【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】

标题: 人到40，不服老真不行了 [打印本页]

作者: 酱油 时间: 2016-6-20 15:38
标题: 人到40，不服老真不行了
昨天晚上一场球，2个小时。今天躺了一天了，浑身关节都不行了，胳膊也抬不起来了，就剩一张嘴还能动活了！
不多说，两年前还不这德行呢啊！
不过快40了，还能跑2个小时，不错了自我安慰一下吧！

作者: 披着人皮的禽兽 时间: 2016-6-20 15:46
没想到楼主40了还用小女孩的头像

作者: northpole 时间: 2016-6-20 15:47
同上，看你头像很年轻啊

作者: ghf331 时间: 2016-6-20 15:51
我跟一楼有同样的疑问(

作者: 月色远山 时间: 2016-6-20 16:01
40岁，其实还是很年轻的

作者: ssmnxxx 时间: 2016-6-20 16:06
又不是学生时代，跑两小时累趴下正常啊，毕竟锻炼时间少了，锻炼不是挑战极限吧？个人很少锻炼不清楚相关知识，就是觉得把极限挑战当成正常的锻炼活动是不正确的。

作者: 百撕不的骑姐 时间: 2016-6-20 16:16
我还以为楼主是小鲜肉呢

作者: 白色海浪 时间: 2016-6-20 16:16
真的，上了岁数，体力大不如从前？

作者: 不带安全帽的师哥 时间: 2016-6-20 16:20
关键在于平时缺少锻炼吧，如果一直坚持锻炼的话过了四十也一样

作者: rock7337 时间: 2016-6-20 16:22
papapa
稳住就行哇！

作者: sainteyes 时间: 2016-6-20 16:25
上午看到新闻有人熬夜看球挂了~

作者: 可毛被比 时间: 2016-6-20 16:32

作者: qwer1234 时间: 2016-6-20 16:34
我觉得你理解错了，你关节疼不是因为年龄，可能是因为你太久没运功，或者没剧烈运动
这种情况就算是20多岁的人也是一样的，区别可能是恢复的要快一些

作者: WSK88888 时间: 2016-6-20 16:48
楼主，，你太少运动了，才会全身散架式酸通，，我刚开始学跑步时跑两公里就不行了，，现在跑十六公里都没什么感觉。

作者: 战神再现 时间: 2016-6-20 17:10
平均年龄80，所以才活了半辈子，别急啊

作者: Sword 时间: 2016-6-20 17:13
缺乏锻炼啊，玩棍子的人更应该加强锻炼才是

作者: yy19780111 时间: 2016-6-20 17:26
看来还是得多锻炼

作者: 旅行者三号 时间: 2016-6-20 17:32
就剩一张嘴还能动活....有点意思啊嘿嘿嘿

作者: 刘永安 时间: 2016-6-20 17:46
楼主七零后的小鲜肉

作者: 888888 时间: 2016-6-20 18:23
这几年天气更不正常身体更痛更马烦没一天好过的

作者: 853989058 时间: 2016-6-20 18:44
我突然一气跑一二公里，关节也痛，这和年龄没关系

作者: seaman777 时间: 2016-6-20 19:03
明显是缺乏锻炼，突然来个猛的就不行了

作者: 一次函数 时间: 2016-6-20 19:21
希望青春永远不消退。。。

作者: 西门剑姬 时间: 2016-6-20 20:12
没想到啊，楼主竟然40了

作者: 三千棍 时间: 2016-6-20 20:41
两个小时就很厉害了，专业运动员踢够九十分钟的都不多

作者: 大西瓜123 时间: 2016-6-20 20:52

披着人皮的禽兽发表于 2016-6-20 15:46
没想到楼主40了还用小女孩的头像

一语道破天际啊，哈哈哈

作者: 一飞 时间: 2016-6-20 21:16
我也快四十了，你说的我好沮丧啊

作者: wms 时间: 2016-6-20 21:16
多锻炼锻炼就好了早晨起来就去跑步跑一个月就不疼了

作者: kcb 时间: 2016-6-20 22:13
楼主哪天不能嘿咻了那才是真老了

作者: 华南城囍 时间: 2016-6-20 22:31
有人半百就说自己老的不行，有人古稀之年还能夸自己还年轻。关键还是心态问题，做最好的自己，实在做不到的也不要勉强，就是这样。

作者: 蒙脸丶冥王 时间: 2016-6-20 22:35
楼主的锻炼量不足，导致身体出现这样的情况吧？

作者: 东东爱甩棍 时间: 2016-6-20 22:48
多练习，保持体力还是没问题的。

作者: 阿东0460 时间: 2016-6-20 23:07

qwer1234 发表于 2016-6-20 16:34
我觉得你理解错了，你关节疼不是因为年龄，可能是因为你太久没运功，或者没剧烈运动
这种情况就算是20多岁 ...

同感

作者: 周小胖 时间: 2016-6-20 23:10
人的肌肉力量过了二十每年衰减百分之十。。所以无论何时都不能停止锻炼

作者: 言西早满哥 时间: 2016-6-20 23:12
没想到楼主40了还用小女孩的头像+1

作者: songmingyuee 时间: 2016-6-20 23:55

披着人皮的禽兽发表于 2016-6-20 15:46
没想到楼主40了还用小女孩的头像

哈哈，我也想这么说

作者: 已然 时间: 2016-6-21 03:50
看来需要多锻炼身体啊

作者: shadowboss 时间: 2016-6-21 06:04
仿佛身体被掏空

作者: 会飞的小毛驴 时间: 2016-6-21 07:30
40岁能有这样的体质算可以了

作者: 雷哥 时间: 2016-6-21 07:52
看撸主的名字和头像应该心态很年轻，为毛身体这么衰呢～缺乏锻炼吧

作者: xpsfjie 时间: 2016-6-21 08:17
一周一次运动下挺好

作者: ywxzk 时间: 2016-6-21 09:16
坚持很难啊！

作者: 泡泡熊 时间: 2016-6-21 10:29
过了40 就奔5了，奔4的表示要坚持锻炼

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:00

披着人皮的禽兽发表于 2016-6-20 15:46
没想到楼主40了还用小女孩的头像

哈哈,你怎么知道电脑对面不是个X脚大汉呢,哈哈

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:00

northpole 发表于 2016-6-20 15:47
同上，看你头像很年轻啊

哈哈,所以,电脑上的头像都不可相信啊

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:01

ghf331 发表于 2016-6-20 15:51
我跟一楼有同样的疑问(

呵呵,俺就一打酱油的,你们不要围观啦,谢谢
哈哈~~~

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:01

月色远山发表于 2016-6-20 16:01
40岁，其实还是很年轻的

男淫四十一支花
女人四十烂茶渣
唉~~~

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:02

ssmnxxx 发表于 2016-6-20 16:06
又不是学生时代，跑两小时累趴下正常啊，毕竟锻炼时间少了，锻炼不是挑战极限吧？个人很少锻炼不清楚相关知 ...

是呵,不得不认老啦~~
呵呵

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:02

百撕不的骑姐发表于 2016-6-20 16:16
我还以为楼主是小鲜肉呢

呵呵,风干老腊肉都快~~~

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:02

白色海浪发表于 2016-6-20 16:16
真的，上了岁数，体力大不如从前？

到了这岁数,生活,工作,各样压力~~~

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:03

不带安全帽的师哥发表于 2016-6-20 16:20
关键在于平时缺少锻炼吧，如果一直坚持锻炼的话过了四十也一样

活到这岁数的,生活,工作,各种各样的压力,想坚持锻炼,不容易啊

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:04

rock7337 发表于 2016-6-20 16:22
papapa
稳住就行哇！

实话说,这岁数啦,对啪啪啪,已经没年轻时那么激情啦
哈哈

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:04

sainteyes 发表于 2016-6-20 16:25
上午看到新闻有人熬夜看球挂了~

哈哈,看的是什么"球"呵,这么刺激呵

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:05

qwer1234 发表于 2016-6-20 16:34
我觉得你理解错了，你关节疼不是因为年龄，可能是因为你太久没运功，或者没剧烈运动
这种情况就算是20多岁 ...

有这样的事,年轻时,真心不觉得是个事,睡觉起来,啥事没有呵

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:06

WSK88888 发表于 2016-6-20 16:48
楼主，，你太少运动了，才会全身散架式酸通，，我刚开始学跑步时跑两公里就不行了，，现在跑十六公里都没什 ...

如果啪啪啪也算是运动的话,完胜好多单身汉

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:06

战神再现发表于 2016-6-20 17:10
平均年龄80，所以才活了半辈子，别急啊

就怕以后TG要推迟到70岁退休,悲剧啊

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:07

Sword 发表于 2016-6-20 17:13
缺乏锻炼啊，玩棍子的人更应该加强锻炼才是

就是有了棍子,放松了拳头的锻炼啊

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:07

yy19780111 发表于 2016-6-20 17:26
看来还是得多锻炼

现在就只得床上锻炼啦~~~
啪啪啪

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:08

旅行者三号发表于 2016-6-20 17:32
就剩一张嘴还能动活....有点意思啊嘿嘿嘿

哈哈,你想多啦,口活?呵呵

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:08

刘永安发表于 2016-6-20 17:46
楼主七零后的小鲜肉

哈哈,70后,也不小啦,也不鲜啦~~

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:08

888888 发表于 2016-6-20 18:23
这几年天气更不正常身体更痛更马烦没一天好过的

幸好,幸好
没风湿什么的

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:09

华南城囍发表于 2016-6-20 22:31
有人半百就说自己老的不行，有人古稀之年还能夸自己还年轻。关键还是心态问题，做最好的自己，实在做不到的 ...

关键还是心态问题，但是身体是骗不了人的~~~
不得不认老啊

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:10

kcb 发表于 2016-6-20 22:13
楼主哪天不能嘿咻了那才是真老了

哈哈,还有口能动,哈哈~~~

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:10

853989058 发表于 2016-6-20 18:44
我突然一气跑一二公里，关节也痛，这和年龄没关系

以前年轻时,天天跑,不是事

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:10

seaman777 发表于 2016-6-20 19:03
明显是缺乏锻炼，突然来个猛的就不行了

也许吧,身体机能没有年轻时好啦

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:11

一次函数发表于 2016-6-20 19:21
希望青春永远不消退。。。

这个希望,不容易啊

作者: sainteyes 时间: 2016-6-21 12:13

酱油发表于 2016-6-21 12:04
哈哈,看的是什么"球"呵,这么刺激呵

现在这个时段当然是欧洲杯哦

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:15

西门剑姬发表于 2016-6-20 20:12
没想到啊，楼主竟然40了

咿呀,没想到的人还不少呵,哈哈~~~

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:16

三千棍发表于 2016-6-20 20:41
两个小时就很厉害了，专业运动员踢够九十分钟的都不多

哈哈,国猪可以90分钟不射~~~

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:18

大西瓜123 发表于 2016-6-20 20:52
一语道破天际啊，哈哈哈

哈哈,哈哈,你们这些坏人,都盯着我头像啊~~~

作者: qwer1234 时间: 2016-6-21 12:19

酱油发表于 2016-6-21 12:05
有这样的事,年轻时,真心不觉得是个事,睡觉起来,啥事没有呵

没错，20左右岁的时候，就算第一天累成什么样，第二天基本都是满血复活

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:20

一飞发表于 2016-6-20 21:16
我也快四十了，你说的我好沮丧啊

每个人的情况不一样呵~~
加油

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:21

wms 发表于 2016-6-20 21:16
多锻炼锻炼就好了早晨起来就去跑步跑一个月就不疼了

一个月呵,31天啊,想想就,就算了吧~~~
哈哈

作者: 落地乄梅花 时间: 2016-6-21 12:22
看楼主头像还以为是小鲜肉呢，居然都是大叔了。

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:26

蒙脸丶冥王发表于 2016-6-20 22:35
楼主的锻炼量不足，导致身体出现这样的情况吧？

是呵,平时不运动,没办法啦

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:27

东东爱甩棍发表于 2016-6-20 22:48
多练习，保持体力还是没问题的。

没时间,没动力,只能呵呵啦~~~

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:28

周小胖发表于 2016-6-20 23:10
人的肌肉力量过了二十每年衰减百分之十。。所以无论何时都不能停止锻炼

每年衰减百分之十。。
这么吓人啊~~

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:29

言西早满哥发表于 2016-6-20 23:12
没想到楼主40了还用小女孩的头像+1

哈哈,都盯着头像不放啊~~~

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:29

泡泡熊发表于 2016-6-21 10:29
过了40 就奔5了，奔4的表示要坚持锻炼

呵呵,你还年轻,加油,加油~~~

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:30

雷哥发表于 2016-6-21 07:52
看撸主的名字和头像应该心态很年轻，为毛身体这么衰呢～缺乏锻炼吧

缺乏锻炼啊~~~
哈哈,哈哈

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:31

shadowboss 发表于 2016-6-21 06:04
仿佛身体被掏空

你需要,汇淫肾宝
哈哈~~

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:31

已然发表于 2016-6-21 03:50
看来需要多锻炼身体啊

仿佛身体被掏空

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:31

xpsfjie 发表于 2016-6-21 08:17
一周一次运动下挺好

一周一次,啪啪啪运动,哈哈~~~

作者: 周小胖 时间: 2016-6-21 12:34

酱油发表于 2016-6-21 12:28
每年衰减百分之十。。
这么吓人啊~~

在四十以前都可以锻炼弥补。四十以后就不太行了。。

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:35

sainteyes 发表于 2016-6-21 12:13
现在这个时段当然是欧洲杯哦

呵呵,请文明观球
我以为是VA的球呢~~~

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 12:37

周小胖发表于 2016-6-21 12:34
在四十以前都可以锻炼弥补。四十以后就不太行了。。

完蛋啦,我怎么办呢~~~

作者: 已然 时间: 2016-6-21 13:03

酱油发表于 2016-6-21 12:31
仿佛身体被掏空

俩大腰子还好么？

作者: kcb 时间: 2016-6-21 13:45

酱油发表于 2016-6-21 12:10
哈哈,还有口能动,哈哈~~~

动口爽的是她

作者: gaosencctv 时间: 2016-6-21 14:16
你可以了，我走二十分钟就累了

作者: 853989058 时间: 2016-6-21 15:27

酱油发表于 2016-6-21 12:10
以前年轻时,天天跑,不是事

天天跑没事，但是猛的一跑，可能不适应。

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 17:19

853989058 发表于 2016-6-21 15:27
天天跑没事，但是猛的一跑，可能不适应。

有道理呵,不能一次跑太多的

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 17:19

gaosencctv 发表于 2016-6-21 14:16
你可以了，我走二十分钟就累了

啊哈,我也只能这样安慰自己啦,咿呀

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 17:20

kcb 发表于 2016-6-21 13:45
动口爽的是她

哈哈,口活一流,爽姐棍

作者: 酱油 时间: 2016-6-21 17:22

已然发表于 2016-6-21 13:03
俩大腰子还好么？

哈哈,幸好有汇淫肾宝,呵呵~~

作者: WSK88888 时间: 2016-6-21 20:38

酱油发表于 2016-6-21 12:06
如果啪啪啪也算是运动的话,完胜好多单身汉

谁有办法天天啪啪啪呀，年轻时候可以，过了几年看你们还天天啪啪啪。

作者: 难看B 时间: 2016-6-22 10:58
人到三十一到坎。是不是经常运动到了这个年纪差别就出来了。

作者: wigog 时间: 2016-6-22 19:37
刚30 连续骑车最多能有个150km上下有次活动被一60多老头彻底拉爆无论是速度还是距离你怎么看

作者: 酱油 时间: 2016-6-24 12:26

WSK88888 发表于 2016-6-21 20:38
谁有办法天天啪啪啪呀，年轻时候可以，过了几年看你们还天天啪啪啪。

哈哈,年轻是一日就是一天啊~~~

作者: 酱油 时间: 2016-6-24 12:27

难看B 发表于 2016-6-22 10:58
人到三十一到坎。是不是经常运动到了这个年纪差别就出来了。

三十之前,啪啪啪...
三十之后,啪,啪,啪........

作者: 酱油 时间: 2016-6-24 12:27

wigog 发表于 2016-6-22 19:37
刚30 连续骑车最多能有个150km上下有次活动被一60多老头彻底拉爆无论是速度还是距离你怎么看

碰到前职业运动员?哈哈~~~

欢迎光临【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】 (http://www.mayi.sg/)