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标题: 提升力量的 [打印本页]

作者: 归元宗 时间: 2020-9-15 18:40
标题: 提升力量的

作者: 归元宗 时间: 2020-9-15 18:42
后面

作者: YYJY 时间: 2020-9-15 18:44
有图不错

作者: 20170523 时间: 2020-9-15 19:04
不是李连杰那样的武术奇才，是学不会的！！！

作者: 神兵GAS 时间: 2020-9-15 20:34
最后一张的右手有点吓人呢

作者: 魔鬼的微笑 时间: 2020-9-15 20:43
练完这个能去奥运会参加举重拿金牌吗？

作者: 煮鹤焚琴 时间: 2020-9-15 21:00
内家拳啊气功啊这些最好不要自己照谱练，虽然不会走火入魔，但是练的不会真的会岔气受伤的

作者: 紫龍 时间: 2020-9-15 21:01
这是武林秘籍吗？

作者: 雪茄迷 时间: 2020-9-15 21:23
这个看着效果厉害惊人。。。习练五年，可抱着六百斤重物，走十米直径的圆圈二十圈

作者: 小艾街球 时间: 2020-9-15 21:43
这个能学会吗

作者: ghf331 时间: 2020-9-15 22:16
不错的说┐=(￣ー￣)┌

作者: samlee39 时间: 2020-9-15 22:44
图不错

作者: 茶叶蛋 时间: 2020-9-16 00:25
懒啊......

作者: 归元宗 时间: 2020-9-16 06:53

煮鹤焚琴发表于 2020-9-15 21:00
内家拳啊气功啊这些最好不要自己照谱练，虽然不会走火入魔，但是练的不会真的会岔气受伤的

这是易筋经练习力量的。百度一下，原版是1983年的武林杂志。

作者: 中国龙 时间: 2020-9-16 07:36
学习了！谢谢~

作者: sheji 时间: 2020-9-16 08:18
内功，锻炼自身力量

作者: 雪茄迷 时间: 2020-9-16 10:03
补充一条重要效果：熊长卿有妻妾32位

作者: 胡哥 时间: 2020-9-16 11:28
这个是不会连岔气的，也肯定能增长力气的，但是做标准了是很累的，自己在家里练估计坚持不了多久

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