【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】

标题: 只学手上功夫差点劲 要研究研究腿上功夫 [打印本页]

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作者: 超人队长    时间: 2017-8-10 12:43
标题: 只学手上功夫差点劲 要研究研究腿上功夫


记得听过一个说法“教拳不教步”，可见步伐的重要性，下面推荐一个视频，抛砖引玉，大家可以看看。http://v.youku.com/v_show/id_XMTc0NDg2MzkyMA==.html

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作者: 你微笑时好美    时间: 2017-8-10 13:00
先评论再看

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作者: wingchun    时间: 2017-8-10 13:31
收藏看看

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作者: 大波播    时间: 2017-8-10 13:51
遥想当年大学体育选修散打 格斗式准备 1 2 2 1口号由老师随便喊进退退进不停

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作者: samlee39    时间: 2017-8-10 13:52
你说步法还是腿法

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作者: jiesen780    时间: 2017-8-10 14:11

samlee39 发表于 2017-8-10 13:52
你说步法还是腿法

看他的视频应该指的是步伐。不过个人感觉适当练习腿法对纯拳进攻也是有帮助的。可以让下盘更灵活更稳_(:з」∠)_

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作者: joson    时间: 2017-8-10 14:19
天下武功，唯快不破，脚快了，那就厉害了，跑了再说，追都追不上

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作者: 月色远山    时间: 2017-8-10 14:35
这个，是打拳最基本的步伐吧

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作者: 言西早满哥    时间: 2017-8-10 15:09
下盘是基础

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作者: 蒙脸丶冥王    时间: 2017-8-10 15:13




像这样吗？

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作者: 超人队长    时间: 2017-8-10 15:56

你微笑时好美 发表于 2017-8-10 13:00
先评论再看

要学啊 别光看不练

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作者: 超人队长    时间: 2017-8-10 15:57

大波播 发表于 2017-8-10 13:51
遥想当年大学体育选修散打 格斗式准备 1 2 2 1口号由老师随便喊进退退进不停

学校的氛围还是很好的

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作者: 超人队长    时间: 2017-8-10 15:59

jiesen780 发表于 2017-8-10 14:11
看他的视频应该指的是步伐。不过个人感觉适当练习腿法对纯拳进攻也是有帮助的。可以让下盘更灵活更稳_(: ...

腿法？马步？

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作者: 超人队长    时间: 2017-8-10 16:00

joson 发表于 2017-8-10 14:19
天下武功，唯快不破，脚快了，那就厉害了，跑了再说，追都追不上

那就要有体力啊

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作者: 超人队长    时间: 2017-8-10 16:00

月色远山 发表于 2017-8-10 14:35
这个，是打拳最基本的步伐吧

一般拳击不会这样吧

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作者: 超人队长    时间: 2017-8-10 16:00

蒙脸丶冥王 发表于 2017-8-10 15:13
像这样吗？

图 挂了

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作者: 超人队长    时间: 2017-8-10 16:01

言西早满哥 发表于 2017-8-10 15:09
下盘是基础

但是有多少人会注意

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作者: 蒙脸丶冥王    时间: 2017-8-10 16:02

超人队长 发表于 2017-8-10 16:00
图 挂了

PC版看到啊，手机看不到吧？

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作者: 超人队长    时间: 2017-8-10 16:12

蒙脸丶冥王 发表于 2017-8-10 16:02
PC版看到啊，手机看不到吧？

是什么图？

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作者: 蒙脸丶冥王    时间: 2017-8-10 16:13

超人队长 发表于 2017-8-10 16:12
是什么图？

李小龙在斗兽场那个剪辑

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作者: jiesen780    时间: 2017-8-10 16:51

超人队长 发表于 2017-8-10 15:59
腿法？马步？

因为腿法想灵活使用，不止是腿力，还要有腿和腰腹的控制力以及协调力。而这两个能力也是灵活步伐以及稳定身体的根本_(:з」∠)_。如果说拳头是打出的炮弹的话，出拳时自身的稳定性就相当于炮台的稳定性，只有炮台稳了，炮弹才能打的准打的有威力

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作者: gaosencctv    时间: 2017-8-10 17:33
咋手机看不了

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作者: seaman777    时间: 2017-8-10 17:37
这不是跳格子吗

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作者: 伍狗蛋i    时间: 2017-8-10 17:38
下盘很重要

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作者: 永远的慢两拍    时间: 2017-8-10 17:38
别实战就好

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作者: 战神再现    时间: 2017-8-10 17:46
没看到啊

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作者: abcdcba    时间: 2017-8-10 19:11
收藏了学习一下

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作者: baobiao009    时间: 2017-8-10 20:56
看不见视频 更新不出来 下次可以把视频地址放上来

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作者: 三千棍    时间: 2017-8-10 22:06
拳击的步伐简单实用

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作者: 实语    时间: 2017-8-10 22:34
很不错，感谢分享

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作者: 萧①    时间: 2017-8-10 23:29
光说不练假把式，试着问问看杂谈里有多少假把式？

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作者: pass777    时间: 2017-8-11 00:54
不错！.....

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作者: 北京赵子龙    时间: 2017-8-11 08:08
俗话说，拳打三分，腿踢七分

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作者: 灵活的胖子    时间: 2017-8-11 08:20
腿的攻击比拳的攻击距离长力度大 但是 比拳的攻击速度慢很多  在冲突中 没有十足的把握 就别上腿 摔倒了就什么都是空谈了

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作者: ghf331    时间: 2017-8-11 09:02
手是俩扇门，全凭腿打人

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作者: 超人队长    时间: 2017-8-11 10:42

蒙脸丶冥王 发表于 2017-8-10 16:13
李小龙在斗兽场那个剪辑

那是视频？

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作者: 超人队长    时间: 2017-8-11 10:43

jiesen780 发表于 2017-8-10 16:51
因为腿法想灵活使用，不止是腿力，还要有腿和腰腹的控制力以及协调力。而这两个能力也是灵活步伐以及稳定 ...

你学啥的？

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作者: 超人队长    时间: 2017-8-11 10:44

gaosencctv 发表于 2017-8-10 17:33
咋手机看不了

没试过手机

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作者: 超人队长    时间: 2017-8-11 10:44

seaman777 发表于 2017-8-10 17:37
这不是跳格子吗

还有这个说法？

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作者: 超人队长    时间: 2017-8-11 10:46

abcdcba 发表于 2017-8-10 19:11
收藏了学习一下

学习也是好的

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作者: 超人队长    时间: 2017-8-11 10:47

baobiao009 发表于 2017-8-10 20:56
看不见视频 更新不出来 下次可以把视频地址放上来

好的 木问题

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作者: 超人队长    时间: 2017-8-11 10:48

三千棍 发表于 2017-8-10 22:06
拳击的步伐简单实用

对 拳击最接近实战

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作者: 超人队长    时间: 2017-8-11 10:49

实语 发表于 2017-8-10 22:34
很不错，感谢分享

多多益善

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作者: 超人队长    时间: 2017-8-11 10:55

萧① 发表于 2017-8-10 23:29
光说不练假把式，试着问问看杂谈里有多少假把式？

确实 各执一词

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作者: 超人队长    时间: 2017-8-11 10:56

灵活的胖子 发表于 2017-8-11 08:20
腿的攻击比拳的攻击距离长力度大 但是 比拳的攻击速度慢很多  在冲突中 没有十足的把握 就别上腿 摔倒了就 ...

其实泰拳的低腿很厉害

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作者: jiesen780    时间: 2017-8-11 11:04

超人队长 发表于 2017-8-11 10:43
你学啥的？

八卦掌+太极拳

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作者: 超人队长    时间: 2017-8-11 12:22

jiesen780 发表于 2017-8-11 11:04
八卦掌+太极拳

八卦步伐精妙 有机会说说么？

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作者: jiesen780    时间: 2017-8-11 12:57

超人队长 发表于 2017-8-11 12:22
八卦步伐精妙 有机会说说么？

基本原则其实没有什么特别特殊的，就是在保持身体挺直的情况下，放松肩膀和腰，保持膝盖与胯尽可能一条线转圈走。目的，锻炼大腿小腿和整只脚的力量以及协调能力。转圈走是锻炼三半规管，增加自身平衡能力，过程中换掌，锻炼身体协调能力以便身体力量协调一致用来保证常规和特殊角度的发力能力。在剩下的就是常规锻炼力量和战斗理念了

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作者: 超人队长    时间: 2017-8-11 13:17

jiesen780 发表于 2017-8-11 12:57
基本原则其实没有什么特别特殊的，就是在保持身体挺直的情况下，放松肩膀和腰，保持膝盖与胯尽可能一条线 ...

膝盖与胯一条线 三半规管 都是什么？

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作者: jiesen780    时间: 2017-8-11 13:58

超人队长 发表于 2017-8-11 13:17
膝盖与胯一条线 三半规管 都是什么？

说白了就是以马步的状态去走路，运动中的马步，三半规管是人耳朵里的一个器官，用来控制平衡的，受损或者先天成长不足人会感到眩晕，晕船的主要来源之一。也是震撼弹的原理

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作者: 超人队长    时间: 2017-8-11 15:43

jiesen780 发表于 2017-8-11 13:58
说白了就是以马步的状态去走路，运动中的马步，三半规管是人耳朵里的一个器官，用来控制平衡的，受 ...

竟然无言以对

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作者: 三千棍    时间: 2017-8-11 20:48

超人队长 发表于 2017-8-11 10:48
对 拳击最接近实战

练武三年，不如街头三月，没有三天三夜的大战，

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作者: 大波播    时间: 2017-8-13 09:31

超人队长 发表于 2017-8-10 15:57
学校的氛围还是很好的

现在氛围好，以前不太好。散打老师说的每年都会问新同学为什么选修他的课，好几年都有学生说学来打架用。大学里面部分学生做学校里学生的生意，做生意的学生和学生之间会有利益冲突，会有打架发生（在校外）

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作者: lw1980513    时间: 2017-8-19 09:53
这就是基本功为什么从扎马步开始

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作者: 快慢机67    时间: 2017-10-25 16:59
精辟 教步打师傅

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作者: 光影的夏天    时间: 2017-11-23 05:34
功夫不行，腿功来补

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作者: 小猎人    时间: 2017-12-19 09:55
原来大众的车标还有这个用途

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作者: Probius    时间: 2018-1-31 17:46
现在的学校连体育都没了 更别说这些....

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作者: 超人队长    时间: 2018-2-3 08:56

Probius 发表于 2018-1-31 17:46
现在的学校连体育都没了 更别说这些....

短版了   

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作者: 荒山孤树    时间: 2018-11-26 14:47
准确的说是步伐的应用，筒子们，好好练吧！

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作者: 心眼    时间: 2020-2-21 20:25
多谢lz

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