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标题: 格斗训练必须遵循三大原则 [打印本页]

作者: 浪虚得名 时间: 2016-8-23 10:28
标题: 格斗训练必须遵循三大原则
格斗训练必须遵循三大原则

1、科学训练：
许多人只知道蛮干，不讲方法，要么训练度不够，要么过度训练，要么眉毛胡子一起抓，没有重点，要么偏激一端，生搬硬套。训练涉及到生理、心理、物理等多种学科的知识，所以在意识上切忌盲目排外，平时有必要学习一些优秀的搏击理论，当然还要思考加以消化吸收，降低走弯路的概率，思考什么呢？思考别人所说是不是合理，是不是于己有用，倘若看多了理论反而无所适从，那无疑失去了学理论的意义。
2、刻苦训练：
训练许多时候都是在进行动作的重复，再加上训练需要强度，对搏更有切肤之痛，只想一步登天不愿花费时间、精力显然是不可能有所成就的，所以刻苦的训练精神是练到高水平的基本条件之一。
3、坚持训练：
《拳术秘诀》中说：“顾人之于学问技术也，其始则患在不专，不专则杂而不一，其终则患在不能持久，不持久则无恒，无恒则懈心乘之矣。......专一与有恒，为凡百事业之根源。”许多爱好者刚开始劲头很足，但如要求他坚持练功，时间一长就打退堂鼓了，这样怎能有所成就？！

世间万物，皆为我师；格斗有用，皆为我用！

作者: 不带安全帽的师哥 时间: 2016-8-23 10:45
纯理论的东西，实用性不大

作者: 甩棍先锋 时间: 2016-8-23 10:53
不懂帮顶

作者: grys007 时间: 2016-8-23 11:05
实践检验真理

作者: 大波播 时间: 2016-8-23 11:44
杂谈没几个搞训练的，真的说点实际的好

作者: ghf331 时间: 2016-8-23 12:17
科学训练很重要，瞎练伤身体。

作者: 中国龙 时间: 2016-8-23 12:19
世间万物，皆为我师

作者: 戎马迎风 时间: 2016-8-23 12:33
坚持

作者: 风流狼子 时间: 2016-8-23 12:37
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作者: 一飞 时间: 2016-8-23 13:22
什么技能都离不开长时间的练习

作者: 生命的行者 时间: 2016-8-23 14:04
学习领悟！

作者: 一次函数 时间: 2016-8-23 14:18
科学训练确实应该

作者: dqqsl 时间: 2016-8-23 14:43
多谢分享~

作者: 蓝桥 时间: 2016-8-23 14:46
第1.3条比较重要，刻苦对于职业来说比较相对，普通人就是强身健体。

作者: zlwtsss 时间: 2016-8-23 15:56
能坚持就好，反正我是做不到！

作者: zlwtsss 时间: 2016-8-23 15:57

风流狼子发表于 2016-8-23 12:37

这个是经典！！！

作者: 月色远山 时间: 2016-8-23 16:03
楼主说的啥？自己能看懂不？

作者: aadxdly 时间: 2016-8-23 19:48
还是狼子兄弟的视频带劲，哈

作者: JRORIN 时间: 2016-8-23 19:49
嗯，对看看有兴趣

作者: 三千棍 时间: 2016-8-23 22:08
最好是原创，不要复制

作者: 胡彦祖 时间: 2016-8-24 06:27
帮顶

作者: gaosencctv 时间: 2016-8-24 07:03

风流狼子发表于 2016-8-23 12:37

看你和别人一起练手，那一晃一晃的，我差点跟你一起慌起来了

作者: gaosencctv 时间: 2016-8-24 07:03
坚持，这个老重要

作者: 开心麻花 时间: 2016-8-24 08:22
拳手是后天练出来的，而不是天生的

作者: 风流狼子 时间: 2016-8-24 10:30

gaosencctv 发表于 2016-8-24 07:03
看你和别人一起练手，那一晃一晃的，我差点跟你一起慌起来了

让我们一起摇摆，一起摇摆...........

作者: gaosencctv 时间: 2016-8-24 14:50

风流狼子发表于 2016-8-24 10:30
让我们一起摇摆，一起摇摆...........

呵呵，顽皮

作者: 乌启楼 时间: 2016-8-24 16:39
瞎练不如不练

作者: 汤姆叔叔 时间: 2016-8-25 22:30
这是必须得

作者: 蛮王刑天 时间: 2016-8-27 11:00
光是这种文字内容学不到东西的

作者: shadowboss 时间: 2016-8-28 20:43
说的真好,如果不只是说说就更好的了

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