徒手对棍，最重要的就是勇于近身，不要一味退缩，那样只能被动挨打，永远没有获胜的机会。也不要用一只胳膊横着去硬架，如果对方力量大可能会导致手臂骨折。
当你徒手面对持棍的歹徒时，对方一般会因轻敌而不做试探性攻击，直接提棍猛劈，这种情况下暴露的空当较大，防守相对是比较容易的。
第一招，X形防守。当对方举棍下劈时，鼓足勇气，迎着对方向前迈出一步，两条小臂在头顶前上方交叉成X形格挡，然后双手顺势抓住对方的手，同时右脚起腿踢击对方的裆部，之后顺势把棍子夺下。注意一定要勇敢的向前迈出一步，尽量去挡对方的握棍手或者是棍子靠近手柄的位置——越靠近棍梢的地方力量越大，这一点大家都是知道的。有双手交叉来分散力量，即便是棍梢打在上边也只是疼而已，不会造成严重伤害，所以最关键的就是不要害怕，勇敢往前冲。
第二招，A形防守。这个招式参考自克拉夫马加自卫术。当对方举棍下劈时，迎着对方向前迈出一步，双臂夹紧头部，成一个A字形向前上方伸出，插入对方的右臂与头部之间的空间，让对方的棍子或手臂沿我方的左臂左侧滑下，然后用左臂夹住对方的右臂，同时右脚起腿踢击对方裆部，或者右手攀住对方的脖子，右膝撞击对方腹部，之后顺势把对方棍子夺下。在这个过程中，对方棍子从上方劈下来的力可以分解为沿手臂方向和垂直手臂方向的两个分力，由于我方双臂的夹角很小，所以垂直手臂的分力会很小，而沿手臂方向的力是不会造成任何伤害的。
第三招，半A形防守。这个招式也参考自克拉夫马加自卫术，我之所以把它称之为半A形防守，是因为它的动作与第二招类似，但是只有右臂向前上方伸出，左臂不动。当对方举棍下劈时，向左前方迈出一步，右臂贴着头部右侧向前上方伸出，让对方的棍子或手臂沿我方右臂右侧滑下，然后用右臂夹住对方的右臂，同时左手扣住对方下颌向后搬，迫使对方向后倒下——不论对方力量多大，脖子的力量也是有限的，而且一旦头部后仰，颈椎被控制，全身就发不出力气——或者也可以用右膝撞击对方右侧软肋，之后顺势将棍子夺下。此招原理与上一招相同。
第四招，徒手非徒手。如果你没有足够的勇气来实施以上三招，那么可以参考这第四招。一般意义上的徒手其实并非真正的徒手。第一，你有外套和皮带，可以用脱下外套或抽出皮带，挥舞起来向对方的棍子上缠去，一旦缠住对方的棍子，哪怕只有很短的时间，也会另对方挥动棍子的动作受到阻滞，你可以趁此机会冲上前去，抓住对方的持棍手，同时起脚踢击对方裆部。第二，你可以双手各抓一把沙子，把沙子从下向上抛向对方的眼睛，速度不要太快，太快的话沙子容易飞散开来，效果不佳。然后趁对方闭眼的时候冲上去，其余的处理方法同前。
第五招，逃跑。不要直接转身逃跑，那样容易把后脑暴露给对方，遭受严重打击。还是用第四招，抓两把沙子，撒向对方的眼睛，趁对方闭眼的时候转身逃跑，并且边逃跑边补充手里的沙子，或者将路上的东西弄倒，阻碍对方。
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楼主快跑吧