北京赵子龙 发表于 2017-7-3 19:58
锤子慢慢敲吧
囿圊囿図 发表于 2017-7-3 19:59
大师当真?不会吧。。。
北京赵子龙 发表于 2017-7-3 20:01
如果收棍手法正确的话还收不进只能锤子了
囿圊囿図 发表于 2017-7-3 20:05
之前几次同样手法收回了,用锤有什么技巧么,就是一下一下敲就行?
大波播 发表于 2017-7-3 20:08
阻力甩棍最正确的出棍及收棍方法 http://www.mayi.sg/forum.php?mod=viewthread&tid=4845
samlee39 发表于 2017-7-3 20:11
锤子真的可以 我试过
你微笑时好美 发表于 2017-7-3 20:21
打开放了多久啊
大波播 发表于 2017-7-3 20:26
方法就是这样的方法,试试手抬高点收
pass777 发表于 2017-7-3 20:29
慢慢来,不要急!
蒙脸丶冥王 发表于 2017-7-3 20:39
已经习惯用哑铃砸回去的路过
囿圊囿図 发表于 2017-7-3 20:31
还是锤子大法好。。
北京赵子龙 发表于 2017-7-3 22:10
请问下没收回的棍子快递好发吗?
囿圊囿図 发表于 2017-7-3 20:25
几个星期么,放在臂力器的套里,就给忘了
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