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标题: 求问:散打真的会改变体型吗 [打印本页]

作者: poppin.kz 时间: 2018-9-6 18:23
标题: 求问:散打真的会改变体型吗
小侄子上小学他父母看校园暴力怕自己孩子受欺负想让孩子学散打或跆拳道因为我练过一点皮毛来咨询我我是推荐散打的但是嫂子说，她听说练散打容易让孩子身体走形横向发展，我一个朋友跆拳道国家自己运动员我们这省队的也说散打练了确实容易让孩子体型受到影响我就蒙逼了我就没什么改变估计也是没练多长时间同时也不刻苦的原因～棍友们怎么看？跆拳道实战能力ok吗

作者: poppin.kz 时间: 2018-9-6 18:24
我散打教练那时候确实是倒三角壮的很

作者: poppin.kz 时间: 2018-9-6 18:52
我朋友国家一级运动员最近总是手滑打错字

作者: 踏雪寻轩 时间: 2018-9-6 19:11
还是让孩子练棍吧

作者: 踏雪寻轩 时间: 2018-9-6 19:14
先介绍孩子来本坛从潜水学习开始慢慢试着发发帖灌灌水棍子嘛就从海军开始慢慢入手轻机重机然后就是asp eka 边入手边练习此时应该已经选好最趁手的棍了也有一定的棍法了然后开始找人实战pk 渐渐成为武林高手走向人生巅峰

作者: 魔鬼的微笑 时间: 2018-9-6 19:31
散打上身的训练有很多是从拳击学来的，参考拳击运动员的体型，肩会变宽是肯定的~~

作者: 一飞 时间: 2018-9-6 19:59
不是专业运动员的话应该没问题吧？毕竟只是课余时间练练，跟专业的不是一回事。

作者: 20170523 时间: 2018-9-6 20:05
边练边保持呗！！！

作者: 三千棍 时间: 2018-9-6 20:54
只要不是为了比赛把身体练坏了，就不要紧，不管任何竞技类运动，只要为了比赛，身体都有影响，比如游泳，体操一类

作者: 盛夏513 时间: 2018-9-6 22:19
可以的

作者: abcdcba 时间: 2018-9-6 22:54
业余爱好者这种影响应该不是很大吧

作者: 星光使者 时间: 2018-9-6 22:59
不晓得，注意的话还是请教专家

作者: 三年五年 时间: 2018-9-6 23:02
不建议学。在健身房待过。因为小孩的骨骼也没完全发育好。容易变形。

作者: 月色远山 时间: 2018-9-7 08:29
其实，校园暴力就是这么来的……

作者: mt824 时间: 2018-9-7 09:09
有点改变，但是不会很明显！

作者: 大波播 时间: 2018-9-7 09:43

altega 发表于 2018-9-6 19:14
先介绍孩子来本坛从潜水学习开始慢慢试着发发帖灌灌水棍子嘛就从海军开始慢慢入手轻机重机然后就是asp ...

让上小学的孩子上网泡论坛真想的出

作者: 大波播 时间: 2018-9-7 09:44
业余爱好训练跟省队的怎么比

作者: 小甩棍 时间: 2018-9-7 10:03
想那么多干嘛！

作者: horamm 时间: 2018-9-7 10:05
长身体骨骼发育不健全，不想当职业运动员的话，别做那么多无氧训练。

作者: SLadeMaster 时间: 2018-9-7 10:45
如果练得很专业，身材肯定有变化（坏了说就是胖的多，走形，好了说就是倒三角什么）。但是练得不专业，对身材没影响，你确定对校园暴力有用？校园暴力一般都是高年级祈福低年级，身高、力量有优势，你非专业的散打、柔道皮毛有用？
我觉得校园暴力的解决办法是家长和老师多费心，如果遇到一个“为什么不欺负别人就欺负你”的老师，那就凉凉。。。。

作者: 小飞龙 时间: 2018-9-7 13:35
跆拳道也很不错啊。

作者: gaosencctv 时间: 2018-9-7 14:35
会有点，毕竟会变得壮壮的

作者: poppin.kz 时间: 2018-9-7 18:34

altega 发表于 2018-9-6 19:11
还是让孩子练棍吧

哈哈哈你这可以推荐

作者: poppin.kz 时间: 2018-9-7 18:35

SLadeMaster 发表于 2018-9-7 10:45
如果练得很专业，身材肯定有变化（坏了说就是胖的多，走形，好了说就是倒三角什么）。但是练得不专业，对身 ...

练过点起码比不练强而且实战练习能锻炼孩子的心理素质

作者: poppin.kz 时间: 2018-9-7 18:36

horamm 发表于 2018-9-7 10:05
长身体骨骼发育不健全，不想当职业运动员的话，别做那么多无氧训练。

这么说不经过大量的练习也就是专业级别的训练强度应该没事吧

作者: poppin.kz 时间: 2018-9-7 18:37

大波播发表于 2018-9-7 09:44
业余爱好训练跟省队的怎么比

这么说也对我朋友以他的角度看的他们那训练强度真是普通人无法接受的

作者: poppin.kz 时间: 2018-9-7 18:38

魔鬼的微笑发表于 2018-9-6 19:31
散打上身的训练有很多是从拳击学来的，参考拳击运动员的体型，肩会变宽是肯定的~~

唉看来练习时候得让孩子注意训练强度啊练多了估计会影响发育

作者: poppin.kz 时间: 2018-9-7 18:39

altega 发表于 2018-9-6 19:14
先介绍孩子来本坛从潜水学习开始慢慢试着发发帖灌灌水棍子嘛就从海军开始慢慢入手轻机重机然后就是asp ...

不好吧那么小的孩子入坑了怎么办

作者: 天行道 时间: 2018-9-7 18:45
别去学跆拳道，去学散打不会吃亏

作者: seaman777 时间: 2018-9-7 19:52
强身健体是可以的

作者: samlee39 时间: 2018-9-7 20:18
运动都会

作者: ghf331 时间: 2018-9-7 21:53
作为一个过来人，实事求是告诉你，练得狠的话，会的

作者: poppin.kz 时间: 2018-9-7 22:24

ghf331 发表于 2018-9-7 21:53
作为一个过来人，实事求是告诉你，练得狠的话，会的

唉那还是让小孩子注意适度锻炼吧正长身体呢

作者: poppin.kz 时间: 2018-9-7 22:24

天行道发表于 2018-9-7 18:45
别去学跆拳道，去学散打不会吃亏

行谢谢建议

作者: 踏雪寻轩 时间: 2018-9-8 00:39

poppin.kz 发表于 2018-9-7 18:39
不好吧那么小的孩子入坑了怎么办

英雄出少年

作者: pass777 时间: 2018-9-8 14:29
帮顶......帮顶！.

作者: 大波播 时间: 2018-9-9 09:32
顺便说个题外话，楼主买根跳绳让侄子在家跳跳绳，长高

作者: horamm 时间: 2018-9-9 10:54

poppin.kz 发表于 2018-9-7 18:36
这么说不经过大量的练习也就是专业级别的训练强度应该没事吧

无氧说白了就是哑铃器械冲刺跑之类的，小孩就是器械类的力量训练少做，比如扛着杠铃深蹲就会容易伤腰椎，伤的多少看肌肉力量

作者: 天剑 时间: 2018-9-9 18:13
科学训练不会

作者: 戎马迎风 时间: 2018-9-9 20:29
肯定会的，但是练过的型也挺好啊

作者: poppin.kz 时间: 2018-9-10 12:01

horamm 发表于 2018-9-9 10:54
无氧说白了就是哑铃器械冲刺跑之类的，小孩就是器械类的力量训练少做，比如扛着杠铃深蹲就会容易伤腰椎， ...

好的谢谢

作者: poppin.kz 时间: 2018-9-10 12:01

大波播发表于 2018-9-9 09:32
顺便说个题外话，楼主买根跳绳让侄子在家跳跳绳，长高

行这个建议好！！

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