【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】

标题: [原创]甩棍和寸劲 [打印本页]

作者: sengyoho 时间: 2007-12-18 16:51
标题: [原创]甩棍和寸劲

今年上半年，我无意中上网看到了甩棍这种东西，产生了兴趣，上网搜了一下，到了杂谈。在认真看了几天的贴子后，在代理处购了一根23的蚂蚁。到手后，甩出，收棍（朝墙上撞）~~~~~期间一一解决了手柄滑动，棍头及卡子铆钉松动等问题，现在我手里的棍子已经很完美了。后来觉得太长不便携带，又买了一根16的，又推荐好几个朋友买了棍子。

现在说说我平时练习寸劲的办法：找一厚实的空纸板箱，体积不要太大，越厚越好，靠在墙上，使之不能移动。将甩出的蚂蚁棍头顶在箱子上，马步站稳，水平持棍，吸气，然后在吐气的同时瞬间发力，用手劲将棍头顶入纸箱，以穿出一小孔而纸箱表面不塌陷为佳，反复练习，直至力尽。

刚开始觉的很难，并且发力时抓不住棍。要循序渐进，持之以恒，定入佳境！

大家有兴趣可试着练习，但一开始不宜过猛，以免手腕受伤。

作者: 渡神 时间: 2007-12-18 17:05
好办法！

作者: 傷疤②00⑸♂ 时间: 2007-12-18 19:23
武功秘籍都出来了。哈哈。。好贴

作者: 可毛被比 时间: 2007-12-18 19:32
拿个门板捅~~HOHO...

作者: boboedwin 时间: 2007-12-18 21:08
不错不错~~~~寸劲拳和寸劲棍都有得练了~~~呵呵

作者: 擦身而过 时间: 2007-12-18 21:56
楼主真乃高人也！！

作者: gordonethan 时间: 2007-12-18 22:54
这不是练一阳指的么？~

作者: yuxj 时间: 2007-12-19 08:41
挺玄的东西。

作者: 忧郁兰色 时间: 2007-12-19 10:28
楼主的内力看来深不可测丫，哈哈

作者: 貔貅 时间: 2007-12-19 10:40
实话实说，蚂蚁这种钢家伙毫无弹性可言，劲到手腕就滞住了，能用出尺劲就不错了，寸劲。。。。。。。。

作者: 忧郁兰色 时间: 2007-12-19 10:43
哈哈貔貅少见呀

作者: 擦身而过 时间: 2007-12-19 12:05

下面引用由貔貅在 2007/12/19 10:40am 发表的内容：
实话实说，蚂蚁这种钢家伙毫无弹性可言，劲到手腕就滞住了，能用出尺劲就不错了，寸劲。。。。。。。。

居然还有“尺劲”，头回听说…………

作者: 貔貅 时间: 2007-12-19 13:19

下面引用由擦身而过在 2007/12/19 00:05pm 发表的内容：
居然还有“尺劲”，头回听说…………

擦擦哥们，了解下形意拳咯~~~[br][br]-=-=-=- 以下内容由貔貅在 2007年12月19日 01:23pm 时添加 -=-=-=-
其实尺劲和寸劲都属于是明劲~通常讲，初级能打出尺劲，再进而就是寸劲阶段。所谓尺与寸，就是一个发放距离的形容，说多了大家该说我瞎忽悠了，呵呵~

作者: 貔貅 时间: 2007-12-19 13:26

下面引用由忧郁兰色在 2007/12/19 10:43am 发表的内容：
哈哈貔貅少见呀

忧郁哥们，最近我这忙着失业呢~就一直没顾着来看看~忙啊

作者: 擦身而过 时间: 2007-12-19 17:46
我靠，你们都挺明白中华武学啊…………
我是不行了，对功夫没啥研究，尽管也翻了不少李小龙这个成龙那个的书啥的。

作者: 貔貅 时间: 2007-12-19 22:34

下面引用由擦身而过在 2007/12/19 05:46pm 发表的内容：
我靠，你们都挺明白中华武学啊…………
我是不行了，对功夫没啥研究，尽管也翻了不少李小龙这个成龙那个的书啥的。

业余爱好罢了～

作者: 忧郁兰色 时间: 2007-12-19 22:46
呵呵个人感觉寸劲用在棍棍上确实是用处不打，毕竟棍棍属于大开大合武器，但用来锻炼自己身体还是不错的，寸劲适用于短距离用瞬间爆发力击倒敌人

作者: gordonethan 时间: 2007-12-19 23:11
指拳寸劲打点，杀伤力很大..如果是高手的话~
不过貌似高手怎么打杀伤力都大的~

作者: 貔貅 时间: 2007-12-20 09:40
其实咱这讨论半天尺寸于钢棍子有无用处实在是多虑了~人家楼住想表达的就是把力道集中在一点的刺杀，是咱们想复杂了都~

作者: 忧郁兰色 时间: 2007-12-20 10:39
哈哈重在搅和嘛，所以多搅和搅和哈哈

作者: 擦身而过 时间: 2007-12-21 19:15
越搅和越乱了都。

作者: 可毛被比 时间: 2007-12-21 19:47
越乱就越要搅和了 ~~~

作者: 可毛被比 时间: 2007-12-22 12:00
跑了越来越远啦~~哈哈哈

作者: sengyoho 时间: 2007-12-22 14:34
棍子就是手臂的延长，用甩棍练只是一种练寸劲的方法。练好了你会觉得手臂威力大幅上升，出拳击打目标有一种穿透力，练好了一拳能把人给打“穿”了。寸劲在好多地方，特别是贴身战时很派用场。在狭小的空间用甩棍时，不用甩开，手一抖，就能将对方击开，腾出空间便于下次击打。我个人练习的感觉是：力从脚起，经腰，背，手臂，猛然握拳爆发，同时人会感到有向下坠的感觉，整个人很稳固。
还有就是用甩棍时要猛，“棍似旋风”，要用腰力“抽”，而不是用手臂力“敲”，才能发挥最大威力。我平时就练俯卧撑，现在一般用双手握拳，开着有节奏的音乐，合着节拍一下一下用爆发力撑，完了再换单手，直至力尽。我觉得这方法很好，听着音乐，合着节拍，又有效果又不枯燥，利于坚持。我一般用周杰伦的歌。
再说说效果：我没练过什么传统的中国武术和散打搏击，但试了几次和人动手时，对付一般人很轻松，手一甩，对方能退出好几步。现在肩背上的两块骨头，俗称“扇子骨”，一用力能突得很出，肌肉突出，感觉有劲。
以上是我个人的练习体验，大家有见解独到之出还望指出。

作者: 擦身而过 时间: 2007-12-23 09:19
楼上的学习了。
可惜我年事已高，不知还能不能练了…………其实主要还是自己太懒，呵呵

作者: 忧郁兰色 时间: 2007-12-23 21:41
呵呵28楼的厉害呀,好多年不练习了,身子骨不行了,老了

作者: mozen 时间: 2007-12-23 21:58
不错不错~~~真是有时间研究阿pf

作者: 凌风 时间: 2007-12-24 08:33
该发我板子上的怎么都到这里来了
呵呵不过也好我最近太忙没时间管板子
就放这里交给兄弟们代管啦呵呵

作者: gordonethan 时间: 2007-12-24 13:41
呵呵，人才流失率很高啊~

作者: 擦身而过 时间: 2007-12-24 14:46
那凌风就把帖子转走好了，论坛显得规矩些。

作者: wing_chen1 时间: 2009-2-14 23:13

真的可以这样子练成吗？

作者: 莫龙 时间: 2009-2-14 23:56
试试看，先练练

作者: 糖加三勺 时间: 2009-2-15 11:10
试了一下，比较容易，估计是我找的箱子太薄了

作者: dpjin 时间: 2009-2-15 12:13
什么招式多练习都很有效果，

作者: slfjll 时间: 2009-2-18 01:51

好办法，学习了

作者: 80883647 时间: 2009-2-18 09:45
甩棍功法，要成功就练他！

作者: 双子星 时间: 2009-2-18 09:53

以下是引用gordonethan在2007-12-18 22:54:42的发言：
这不是练一阳指的么？~

绝对是6脉神剑

作者: hunterjian 时间: 2009-2-18 10:23

以下是引用gordonethan在2007-12-18 22:54:42的发言：
这不是练一阳指的么？~

一指穿门，以后出门不用带棍了

作者: 糖加三勺 时间: 2009-2-18 12:17
这方法真的有用么

作者: lifuwei110 时间: 2009-2-18 12:35

以下是引用糖加三勺在2009-2-18 12:17:57的发言：
这方法真的有用么

谁知道呢，回去试试看呗

作者: 大虾 时间: 2009-2-18 13:08

以下是引用80883647在2009-2-18 9:45:22的发言：
甩棍功法，要成功就练他！

难道你亲身体验过了？

作者: dpjin 时间: 2009-2-18 18:44
练到了一定水平了

作者: laoba0001 时间: 2009-2-18 18:59
我不需要练了...现在收棍自如

作者: lubo 时间: 2009-2-18 19:15
好办法喔```可以练习练习

作者: dianjinan 时间: 2009-2-18 19:16
晕啊 07年的··哈哈·那时候我还没来呢·看了一下呵呵不孬。

作者: 大家猫 时间: 2009-2-18 21:29
我还以为是寸劲收棍呢。

作者: 大虾 时间: 2009-2-18 22:50
办法不错就是不至于那么恐怖吧还要力尽为止哈哈

作者: lifuwei110 时间: 2009-2-19 15:01

以下是引用糖加三勺在2009-2-15 11:10:08的发言：
试了一下，比较容易，估计是我找的箱子太薄了

汗....这样也行？
找个厚一点的箱子实验呗

作者: 神棍 时间: 2009-2-19 16:17

呵呵！！看来这里还有不少练武之人哦！！
我看
我是不行了！！哎！下辈在说吧！！

作者: 糖加三勺 时间: 2009-2-19 16:18
也就是平时练着玩

作者: 洪武 时间: 2009-2-19 16:59
这个是练习瞬间的爆发力和速度，学习了！！

作者: tomator 时间: 2009-3-11 11:14
好方法啊，值得学习

作者: 寻找现实 时间: 2009-3-12 21:16
学习了借鉴一下

作者: 朔月 时间: 2013-8-7 09:30
出拳的时候一般都是腰带动胳膊，而不是胳膊带动身体，甩棍也是一样，这样劈出来才够狠！

作者: 战神再现 时间: 2013-8-7 10:03
天天拎个十几二十斤的东西半小时以上

作者: lisa711 时间: 2017-6-12 18:55
好办法！

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