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标题: 5000米跑了16分20秒，这个水平怎么样 [打印本页]

作者: 百撕不的骑姐 时间: 2016-4-27 12:21
标题: 5000米跑了16分20秒，这个水平怎么样

作者: 精神追求者 时间: 2016-4-27 12:26
6666666

作者: 泡泡熊 时间: 2016-4-27 12:27
狠不错了

作者: 不带安全帽的师哥 时间: 2016-4-27 12:30
速度不算慢

作者: 独孤游侠 时间: 2016-4-27 12:31
很牛

作者: 落地乄梅花 时间: 2016-4-27 12:32
牛牛牛，俺都不知道能不能跑下来。

作者: 小艾街球 时间: 2016-4-27 12:35
这个不错了啊

作者: 蚂蚁蚂蚁蚂蚁 时间: 2016-4-27 12:36
已经很牛了，

作者: 周小胖 时间: 2016-4-27 12:37
普通人中的中上等了

作者: 酱油 时间: 2016-4-27 12:38
牛牛牛

作者: ghf331 时间: 2016-4-27 12:38
能跑下来的就已经不错了，好多人都跑不下来

作者: 鬼吹箫 时间: 2016-4-27 12:43
我22分跑完

作者: 月色远山 时间: 2016-4-27 12:47
若是全力的话，我大约得21分多，平时晨练的话，25分钟多一点。楼主这速度，我表示很佩服

作者: sainteyes 时间: 2016-4-27 12:56

没什么没什么跟我跑1公里差不多～

作者: gzmaxlee 时间: 2016-4-27 12:59
牛得不行

作者: fefish 时间: 2016-4-27 13:05
这时间，我大概能跑一公里多………………

作者: wj8101 时间: 2016-4-27 13:09
已经很快了

作者: zlwtsss 时间: 2016-4-27 13:13
相当牛

作者: shen少 时间: 2016-4-27 13:15
厉害

作者: 百撕不的骑姐 时间: 2016-4-27 13:32

月色远山发表于 2016-4-27 12:47
若是全力的话，我大约得21分多，平时晨练的话，25分钟多一点。楼主这速度，我表示很佩服

我以为这个水平很烂

作者: wflnet 时间: 2016-4-27 14:12
这个没试过。

作者: 已然 时间: 2016-4-27 14:13
没跑过这么远

作者: 六根弦的木头 时间: 2016-4-27 14:24
我得半小时

作者: ws01492975 时间: 2016-4-27 14:25
不错了
我两条腿都有旧伤，不太敢跑步，关节压力太大。有氧一般就是游泳，冬天就是快走，夏天每天在河里逆流1000米左右，然后再返回。

作者: 旅行者三号 时间: 2016-4-27 14:48
太猛了。。我读军校的同学都没你牛

作者: 白菜君 时间: 2016-4-27 14:49
厉害

作者: 准备卖盒饭 时间: 2016-4-27 14:59
还可以哦~你已经完胜我了

作者: ppln 时间: 2016-4-27 15:14
相当不错了

作者: yws 时间: 2016-4-27 15:19
挺厉害的

作者: liuqiyou2008 时间: 2016-4-27 15:25
我读书时5000米只用15分45秒,只可惜在校运会得了过第七名,1500米第六名

作者: frostleft 时间: 2016-4-27 15:47
太牛了，我要跑30分钟以上。

作者: 小北京 时间: 2016-4-27 16:23
楼主专业体育专业体育人士啊，好屌

作者: GAS甩棍Paul 时间: 2016-4-27 16:24
非常好

作者: 刘永安 时间: 2016-4-27 16:32
不错哦！

作者: 洞幺 时间: 2016-4-27 16:55

sainteyes 发表于 2016-4-27 12:56
没什么没什么跟我跑1公里差不多～

这么慢，都够我跑100丈的了

作者: sainteyes 时间: 2016-4-27 17:04

洞幺发表于 2016-4-27 16:55
这么慢，都够我跑100丈的了

1丈3.3米，100丈是330米。

作者: 洞幺 时间: 2016-4-27 17:05

sainteyes 发表于 2016-4-27 17:04
1丈3.3米，100丈是330米。

很威猛吧

作者: 中国龙 时间: 2016-4-27 17:08
不是一般的牛牛

作者: 神兵GAS 时间: 2016-4-27 17:13
当兵出身？

作者: 百撕不的骑姐 时间: 2016-4-27 17:26

神兵GAS 发表于 2016-4-27 17:13
当兵出身？

平时经常锻炼

作者: 战神再现 时间: 2016-4-27 17:43
不知道，没这么跑过

作者: gaosencctv 时间: 2016-4-27 18:10
牛逼，我们是达不到

作者: 星光使者 时间: 2016-4-27 18:31
真牛逼，我去

作者: 拉登是我干掉的 时间: 2016-4-27 19:25
很牛逼了，放在全军任何一个战斗单位都能在前列

作者: shadowboss 时间: 2016-4-27 20:13
我表示跑步下来 = =

作者: 会飞的小毛驴 时间: 2016-4-27 20:57
很牛逼的存在！

作者: 战术胡子 时间: 2016-4-27 21:12
不善奔袭

作者: Dimitri 时间: 2016-4-27 21:39
16分20屌爆了好不好= =
我们这边体育考试1000米能跑3分20就算很厉害了，这么乘开16分40，等于楼主跑步平均速度比我们跑1000还快...真是丧心病狂。

作者: 限制级龙卷风 时间: 2016-4-27 22:33
比我厉害

作者: 狼族无霜 时间: 2016-4-28 07:54
我最快也要23分钟… LZ甩了我两条街了

作者: 降龙尊者 时间: 2016-4-28 07:55
我没这概念，10年没跑步了。

作者: fu33 时间: 2016-4-28 11:17
算是不错的成绩

作者: 老炮儿 时间: 2016-4-28 11:21
运动员水平

作者: 15643056417 时间: 2016-4-28 11:46
超过解放军标准了

作者: 酒醉丶微醺 时间: 2016-4-28 12:40

装马达了吗

作者: 猪~有才 时间: 2016-4-28 16:34
厉害啊！你跑的？

作者: jly 时间: 2016-4-28 17:35
很快了，羡慕

作者: 一根轻海天平 时间: 2016-4-28 19:27
厉害

作者: 难看B 时间: 2016-4-28 20:00
嗯，16分钟我能跑10000分米。

作者: joson 时间: 2016-4-28 23:11
略屌，3000米我就萎了

作者: 苏威阿？ 时间: 2016-4-29 09:26
武警特勤的5公里快的也就17分钟（他们有负重）

作者: 李小龙猛 时间: 2016-4-29 10:01
我当兵时候才18分42秒

作者: 辉煌 时间: 2016-4-29 13:08
十公里我跑了一小时多

作者: 沉默的武士 时间: 2016-4-29 13:35
普通人来说算强的了部队标准：徒手21分30秒合格 18分钟优秀不过部队有变态可以跑14分 16分多在部队也算强的

作者: 黑金刚 时间: 2016-4-29 21:18

跑五百米都喘够呛了。。。。

作者: 手里的曙光 时间: 2016-4-30 02:26
我都跑不下来

作者: junzhang133 时间: 2016-4-30 18:25
很好了，我最快得20分钟上下。

作者: xsbz150 时间: 2016-4-30 21:50
水平不错

作者: jjzzdd1234 时间: 2016-5-1 20:18
楼主是只说了半句话吗

作者: Kimo 时间: 2016-5-2 10:10
说句实话 5000米我跑不下来

作者: 888888 时间: 2016-5-2 23:51
超人来了。。天下是你的了。。

作者: 李小龙猛 时间: 2016-5-3 17:36
狠不错了

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