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标题: [分享]从别处抄了一个好东西过来~和大家分享一下~ [打印本页]

作者: 某极 时间: 2009-5-5 16:40
标题: [分享]从别处抄了一个好东西过来~和大家分享一下~

找不到原牌，据说有电子书，就是找不到，电子书里面估计有图，那就更好了，不知道那位大哥有啊
里面的“见图(1)(2)”之类的看不到图，烦啊~~请有电子书或有图版的朋友说一下网址啊，谢谢！！

龙虎棍绝杀秘技

第一节选棍
凡用棍，必须选好棍子，棍子无论长短、粗细，只要应手就可，长棍、短棍的用法是一样的。
经验一，棍子不要太粗，太粗了不灵便，容易自讨苦吃。
经验二，棍子不要太细，大细了杀伤力不够，打到人家容易断。
经验三，棍子不要做得太光滑，太光滑的棍握不住。
经验四，短棍以一臂之长最合适（以腕关节到肩关节）。
第二节狼牙棒
棍的两头各套上一个钢管，钢管要斜切成尖，利于刺杀!见图(1)(2)。
这一点，很重要，很重要！短棍是用于杀人还是用于玩耍，区别就在于套不套钢管。
狼牙棒，在棍子的一端，密密钉入铁钉八九个，钉尾裸露在外约半厘米，此即江湖打斗之“狼牙棒”。此棍所到之处，衣撕裤裂，皮开肉绽，鲜血淋漓，惨不忍睹！而此棍的好处，不至于一棍将人打死却能令歹徒之同伙看了如此鲜血淋淋之场面而心惊肉跳，不敢上前助战。图(3)。
第三节藏棍法
若在家里，用短棍自卫，可将短棍放在桌子底下，用一枚铁钉就可以藏好棍了。图(4)。
若是有准备的外出，不论白天晚上，将短棍笼在左衣袖子里，用左手勾住，谁也看不出来。
若外出（特别是上城）带着防身，可用报纸一张，将短根卷起，外用橡皮筋一根捆好，天底下随处可带，外人以为你拿的是一本挂历，引为无形藏棍法。图(5)。
第四节突然出棍法
有准备的打斗，一般将短根笼在左袖里。笑脸接近歹徒的同时，右手伸入左袖内握住棍头将棍抽出，右脚蹬地，右脚向敌中门跨进（右脚迈过敌人后脚的后面），同时左手后缩握棍尾，用棍头尖角猛刺敌小腹，或上挑敌下颚，均可一击成功。图(6)、(7)。
注意，此是江湖打斗中用得最多、成功率最高的打法，请学员熟练之。
或者，接近敌人后，右手伸入左袖内握住棍头一端，将根抽出左袖的同时，以棍尾钢管横扫敌右太阳穴，如能得手，出一击见效。图(8)、(9)。
洼意，此式动作类似于打鞭拳，对付反应灵敏的对手、无效!
第五节阴手出棍法
将棍阴后反握别于背后 (阴后摄棍法，右手握棍一端，虎口朝棍尾），接近敌人后，忽然左转身，将右手棍扫出，从右向左横扫敌左颈或左太阳穴（此动作类似于打摆拳）。图(10)、(11)。说明：在近距离时，将棍别于背后，让敌人看不到，近身后，甩而击之，有奇效。
缺点：对反映灵敏者无效。
第六节基本棍法
基本棍法分为劈、扫、冲、撞、捣、杵、捅、撩等数种。
一、劈：用棍头一端，从上向下运棍发劲，无论正斜，均为劈。图(12)。
二、扫：用棍头一端，从左向右或从右向左运棍发劲，无论平斜，均为扫。图(13)。
三、冲：单手握棍，以握棍手之拳面冲击攻打，为“冲”，此技实际上是拳法而不是棍法，当我来不及用棍发劲攻击时，即可直接以拳攻击。图(14)。
四、拉：两手分握棍子首尾两端，以棍子中间一段进行冲击，此为撞。图(15)。
五、捣：两手握棍首尾两端，以棍头或棍尾向前或向后冲击，为“捣”，向前冲为“前捣”，向后冲为“后捣”。图(16)。
六、杵：以棍尾尖端从上向下冲击，无论正斜，此为“杵”。图(17)。
七、捅：以棍头尖端从下向上冲击，无论正斜，此为“捅”。图(18)。
八、撩：以棍头一端从下向上运动发劲，无论正斜，此为“撩”，“撩”有前撩后撩之分，前撩即向前撩棍，后撩即向身后撩棍。
请注意区别：“棍头（尾）一端”是指棍子前段（棍的三分之一段），“棍头（尾）尖端”是指棍头棍尾的两端。图(21)
第七节基本棍法的训练
一、单手或双手握棍的劈、扫、撩为中长距离攻击棍法，可用一个布袋子，把一只充足气的篮球装进去，再用一根橡皮条子绑在布袋子的两头，并拉紧。当篮球水平拉时，可以练习劈棍和撩棍；当篮球纵向（垂直）拉时，可以练习扫辊。

注意：单手双手握棍都要练习。具体的发劲技术，可以参看李紫剑先生的轨迹拳学教程。
撞、捣、杵为杀伤性极强的近战技法（两手分握棍法），可以用篮球训练，也可以用沙袋（木桩）之类进行训练。
杵、捣、捅也可以单手握棍攻击，运用的机会较多。因而也必须加强练习。
以上几种基本棍法，都是在实战中极为常用的棍法，各位学员一定要重视训练！千万不能忽视！更不能随意组合练习！
四、训练安排如下：
1、劈、扫、撩为一个组合，这一组至少训练十天（有时间者可训练一个月以上），每一种棍法，均在千次以上。也可以有侧重的练习，比如，前四次，每天劈1500次，扫、撩各500次；中四天，每天扫1500次，劈、撩各500次；后四天，每天撩1500次，劈、扫各500次。
此为单人练习，练习的重点放在发力上。
2、两手分握 (一手握棍头一手握棍尾）的撞、捣、杵为一个组合，此种棍法发为练习的要点在于整劲上！从第十三天开始，前四天，撞每天1500次，捣、杵每天各500次，中四天，捣每天1500次，撞、杵每天各500次，后四天，杵每天1500次，拐、撞每天各500次。
3、单手握棍的杵、捅、捣为一组，练习方法同上。
第八节特别训练
特别训练必须要练！因为，它特别接近实战！
一、打飞石法：
请助手一人，站在数米开外，用一些小石子一一扔出，扔向练习者，练习者用劈、扫、撩三种棍法将石子——击中，打出！图(24)经常做这种练习，可以很有效地形成“快攻”技能，养成短时间内完成有力攻击且无预动的习惯，其实用性是很大的。
也可这样练习，请助手一个，站在练习者身边，用一些小石子一一扔出数米开外，练习者追上，用劈、扫、撩三种棍法将石子一一击中，打出！图(25)
以上二法，各有所长。前者善能练出快速迎击的技能，后者善能练出“快速抢攻”的技能。
二、冲对攻击
此法最好在密集的树林子里练习。
练习者快速冲刺奔跑，越快越好！在高速跑动中，接近任何一棵树，即用撞、捣、杵等种种技法攻击，一攻即走，绝不停留！高速奔跑不要局限于直线，要学会曲线跑，拐弯抹角跑！不要正对着树木跑，要从树边跑过时忽然地出其不意地一折（这一点非常非常重要，是打群架的秘诀）展开迅猛的一击！然后又拐弯奔跑！
没有条件练习此项的，可以免去。但说实在，免去此训练，实在可惜！
第九节封杀训练
封杀训练，在江湖中称为“劈柴”训练，所谓“劈柴”，即专劈人四肢（手和脚）的技术，在轨迹拳学中为“近取”。
如果棍子偏长（l米左右），可以用双手握住棍的一端，进行“劈柴”，此即“大封杀”。
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如果棍子偏短（二尺以下），可以单手握棍近取，谓之“小封杀”无论大小“封杀”，均分“主杀”与“守杀”二种。“主杀”，即主动封杀，“守杀”，即以攻为守的封杀。
下面，分别叙述其训练方法：
一、劈封
握棍法，右手单握棍或左右手合握棍。
姿势：右脚在前，左脚在后，单手或双手持棍，将棍举于右肩上或左肩上方。然后微微将身蹲下，就好象马上要起跳的样子，即可。图(27)。
1、正封：
右脚向右侧横移一步（大小自定），左脚可以跟移也可不跟移，以上脚步的移动，形成身体位置的移动（武术语称“位移”）或“让位”。同时（同时！）右手或两手握棍，从右上方向左前下方斜斜劈出（斜劈！），劈下后，迅速弹回原处（右肩上方）。图(28)、(29)。
2、反封:
右脚向左侧横移一步，大小自定；或左脚左移一步，同时右脚向左横移一步，完成“位移”（“让位”）。同时，棍子从左肩上方向右前下方斜斜劈出，劈下后，可以迅速弹回原处。图(30)、(31)、(32)。
训练过程：
1、单人持棍空练，熟悉完成技术。
2、请助手用长棍一根，向练习者上中下盘刺击或扫击，练习者向右让位（让开原位，让开长棍攻击）同时，用劈棍封杀长棍中段(即助手的前锋手处）。图(33)
3、请助手用直拳、摆拳、劈拳、鞭拳等拳法攻击中上盘，练习者手持“空心竹排”，让位同时，力劈助手攻击的手臂，注意封杀部位：腕骨、肘骨（或肘窝）！图(34)

4、助手作出格斗预备势（徒手、持短械、持长械三种），练习者用 “空心竹排”主动封杀助手的腕关节和肘关节，力争一击到位（助手可以闪让）。图(35)
注意：单人练习重在技术，双人练均重在培养时空感，即封杀的时机和位置都要恰到好处！
说明：训练所用的“空心竹排”，以粗细适当的毛竹一段（长短自便），一端用绳扎紧（扎紧部分为手握部分）。其余部分用刀子将毛竹剖开，剖成比筷子还细的竹条子，外用布袋子套好即成。用此“空心竹排”训练，打到人体不疼痛，可以放心训练无误！
二、扫封：
握棍和姿势同“劈封”。
1、左封：
右脚向右侧横移一步（大小自定），左脚可以跟也可以不跟移，完成“位移”。同时（同时！），使棍子从体右侧向左横扫或斜扫，完成后棍子迅即归位！
2、右封：
同上，两脚向左位移，同时棍子从体左侧向右横扫或斜扫，完成后，棍子迅速归位。
训练过程：
1、单人持棍空练，熟悉完成技术。
2、请助手用长棍一根，向练习者下盘刺击，练习者向右或向左让位，同时，用扫棍封杀助手的长棍。
3、请助手用弹腿、蹬腿、踹腿、扫腿等各种腿法攻击，练习者手持“空心竹排”，让位的同时，力扫助手的腿部（注意封杀部位：踝关节、膝关节！）
4、助手作各种步法（可夹进腿法）移动，练习者用“空心竹排”主动抢封助手的膝关节和踝关节，力争一击到位（一次攻击就能封扫到助手腿部)。
封杀训练，不少于十天，每天不少于2小时，并且以对练为主，在对练中培养时空感。否则，一切都是空谈!
真正的短棍对持训练，必须从“封杀”开始！
第十节大劈杀
大劈杀，全是双手合握根子，全力劈杀之术，其刚猛霸道，与日本剑道有异曲同工之妙！
训续时，所用的短棍长约1米左右。
一、基本劈杀法
1、预备势：纵步站立，右脚在前，双手合握棍，将棍举于右肩上。图(36)
2、原地正斜劈：腰背发力，带动双臂，使棍子从右肩上方向左前下方斜劈。劈到位后，短棍弹回右肩上方。注意：力点在棍头一段。图(37)
3、寸步正斜劈：以预备势站立，后脚蹬地，前脚向前趟进，同时，腰背发力，带动双臂，完成正斜劈动作。注意：步、身、手、棍一体发力。图(38)
4、闪步正斜劈：预备势站立，前脚（右脚）向右斜前方滑进，后脚斜斜跟进，同时，腰背发力，带动双臂，完成正斜劈动作。图(39)。
5、转身原地正斜劈：预备势站立，两脚碾转，身体左转180度，并借左转身之际，腰背发力，带动双臂，完成正斜劈动作。图(40)、(41)
6、转身寸步正斜劈：预备势站立，左转身180度（两脚碾转），同时右脚推地，左脚前移一步，同时腰背发力，带动双臂，完成正斜劈动作。
7、转身闪步正斜劈：预备势站立，左转身180度，同时左脚向转身后的左前方闪进，右脚跟进，同时，发力斜劈短棍。
8、上中下三盘正斜劈：以上六种棍法，上中下三盘均要练习。上盘与头同高，中盘与乳同高，下盘劈到地面。
9、反斜劈：进行反斜劈里，先将短棍放在左肩上方，然后将棍从左肩上方向右前下方斜劈。此为反斜劈技术，其余方法均可参考正斜劈。
二、组合劈法：
1、回环五劈杀，连续完成正劈，可以原盘多劈，也可以上中下三盘乱劈。至少两棍，每棍不超过半秒钟，步法可以随意配合。图(42)
2、回环反劈杀，连续完成反劈，其余同上。图(43)
3、交叉劈杀：正、反劈连续（先正后反或先反后正均可）。完成∞字形劈杀，不过，上中下三盘不限，比如先正劈中盘再反劈下盘，又经如先反劈下盘再正劈中盘等等。图(44)
三、基本劈杀技术的运用
1、原地正斜劈：可以劈杀上中下三盘，上盘劈太阳穴、脸部、后脑、颈部、中盘劈肘、劈腕，下盘劈膝、胫、踝。
2、寸步正斜劈：用于后续的追击。
3、闪步正斜劈：多用于迎击，即以攻为守或抢攻要害。
4、转身原地正斜劈：身后有敌偷袭时，忽然身一劈，出其不意，可收奇效（特别用于持匕首之敌从后偷袭时）。
5、转身寸步正斜劈：身后有敌偷袭但尚未到位时，我忽然身并寸步前进，正劈迎击，后发先至。
6、转身闪步正斜劈：身后有敌偷袭时，我转身且让位迎击。
四、大劈杀绝技：
以下是江湖打斗常用的劈杀“招式”，是实战经验的结晶，请各位认真练习体认。
1、乱劈棍绝杀：
当敌人向我冲来时（无论徒手或持械），我可用“乱劈棍”技法应付。图(45)
⑴用闪步让位：或寸步迎击，同时，用棍正劈对手的手臂，劈到位后，迅速将棍弹回右肩上方。图(46)
⑵紧接上动，我又用棍正劈对手的前脚胯部或脚踝，然后，棍子弹回右肩上方。图(47)
⑶紧接上动，我又用棍正劈对手的颈部，然后棍子弹回原位。图(48)
以上，即是“乱劈棍”的一个模式。
说明：
⑴“乱劈棍”技法并无固定模式，它是指“技术重复，落点不固定”的技法组合。
⑵“技术重复”指无论连用几棍，均用同一棍法，即“正劈”。
⑶“落点不固定”指上中下三盘并不固定。
⑷要点之一，每一次短棍攻击，都要弹回原位；
⑸要点之二，第一次攻击的同时，身体一定要让位；
⑹要点之三，正劈棍的发力要饱满，不管敌人的反应如何，以霸道的劲力强攻硬取；
⑺要点之四，当敌人持械攻击时，我的第一棍要劈击他的持棍手手腕；
⑻要点之五，当敌人徒手攻入时，我的第一棍也要攻击手或脚，不要直接攻击要害；
⑼要点之六，当敌人持防守之势时，我可用“乱劈棍”主动攻击!
⑽要点之七，劈棍的次数不固定，可以是两三棍，也可以是五六棍、七八棍！一直劈到自己满意为止！
⑾要点之八，不要只有力度没有速度！平常人打架也会用棍乱劈，但速度求慢（特别是连击速度），效果不佳。“乱劈棍”技法外形上似不懂章法，但经过训练后的劈棍其技术水平大为提高，不但力量饱满，而速度极快，每棍不超过0.5秒，三棍连击不超过1.5秒。
2、大劈杀：
真正的实战棍法，无不霸道异常，其刚猛之力道，其紧密之节奏，是无法用语言形容的！无论是“乱劈棍”还是“大劈杀”，其势如狂风打叶，雨打芭蕉，可以以一“乱”字概之。
“大劈杀”是正劈和反劈技术的轮流，正反两劈连续，可以先正后反也可先反后正，然后重复，其它技术要点同“乱劈棍”，兹举一例如下：
⑴敌我对峙，敌左脚在前右手持匕首，藏在身后，准备出其不意地攻杀我。
⑵我与敌周旋，逼近后，主动攻击，用闪步，斜线切入，眼晴注视敌人的上盘，同时（同时!）我忽发棍正劈敌左膝外侧（说明：此一棍，因目视敌上盘，成功率极高）!
⑶接上动，我正劈棍劈敌左膝外侧，边劈边将棍收至左肩处，随即反劈棍，劈敌左膝内侧。说明，无论第一棍劈中与否，第二根均要劈出（若敌将左脚提起我即用棍反劈敌左脚胫骨）。
⑷接上动，我将棍收回右肩前，又发正劈棍，斜劈敌左臂（或左颈，或后颈)若敌将右手匕首攻击，可劈其右臂！
说明：
⑴“大劈杀”的技术模式是：正、反劈轮流，落点不固定。
⑵注意第一棍，必须攻敌手或脚，封劈开路，夹击要害，兼封兼杀，封杀并进!
⑶眼要漠视，不定点，茫然无所视。不要棍打哪儿眼看哪儿，要掩盖自己的企图。
⑷其余要点可参考“乱劈棍”。

作者: 一岁就很狂 时间: 2009-5-5 16:47
经典，学习了，支持楼主

作者: 小狼崽 时间: 2009-5-5 16:50
真水，都不想看

作者: red-dragon 时间: 2009-5-5 16:51
好长慢慢看

作者: 某极 时间: 2009-5-5 16:54
真的是好东西啦，要不然不会发来这里，你可以选段看，你觉得有用就，就看那个~其实看这东西，就应该这样看，因为有的自己明白，但并不是什么都明白~~是不是~~选段看~~有用！！

作者: 飞扬 时间: 2009-5-5 16:58
嗯,不错,辛苦LZ了

作者: 核潜艇 时间: 2009-5-5 16:58
收藏了，以后慢慢看。。。

作者: hunterjian 时间: 2009-5-5 17:08
好长，收藏了慢慢看

作者: 某极 时间: 2009-5-5 17:08

比如说这个：
二、冲对攻击
此法最好在密集的树林子里练习。
练习者快速冲刺奔跑，越快越好！在高速跑动中，接近任何一棵树，即用撞、捣、杵等种种技法攻击，一攻即走，绝不停留！高速奔跑不要局限于直线，要学会曲线跑，拐弯抹角跑！不要正对着树木跑，要从树边跑过时忽然地出其不意地一折（这一点非常非常重要，是打群架的秘诀）展开迅猛的一击！然后又拐弯奔跑！
没有条件练习此项的，可以免去。但说实在，免去此训练，实在可惜！

PS：一般情况下，我们会发生危险，常常是别人看我方人少，或一个人的时候发生的~比如说，让小孩前面偷东西，后面大人看着，人有告发的话，大人就过来打告发的人~~。那么，如果你是告发者，你是不是很想把他们都干倒~我想应该是很想把他们干倒，反正我是很想~~那么，上面所教的就有用了~练习啊，练啊~~还是那句话：“想要实战不死，需要劳其筋骨！”哈哈~~

作者: 某极 时间: 2009-5-5 17:10

以下是引用小狼崽在2009-5-5 16:50:00的发言：
真水，都不想看

老兄~~看来是不喜欢学习的人~但这并不水~

作者: 吴某人 时间: 2009-5-5 17:12
邵发明的《龙虎棍法》，很老的资料了

作者: 某极 时间: 2009-5-5 17:15
是啊，楼上的朋友，有那种有图版的电子书吗？有的话，能把网址发来共享一下吗？~

作者: 玛莉莎 时间: 2009-5-5 17:19

经验四，短棍以一臂之长最合适（以腕关节到肩关节）
这点很重要，以后大家不用再问多少尺寸的好了，按自己体型买吧

作者: 某极 时间: 2009-5-5 17:21
25的正好到我的手掌中间~其实，握棍，要靠前一点，直到感觉挥击的时候不会扭手，就可以了~太前了，很扭手~不好控制啊~

作者: sxt0823 时间: 2009-5-5 17:22

楼主这些都是从哪里找的，好长啊。

作者: pk10101100 时间: 2009-5-5 17:36
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: xiaoa 时间: 2009-5-5 17:37
以前看过,不过还是支持楼主一下

作者: 某极 时间: 2009-5-5 17:52
网上随便逛啊，有很多~但有点觉得没什么用，就没有弄到这来

作者: 耳总。聪聪 时间: 2009-5-5 18:23
太狠了。没必要练到那么强大的

作者: johnson 时间: 2009-5-5 18:37
不怎么实际，楼主自己按他说的摆弄几下就知道

作者: 96号 时间: 2009-5-5 18:54
好长，顶下先，

作者: 安天闲圣 时间: 2009-5-5 19:08
帅哥你文章里说的图也发来分享一下啊！

作者: 不硬不行 时间: 2009-5-5 19:26
好复杂有空练下。

作者: 二世祖 时间: 2009-5-5 19:45
我有电子版，不过也没图，兄弟要吗？

作者: 快活王 时间: 2009-5-5 20:11

作者: andy_8112 时间: 2009-5-5 20:24
长了一点，但是很实用，适合普通人联系。谢楼主了

作者: 光猪六战士 时间: 2009-5-5 20:31

太长了,看不下去

作者: 股海博弈 时间: 2009-5-5 20:37
先顶起来，慢慢看吧

作者: 玛莉莎 时间: 2009-5-5 20:42

看到后面好多训练方法，不知道是否正确按道理好像有点意思不过运动量太大了不累死才怪。。。

作者: 喵喵 时间: 2009-5-5 20:54
对于老资料，一律持温故而知新的心态去对待

作者: TXB 时间: 2009-5-5 21:31

这个看一遍就行了要电子书干什么/

作者: huairen868 时间: 2009-5-5 22:58
晕文章怎么那么长啊

作者: 我最传奇 时间: 2009-5-12 17:21
太长了吧

作者: 北京豆子 时间: 2009-5-17 20:34

好长啊，回完了继续在看下

作者: h77788452 时间: 2009-6-12 21:05

楼主真是厉害啊，我都没有见过这篇文章，谢谢楼主了啊

作者: abc98647 时间: 2009-8-25 13:04
学习了,谢谢分享~~

作者: lijun690928 时间: 2009-8-25 14:11
真是长帖子啊，全练完了下来，估计就成了神棍了。

作者: 伦敦上空的鹰 时间: 2011-2-26 17:18
复制下来，慢慢学

作者: 九臂麒麟 时间: 2011-3-14 20:57
唉又是理论派

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