 2016-3-27 16:55
帮顶了。666

作者: 神兵GAS 时间: 2016-3-27 17:07
不错

作者: 战神再现 时间: 2016-3-27 17:51
其实不怎么样

作者: YANGYANG 时间: 2016-3-27 18:01
这个真的很累人

作者: 白狼 时间: 2016-3-27 18:04

不带安全帽的师哥发表于 2016-3-27 13:12
这个看着不错，是在某宝入的吗，我也打算练练腹肌

天猫。

作者: 白狼 时间: 2016-3-27 18:04

狂奔的小蜗牛发表于 2016-3-27 14:44
多少银子？？

65大米

作者: 白狼 时间: 2016-3-27 18:05

狂奔的小蜗牛发表于 2016-3-27 14:47
多少银子入的

65大米，天猫

作者: 狂奔的小蜗牛 时间: 2016-3-27 18:06

白狼发表于 2016-3-27 18:04
65大米

好的。谢谢

作者: 风向标 时间: 2016-3-27 18:06
小心腰

作者: 会飞的小毛驴 时间: 2016-3-27 19:43
这个可以有！

作者: jly 时间: 2016-3-27 20:08
我也买了，坚持不了啊

作者: 雷哥 时间: 2016-3-27 20:45
跟平时做仰卧起坐不一样么

作者: 华南城囍 时间: 2016-3-27 20:48
这轮子质量看起来很好，价格咋样？

作者: baobiao009 时间: 2016-3-28 10:16

靠谱老華发表于 2016-3-27 12:59
前两天把家里的腹肌轮找出来练了几下
腹部的肌肉被拉痛了好几天
做个仰卧起坐都不行

-。- 前几天寻思做几个仰卧起坐几十个之后肚子疼了一天。。

作者: yws 时间: 2016-3-28 12:11
挺好的方法，加油

作者: 中国龙 时间: 2016-3-28 12:30
效果不错吧

作者: shadowboss 时间: 2016-3-28 14:12
这玩意玩过一次,第二天简直了...要命了

作者: 靠谱老華 时间: 2016-3-28 14:37

baobiao009 发表于 2016-3-28 10:16
-。- 前几天寻思做几个仰卧起坐几十个之后肚子疼了一天。。

我一般都是当时做没事
过后第二天，痛得无语

作者: gaosencctv 时间: 2016-3-28 14:47
坚持住

作者: 黑金刚 时间: 2016-3-28 21:07
看着不错。这个比较贵吧。其实没必要。买个最便宜的十几块的就足够。最重要的是坚持。玩段时间可以。没几个坚持下来的。有的看别人玩眼热。也买个玩。玩几天就扔一边了

作者: baobiao009 时间: 2016-3-29 08:42

靠谱老華发表于 2016-3-28 14:37
我一般都是当时做没事
过后第二天，痛得无语

酸麻的时候就休息一会。。

作者: fu33 时间: 2016-3-31 11:55
健腹轮是个很好地器械，几乎可以锻炼半身的肌肉，建议兄弟以后换个轮子窄一点的，效果更好。

作者: fu33 时间: 2016-3-31 11:56

靠谱老華发表于 2016-3-27 12:59
前两天把家里的腹肌轮找出来练了几下
腹部的肌肉被拉痛了好几天
做个仰卧起坐都不行

要适度而行，循序渐进，如果拉伤肌肉就得不偿失了。

作者: 李小龙猛 时间: 2016-3-31 17:37
基本是练腰的

作者: 曹先生 时间: 2016-4-26 11:01
腰部不能下榻，得弓着要不容易腰肌劳损，严重的腰间盘突出

作者: 888888 时间: 2016-5-2 01:41
楼主强大。。段炼身体命也会更长寿

作者: 末来战士 时间: 2016-5-27 23:56

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