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标题: 足反射疗法对于眼睛的保健（已上图） [打印本页]

作者: hunterjian 时间: 2009-4-30 16:04
标题: 足反射疗法对于眼睛的保健（已上图）

我自己实践发现最快的调节疲劳的方法就是足反射疗法，刺激脚掌第2 ，3脚趾根部位，重刺激，一般经常上网的人，立马就可以起个水泡，但第二天早上来后会发现眼睛很明亮，不干涩，不酸疼！刺激的时候肯定疼，疼说明你眼部血液循环不好，一直刺激到不疼，那么眼睛就舒服了，如果你一天上网2小时那么就刺激10分钟，以此类推！！

平时多喝红萝卜汁，对于老花眼效果超好，老花眼的可以试下！！

枸杞子泡的水平时上网时喝点，枸杞的生精明目效果还是不错的！

再加两样大枣（切开5-7颗），桂圆（5-7颗），枸杞（3-5粒）。补气血，名目养颜！
大家可以试下！！！

重申一下：

从大脚趾开始算起，闭眼，捏或者揉2、3脚趾和脚掌连接的根部，越疼越要捏，一般10分钟就有明显效果。

就是下图中画红圈的部位，记住，最好要闭眼捏哦

[此贴子已经被作者于2009-5-6 15:13:22编辑过]

作者: johnson 时间: 2009-4-30 16:06
不错，我这个电脑一族正好适用

作者: wuxuetianzi 时间: 2009-4-30 16:25
我这快400度的近视能有效吗……

作者: afro 时间: 2009-4-30 16:27
重刺激...........我每次去足浴房总会抽筋...........

作者: 蓝色雪狐 时间: 2009-4-30 16:30

起个水泡，走路不疼么

作者: xgdy 时间: 2009-4-30 16:34
不错，可以试一试~

作者: 爆炸牙 时间: 2009-4-30 16:39

明天就弄两个鹅卵石放在地板上

上网时光个脚踩踩

作者: 小山猫 时间: 2009-4-30 16:40

以下是引用afro在2009-4-30 16:27:00的发言：
重刺激...........我每次去足浴房总会抽筋...........

是啊！那种地方我也会感觉严重刺激的，但是抽筋总是在付钱的时候！

作者: 蓝色雪狐 时间: 2009-4-30 16:41

以下是引用爆炸牙在2009-4-30 16:39:00的发言：

明天就弄两个鹅卵石放在地板上

上网时光个脚踩踩

貌似有那种垫子卖，就是找不到哪有

作者: afro 时间: 2009-4-30 16:41

以下是引用小山猫在2009-4-30 16:40:00的发言：

是啊！那种地方我也会感觉严重刺激的，但是抽筋总是在付钱的时候！

你想歪了..........

作者: tonyct 时间: 2009-4-30 17:07
是刺激左脚掌还是右脚掌的啊？是第2 和3脚趾之间根部位还是同时刺激第2 ，3脚趾根部位啊？

作者: Hx 时间: 2009-4-30 17:24

刺激脚掌第2 ，3脚趾根部位
怎么刺激???用手捏可以吗

作者: TXB 时间: 2009-4-30 18:06

"刺激脚掌第2 ，3脚趾根部位"
LZ一共5跟你从哪边数的?

作者: TXB 时间: 2009-4-30 18:07
"一般经常上网的人，立马就可以起个水泡"这个骗人要不就是拿锉刀锉出来的

作者: 蓝色雪狐 时间: 2009-4-30 18:20
LZ弄个示意图出来看看啊

作者: lao_dao 时间: 2009-4-30 18:29
就刺激那两个脚趾就可以吗。晚上就试试

作者: 小狼崽 时间: 2009-4-30 21:09

可以试试，嘿嘿

作者: 乔司佬 时间: 2009-5-1 01:05
额我已经近视400度了

作者: pk10101100 时间: 2009-5-1 01:27
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: John暗战 时间: 2009-5-6 11:45

这个方法很实用，刚试了一下。

的确缓解了不少。。。我上网在线时间也很长。

作者: afro 时间: 2009-5-6 11:46
我刺激过了不怎么的啊

作者: 被风吹过的虫 时间: 2009-5-6 11:48

这样也可以么？
如果你一天上网2小时那么就刺激10分钟，以此类推！！
每天对着电脑 10小时以上就得刺激将近1小时。。。。。。。。。

作者: 白龙 时间: 2009-5-6 11:49
这个成本怎么样啊

作者: Hx 时间: 2009-5-6 12:31
LZ还没出现吗,我用手捏脚趾根本没反应..到底怎么弄的

作者: hunterjian 时间: 2009-5-6 14:35
从大脚趾开始算起，闭眼，捏或者揉2、3脚趾和脚掌连接的根部，越疼越要捏，一般10分钟就有明显效果。

作者: 新人报道 时间: 2009-5-6 14:37
喔晚上我也试试 LS你可能没捏对穴道吧！按LZ做法应该有点效果

作者: hunterjian 时间: 2009-5-6 14:46
已经发了足疗示意图，大家可以对照看看

作者: 雨落润田 时间: 2009-5-6 14:49
楼主是中医？？呵呵！

作者: hunterjian 时间: 2009-5-6 15:00

以下是引用雨落润田在2009-5-6 14:49:00的发言：
楼主是中医？？呵呵！

呵呵，跟我的太极拳师父学的推拿，平时自己或者家人有不舒服的地方，可以按几下，效果挺好

[此贴子已经被作者于2009-5-6 20:44:35编辑过]

作者: Hx 时间: 2009-5-6 17:26

以下是引用hunterjian在2009-5-6 14:35:00的发言：
从大脚趾开始算起，闭眼，捏或者揉2、3脚趾和脚掌连接的根部，越疼越要捏，一般10分钟就有明显效果。

我要再试试,小眼镜是越来越厚了...

作者: 乔司佬 时间: 2009-5-6 17:40
哈哈不错啊是你自己画的吗

作者: 被风吹过的虫 时间: 2009-5-6 21:16

以下是引用乔司佬在2009-5-6 17:40:00的发言：
哈哈不错啊是你自己画的吗

这个图应该是找的两个红圈应该是画的
画这个图一要有充分的时间还要有专业知识

作者: 乔司佬 时间: 2009-5-7 02:02

感觉好像没什么效果啊

作者: WWE丶首席↗ 时间: 2009-5-7 06:58

唉,已经是近视眼了,但可以试试,谢谢楼主分享,

作者: afro 时间: 2009-5-7 11:52
有图做起来方便多了

作者: Hx 时间: 2009-5-7 12:41
忘了问了,这方法对改善视力减小度数有效吗...还有,有没有什么一疗程之类的

作者: 被风吹过的虫 时间: 2009-5-7 14:43

以下是引用Hx在2009-5-7 12:41:00的发言：
忘了问了,这方法对改善视力减小度数有效吗...还有,有没有什么一疗程之类的

我认为顶多对假性近视有效

作者: 蓝色雪狐 时间: 2009-5-7 16:05
有图就直观多了，今晚试试

作者: 水中石 时间: 2010-5-1 15:35
回去要试试

作者: 九头猎鹰 时间: 2010-5-16 16:43

我的眼睛无可救药了

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