【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】

标题: 下班以后！ [打印本页]

作者: 小甩棍 时间: 2018-4-24 18:16
标题: 下班以后！
跑跑步，晒晒图，点点赞，灌灌水！然后就喝喝酒，聊聊天，吹吹牛，睡睡觉！

作者: samlee39 时间: 2018-4-24 18:18
好的

作者: 黑灯瞎火 时间: 2018-4-24 18:36
有益身心

作者: 酷酷的裤头 时间: 2018-4-24 18:36
其实这样平平淡淡的挺好我也是差不多这样的生活

作者: 酷酷的裤头 时间: 2018-4-24 18:37
每天五公里？

作者: 小甩棍 时间: 2018-4-24 18:47

酷酷的裤头发表于 2018-4-24 18:37
每天五公里？

不敢，看心情看心情！

作者: 1597295470 时间: 2018-4-24 18:51
天热了还是要带些东西的，我一般是沙豹

作者: 大波播 时间: 2018-4-24 18:52
打球～

作者: 小甩棍 时间: 2018-4-24 18:56

大波播发表于 2018-4-24 18:52
打球～

作者: 小甩棍 时间: 2018-4-24 18:59

大波播发表于 2018-4-24 18:52
打球～

可惜本人带眼镜，不能打球！

作者: 大波播 时间: 2018-4-24 19:00

小甩棍发表于 2018-4-24 18:59
可惜本人带眼镜，不能打球！

戴眼镜打球的比比皆是，不是什么高水平比赛没什么大关系。

作者: 小甩棍 时间: 2018-4-24 19:04
是的，有时间我也要练练技巧型打法！

作者: 煮鹤焚琴 时间: 2018-4-24 19:56
坚持运动是好习惯

作者: seaman777 时间: 2018-4-24 20:45
慢跑有益身体——

作者: 酷酷的裤头 时间: 2018-4-24 22:24

大波播发表于 2018-4-24 18:52
打球～

不错啊

作者: 酷酷的裤头 时间: 2018-4-24 22:25

1597295470 发表于 2018-4-24 18:51
天热了还是要带些东西的，我一般是沙豹

就是现在社会不太平

作者: 老生常谈 时间: 2018-4-24 22:31
不回书房撸刀吗？

作者: 喜欢军刀 时间: 2018-4-24 23:05
好生活

作者: 迷路的乌鸦 时间: 2018-4-24 23:05
低步频这个配速，说明步幅太大，已经是黑蜀步幅了，注定伤膝盖，当然了，手机APP不准确……胡言乱语，仅供参考

作者: 老生常谈 时间: 2018-4-24 23:15

迷路的乌鸦发表于 2018-4-24 23:05
低步频这个配速，说明步幅太大，已经是黑蜀步幅了，注定伤膝盖，当然了，手机APP不准确……胡言乱语，仅供 ...

乌鸦兄，向您请教---今天的帖子-消失的夫妻，，，以前看过。进屋就被歹徒持刀顶住，，怎么保命，脱身，，？

作者: 迷路的乌鸦 时间: 2018-4-24 23:58

老生常谈发表于 2018-4-24 23:15
乌鸦兄，向您请教---今天的帖子-消失的夫妻，，，以前看过。进屋就被歹徒持刀顶住，，怎么保命，脱身，， ...

我还没看

作者: 老生常谈 时间: 2018-4-25 00:08

迷路的乌鸦发表于 2018-4-24 23:58
我还没看

网上也可以搜到--消失的夫妻，，凶手交代--刚一进门就拿刀把被害人顶住了

作者: 神兵GAS 时间: 2018-4-25 07:17
唉天天加班都没时间夜跑

作者: 月色远山 时间: 2018-4-25 08:12
年轻就是好啊，比老朽快好多，加油加油！

作者: 战神再现 时间: 2018-4-25 08:53
你这生活很滋润啊

作者: 大波播 时间: 2018-4-25 08:58

酷酷的裤头发表于 2018-4-24 22:24
不错啊

高中勉扣过现在？现在想都不想了

作者: 阻力控 时间: 2018-4-25 09:08

大波播发表于 2018-4-24 18:52
打球～

控卫路过

作者: 小甩棍 时间: 2018-4-25 09:48

战神再现发表于 2018-4-25 08:53
你这生活很滋润啊

作者: 阿奔 时间: 2018-4-25 10:39
跑步我不带棍子，带收音机

作者: 小甩棍 时间: 2018-4-25 10:51

阿奔发表于 2018-4-25 10:39
跑步我不带棍子，带收音机

挺沉的吧

作者: 三千棍 时间: 2018-4-25 11:40
工作很清闲

作者: 小甩棍 时间: 2018-4-25 12:39
本帖最后由小甩棍于 2018-4-25 14:42 编辑

三千棍发表于 2018-4-25 11:40
工作很清闲

因为我很勤快呀！

作者: 迷路的云 时间: 2018-4-25 12:49
5公里这算厉害的

作者: 小甩棍 时间: 2018-4-25 12:51
本帖最后由小甩棍于 2018-4-25 12:52 编辑

迷路的云发表于 2018-4-25 12:49
5公里这算厉害的

感谢鼓励，年龄有点大，真跑不了太快！

作者: gzmaxlee 时间: 2018-4-25 13:50
有益活动，坚持坚持　

作者: 迷路的乌鸦 时间: 2018-4-25 13:56

小甩棍发表于 2018-4-25 12:51
感谢鼓励，年龄有点大，真跑不了太快！

业余的健身跑步，快慢和年龄没太大关系吧

作者: 小甩棍 时间: 2018-4-25 14:42

迷路的乌鸦发表于 2018-4-25 13:56
业余的健身跑步，快慢和年龄没太大关系吧

不太清楚！

作者: 小甩棍 时间: 2018-4-25 14:42

gzmaxlee 发表于 2018-4-25 13:50
有益活动，坚持坚持　

谢谢！

作者: 20170523 时间: 2018-4-25 16:27
休闲生活！！！

作者: 小甩棍 时间: 2018-4-25 16:57

20170523 发表于 2018-4-25 16:27
休闲生活！！！

小县城，就这样吧！

作者: 酷酷的裤头 时间: 2018-4-25 17:19

阻力控发表于 2018-4-25 09:08
控卫路过

一米八的中锋路过

作者: 酷酷的裤头 时间: 2018-4-25 17:20

小甩棍发表于 2018-4-25 16:57
小县城，就这样吧！

还是这种生活节奏比较好当年在北京出差一个多月那种快节奏真累有些人在几环外买房八点多才到家第二天五六点就得上班真心不自在

作者: 黑金刚 时间: 2018-4-25 18:38
环境挺好。没人又没车。。。。

作者: 小甩棍 时间: 2018-4-25 19:17

黑金刚发表于 2018-4-25 18:38
环境挺好。没人又没车。。。。

车少！

作者: ghf331 时间: 2018-4-26 07:20
最快配速是配速什么

作者: 小甩棍 时间: 2018-4-26 07:27

ghf331 发表于 2018-4-26 07:20
最快配速是配速什么

这个就是啦！！

作者: 飞扬12345 时间: 2018-4-26 10:34
早睡早起身体好

作者: joson 时间: 2018-4-26 11:50
羡慕，表示每天下班头都晕晕的，明知道运动的重要性，就是提不起劲

作者: 小甩棍 时间: 2018-4-26 12:49

joson 发表于 2018-4-26 11:50
羡慕，表示每天下班头都晕晕的，明知道运动的重要性，就是提不起劲

不要强求！顺其自然！

作者: 20170523 时间: 2018-4-26 17:07

小甩棍发表于 2018-4-25 16:57
小县城，就这样吧！

有机会可以去逛逛！！！

作者: gaosencctv 时间: 2018-4-26 19:03
散散步也是好的

作者: abcdcba 时间: 2018-4-26 21:12
5公里体力很棒啊

作者: 三千棍 时间: 2018-4-26 21:58

小甩棍发表于 2018-4-25 12:39
因为我很勤快呀！

也有可能

作者: 天剑 时间: 2018-4-26 22:01
羡慕

作者: 阿晨 时间: 2018-4-26 23:08
挺好的

作者: 戎马迎风 时间: 2018-4-27 09:04
速度可以啊

作者: 小甩棍 时间: 2018-4-27 09:08

戎马迎风发表于 2018-4-27 09:04
速度可以啊

真的吗？

作者: 阿奔 时间: 2018-4-27 10:33

小甩棍发表于 2018-4-25 10:51
挺沉的吧

小的哈，拿在手上就行，听听音乐不寂寞

作者: 小甩棍 时间: 2018-4-27 10:35

阿奔发表于 2018-4-27 10:33
小的哈，拿在手上就行，听听音乐不寂寞

那还不如直接拿个手机！

欢迎光临【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】 (http://www.mayi.sg/)