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标题: [索氏制造]下劈棍的练习补遗 [打印本页]

作者: sollking 时间: 2009-8-20 11:46
标题: [索氏制造]下劈棍的练习补遗

看这篇文章之前，如果没有看过我之前那篇学习心得的朋友，可以先看那篇，因为这篇是我在那篇心得以后继续练习将近10个月的一些心得补遗，什么事情都讲究循序渐进，直接看这篇不是不可以，只是先看新的，总是有帮助的

[索氏制造] 学习下劈棍的一点心得
http://www.mayi.sg/dispbbs.asp?boardid=4&Id=22564

再过3个月，练棍的年龄也有两年了，一直都在练习倒把，发力和卸力，其中，白蛇吐信和下劈联系的最多，在写上面这篇心得的时候，当时觉得自己的下劈棍已经练习的差不多了，基本的动作要领也都掌握了，以后要做的就是熟能生巧了，后来经过刘老师的点拨才知道，自己也只是在门外转悠，都还没有入门呢

现在才知道学海无涯，漫漫棍途上，还是需要坚持不懈，勇往直前才可以，绝不可以因为自满而放松了练习，说出来大家共勉之，这是我的第一个心得补遗

第二个补遗是关于视频里面说的打直，就是棍子劈下来要直，这几个月的练习下来，发现一个问题，这里的直，指的是棍子在下来的过程中，轨迹要直，这样我们才能把能量都集中起来，以前的心得里面说的破空的声音的位置，也就是最大的力量点在前上方，那样做是为了可以让我们的力量的利用效率达到最大。

现在还有一个问题，就是我们手臂的路线，以前以为除了棍子的轨迹要直，手臂下来的时候应该也是和地面保持垂直的，后来发现，这样并不符合人体的力学原理，这样子垂直的手臂甩动，在发力的时候会有一些别扭。但是如果我们下劈的时候，手臂的路线是一个由内向外倾斜的一条直线的话，发力就会顺畅起来，还会觉得更能使上力气来。

第三点，以前的卸力，都是手在通过与身体垂直的90度角以后，略微得提棍来实现卸力的，虽然效果也很好，但是却很死板，感觉招式有一些收不住，比较影响连击的速度，以前下劈的时候，手腕是不动的，基本上都是手肘的位置动，现在下劈的时候，手腕也有一个往前的动作，这样做以后，不用太大的力气都可以听到前上方的破空的声音，而且因为手腕的势尽的早，手肘在每到90度角的时候已经开始放松了，到了下面的时候，手臂自然就停住了，比以前，好多了

我的体会可能也不对，大家参考参考，有不对的地方，小弟虚心受教，谢谢

作者: 洛奇 时间: 2009-8-20 11:50
感谢楼主分享，普及了很多双截棍知识呢，辛苦了

作者: 盐城小爷 时间: 2009-8-20 11:53
楼主辛苦了谢谢分享

作者: 悟空 时间: 2009-8-20 11:59
学习了，帮顶

作者: rock7337 时间: 2009-8-20 12:06

不错呢！

呵呵

赞扬！

作者: QQ猴 时间: 2009-8-20 12:11

正要不是正着和地面成90感觉就得劲，我也不知道怎么回来，还能用上点力！

作者: 飘 时间: 2009-8-20 12:27
恩我要去练习练习

作者: 五松 时间: 2009-8-20 15:39
佩服lz，我1一礼拜都不碰几次棍子了

作者: 96号 时间: 2009-8-20 15:41
学习学习~

作者: 苦练一万次 时间: 2009-8-20 15:56
恩，只要勤练，总会有心得的

作者: sollking 时间: 2009-8-20 16:13
我想起来了卖油翁的那句话，无他，唯手熟尔

作者: zhxu_orc 时间: 2009-8-20 19:33

多谢LZ，不错，学习了

作者: xgdy 时间: 2009-8-21 09:14
这个还是平时多练习，然后要结合自己的特点思考下技法的运用

作者: 壹队长 时间: 2009-9-3 20:39
好贴我转走了谢谢楼主

作者: sollking 时间: 2009-9-5 14:59
不客气拉，呵呵

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