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标题: 年纪大了，不服老不行了…… [打印本页]

作者: 月色远山 时间: 2017-6-30 08:51
标题: 年纪大了，不服老不行了……
本帖最后由月色远山于 2017-6-30 08:53 编辑

手机下了两个APP，买了个臂包绑胳膊上晨跑的时候带着，看完结果悲催了有木有！每公里耗时从十几二十岁时候的四分零点儿，到三十几岁时候的五分零点儿，一直到现在的六分零点儿，年纪越大身体机能也就跟着越退化了，第一次大手术切了一小半的胃，第二次大手术切了胆，下次再大手术要切啥的话，我约莫就该告别各位了。

作者: 月色远山 时间: 2017-6-30 08:52
四天的记录，跑的都是一样的道儿，记录的里程却不一样，看来这APP不太准

作者: 青岛尖兵 时间: 2017-6-30 08:57
身体健康才是最重要的

作者: sheji 时间: 2017-6-30 08:57
楼主是在哈尔滨啊，咱俩离得不是太远，车程3个多小时。注意身体啊，少喝酒，别抽烟，多运动，最后这一点我就坚持不下来啊。

作者: 大波播 时间: 2017-6-30 09:21
顶一个

作者: 战神再现 时间: 2017-6-30 09:35
满三十以上别跟年轻人比了

作者: 月色远山 时间: 2017-6-30 09:38

大波播发表于 2017-6-30 09:21
顶一个

兄弟你这速度和我差不多，也够慢了

作者: 月色远山 时间: 2017-6-30 09:39

sheji 发表于 2017-6-30 08:57
楼主是在哈尔滨啊，咱俩离得不是太远，车程3个多小时。注意身体啊，少喝酒，别抽烟，多运动，最后这一点我 ...

牡丹江，张三爷的窝子

作者: 准备卖盒饭 时间: 2017-6-30 09:44
楼主保重身体吧！烟酒少来点

作者: 大波播 时间: 2017-6-30 09:48

月色远山发表于 2017-6-30 09:38
兄弟你这速度和我差不多，也够慢了

长跑这个东西怎么说呢锻炼的话速度慢一点多跑一点比速度快跑的少好（说的跟我发的图片无关）

作者: ghf331 时间: 2017-6-30 09:50
比我强多了。我现在痛风，都不敢跑步

作者: fefish 时间: 2017-6-30 09:52
兄弟要是没有信心时候，记得问问我的成绩，保证你信心十足

作者: 北京赵子龙 时间: 2017-6-30 10:08
楼主不错，每天还能坚持跑6.8公里

作者: 月色远山 时间: 2017-6-30 10:11

准备卖盒饭发表于 2017-6-30 09:44
楼主保重身体吧！烟酒少来点

无烟无酒的生活很多年了

作者: 阿奔 时间: 2017-6-30 10:31
坚持运动会有奇迹的

作者: 核潜艇 时间: 2017-6-30 10:54
我用的“行者”，年纪大了，只能步行，最多算暴走，懒得跑

作者: pass777 时间: 2017-6-30 10:55
不要跟别人比，做好自己！

作者: 甩棍先锋 时间: 2017-6-30 11:00
唉，我该趁着年轻把身体养好

作者: 飞棍清扬 时间: 2017-6-30 11:02
我用的是悦跑圈APP,感觉很准，非常不错

作者: 月色远山 时间: 2017-6-30 11:15

飞棍清扬发表于 2017-6-30 11:02
我用的是悦跑圈APP,感觉很准，非常不错

第一张图是悦动圈，后三张都是悦跑圈的截图（图太长了，让我给截了），好像误差不小……

作者: 神兵GAS 时间: 2017-6-30 11:43
老哥不夜跑吗？晨跑带什么装备？

作者: 月色远山 时间: 2017-6-30 11:57

神兵GAS 发表于 2017-6-30 11:43
老哥不夜跑吗？晨跑带什么装备？

每天晨跑，没夜跑过。以前啥都不带，就这几天心血来潮带着个手机，勒着胳膊不舒服。至于什么棍子喷子的基本上没带过

作者: Harryqiu 时间: 2017-6-30 12:14
老兄，珍重，保护身体要紧

作者: gzmaxlee 时间: 2017-6-30 12:34
身体健康就万岁了。

作者: 三千棍 时间: 2017-6-30 13:08
老哥的心态不错，再就是下载的那种软件

作者: 路边井盖子 时间: 2017-6-30 13:13
楼主身体不错了

作者: songmingyuee 时间: 2017-6-30 14:12
坚持就是胜利

作者: 断水流三师兄 时间: 2017-6-30 14:27
我跑五十米就喘不动了，啥都没切过

作者: 月色远山 时间: 2017-6-30 14:27

三千棍发表于 2017-6-30 13:08
老哥的心态不错，再就是下载的那种软件

悦跑圈和悦动圈，第一张图是悦动圈，后三张图是悦跑圈

作者: joson 时间: 2017-6-30 14:36
我去，才多少器官，怎么会这么严重？是生活不注意吗？再切就真没了

作者: abcdcba 时间: 2017-6-30 14:39
GPS有误差很正常的

作者: zzaqc 时间: 2017-6-30 14:50
GPS不准

作者: 喜欢军刀 时间: 2017-6-30 15:20
耐克的不错。。。。。。

作者: 打交道 时间: 2017-6-30 15:27
坚持

作者: 不带安全帽的师哥 时间: 2017-6-30 17:28
老哥40多岁能保持这个体能已经很不错了

作者: 月色远山 时间: 2017-6-30 17:57

joson 发表于 2017-6-30 14:36
我去，才多少器官，怎么会这么严重？是生活不注意吗？再切就真没了

作者: seaman777 时间: 2017-6-30 19:12
速度不重要，健康才是关键，

作者: 煮鹤焚琴 时间: 2017-6-30 20:16
年纪大了改健步走吧，跑步太激烈

作者: 天天特价 时间: 2017-6-30 20:51
能坚持跑跑就不错了，要什么自行车

生活越来越不规律，锻炼越来越少，人越来越老

作者: 魔鬼的微笑 时间: 2017-6-30 22:03
说真的腹腔的外科手术对一个人来说真是极其损耗精气的事，不可能再回到之前的状态了~

作者: 实语 时间: 2017-6-30 22:48
多注意健康呀

作者: 东东爱甩棍 时间: 2017-7-1 00:06
岁月不饶人啊。

作者: 中国龙 时间: 2017-7-1 07:30
生老病死正常

作者: 龍爬滿了身 时间: 2017-7-1 09:42
身体健康比什么都重要啊，你看看刘建熊

作者: 伍狗蛋i 时间: 2017-7-1 11:01
厉害了我的哥

作者: yzh9394 时间: 2017-7-1 11:30
我跑步不行~骑车五六十公里倒是可以~

作者: 蓝桥 时间: 2017-7-1 13:47
慢跑要的长度不是速度，每天5公里左右足够，慢慢跑很好了。

作者: 泡泡熊 时间: 2017-7-1 14:30
要锻炼啊

作者: 梨樱丶 时间: 2017-7-1 15:54
老哥不错，能坚持下来每天运动。

作者: baobiao009 时间: 2017-7-1 16:45
时间长不锻炼心肺功能会减弱

作者: 大波播 时间: 2017-7-1 18:36

龍爬滿了身发表于 2017-7-1 09:42
身体健康比什么都重要啊，你看看刘建熊

年轻时拿命换钱，年长拿钱换命

作者: 永远的慢两拍 时间: 2017-7-2 17:00
不得不说，你的身体比我还少零件。。。。。。下次??放心吧，你永远不会离开大家的。

作者: 丰田骑车 时间: 2017-7-2 22:45
坚持就是胜利

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