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标题: [分享] 我对实战心理的认识 [打印本页]

作者: fu33 时间: 2009-11-28 13:46
标题: [分享] 我对实战心理的认识

看到有 ‘ [讨论]关于实战心理    ’一贴，我也斗胆说一下我对实战心理的认识。上学的时候我是校足球队的守门员，我感觉不管是面对对方前锋的射门，还是打斗中的对手，此时的心里都应该是一样的。那就是自信、冷静和放松。
    自信不一定成功，但不自信则一定不成功。如果面对敌人缺乏自信的话，起码已经输了一半。自信，是需要有长期艰苦训练为基础的，付出比常人更久、更苦、更多、更快的努力，没有捷径。
      大敌当前要冷静，面对敌手一个无法有效控制情感的人，情绪起伏不定，会让身体僵硬、大脑呆滞、动作不灵活，从而失去稍纵即逝的攻击机会，更有机会遭受致命打击。面对歹徒的生死搏斗，就更要保持平衡的心态，情感自然。
要沉得住气，保持心理的稳定和冷静，尤其是被对手击中时，更不要慌，仔细观察对手，注意不要让他的假动作欺骗你，相反，你要干扰他的情绪，破坏他的心理，迷惑他。那一部周星驰和大师兄决斗的电影了，周星驰就是运用了这一点，不但使自己未能遭受大师兄的致命打击为取胜赢得了机会，而且他的超强表现对大师兄的心理造成了严重的打击，所以才会有后面的场景，这就是‘心斗’。
     放松心情、放松身体，绝不是心理上的散漫松懈和麻痹大意，而是身体的适度放松，肌肉绷得过于紧张会导致僵硬。打斗要求有很高的体力和耐力，必须合理地分配体力，不能一味地猛冲猛打，要放松自己，这样动作才灵活、速度才会快，更能充分发挥肌肉力量和更强的爆发力。在打斗过程中身体要处于放松和充满弹性的状态下，应该说是最佳状态吧。李小龙在打斗的时候基本都是这样做的。身体的放松是要通过很强的心理来调节的，这个过程要经过一段时间的刻苦训练才可以做到的。
这就是我的一些理解，有什么不对或者不足的地方欢迎广大朋友指出。

作者: 耳总。聪聪 时间: 2009-11-28 14:05
实战心理/只有慢慢去累计经验。没实战。什么都是纸上谈兵。。没实战过我的飘过。

作者: gundsl 时间: 2009-11-28 14:06

被对手击中了能不慌么？在不知道对手能力的情况下。过分的放松也不好。
有时候保持一定的紧张度也不是坏事

作者: fu33 时间: 2009-11-28 14:08

以下是引用gundsl在2009-11-28 14:06:00的发言：

被对手击中了能不慌么？在不知道对手能力的情况下。过分的放松也不好。
有时候保持一定的紧张度也不是坏事

是适度放松，不要过于紧张、将全身肌肉绷的很紧。出招时，要在放松的状态下以最快的速度做动作，并在接触到目标的一瞬间拧动髋部突然发力，而在以前的整个过程，全身是放松和充满弹性的。攥得很紧的拳头打出去往往是死拳。

作者: 金戈铁马 时间: 2009-11-28 14:20
实战心理确实不好把握，最有效的方法一是实战经历，第二就是靠自己平时下功夫了。

作者: fu33 时间: 2009-11-28 14:22

以下是引用耳总。聪聪在2009-11-28 14:05:00的发言：
实战心理/只有慢慢去累计经验。没实战。什么都是纸上谈兵。。没实战过我的飘过。

没有坚实的基础，也就是资本，那什么是实践呢？

作者: 降龙尊者 时间: 2009-11-28 14:27
我只能说这是纸上谈兵，说起来容易做起来难。自己真正遇到时，你比谁都乱。要是你架打得多了，自然就练出心理来了。你有时间天天打架？

作者: 白色海浪 时间: 2009-11-28 14:34

冷静是第一要素，冲动永远是魔鬼！

作者: 音速天使 时间: 2009-11-28 14:37
一般人实战中确实是乱舞一通。

作者: fu33 时间: 2009-11-28 14:42

以下是引用如鱼得水在2009-11-28 14:27:00的发言：
我只能说这是纸上谈兵，说起来容易做起来难。自己真正遇到时，你比谁都乱。要是你架打得多了，自然就练出心理来了。你有时间天天打架？

天天不敢说，起码是从小打到大，多的时候单挑六个，大胜。应手的家伙是一米二、八斤六的六棱实心钢棍。从中学到大学做了7年校队足球守门员。河里涝过人。补充一下我是良民，天天打架是流氓的职业。

作者: fu33 时间: 2009-11-28 14:48
哪里规定实战就要去玩命的？

作者: yifu1277 时间: 2009-11-28 14:58
不要打架，打伤别人不好，自己被打伤了也不好。。。o...o...o...o...o...o...only you~~~~~

作者: 8023lin 时间: 2009-11-28 15:35
杀敌一万，自损三千

作者: 核潜艇 时间: 2009-11-28 16:17

顶。

说起来容易做起来很难，我从小没打过架，不知道会怎样。。。。。

作者: 风流狼子 时间: 2009-11-28 17:41

以下是引用耳总。聪聪在2009-11-28 14:05:00的发言：
实战心理/只有慢慢去累计经验。没实战。什么都是纸上谈兵。。没实战过我的飘过。

没错，没有实战经验的话，一切理论都是空谈！但理论也是实战经验的必备条件之一！

作者: 冬虫夏草 时间: 2009-11-28 18:04
说钱次　不如出手一次　！实践才是硬道理

作者: xmkiller007 时间: 2009-11-28 18:26
有一点是可以肯定的就是实战中盲目的紧张是不利于发挥的

作者: 金箍棒 时间: 2009-11-28 19:08
有什么心理，上来揍脸踹肚子先把对手打趴下

作者: 光猪六战士 时间: 2009-11-28 20:46

这东西还是要靠自己多锻炼才行

作者: 青面獠牙 时间: 2009-11-28 21:26

嗯，顶fu33。临战慌乱很正常，有两个简单的方法可以帮点忙，一是深呼吸几下，有助于让紧张的心情有所缓和，一个是咬紧牙可以让你快速进入状态，再配合平时适度的训练一般人也可以达到fu33上面说的自信冷静放松，当然达到什么程度看个人的修为了。还有一个，是如果在突发的情况下，一般人由于没有做好战斗的心理准备，肌肉兴奋度不达标（我不记得专业名词怎么说了，哪位高手帮修饰一下），表现为要么感觉力量不足（兴奋程度不足）要么肌肉紧张僵硬（兴奋过度），可以抓紧拳头，把全身肌肉绷紧再放松，快速地重复几次。

作者: Danni 时间: 2009-11-28 22:30

越认为自己练过的冲的越猛
冲的越猛就越容易被K

作者: 青面獠牙 时间: 2009-11-28 22:37

以下是引用Danni在2009-11-28 22:30:00的发言：

越认为自己练过的冲的越猛
冲的越猛就越容易被K

不绝对吧？真是练过的倒不一定冲最猛，相反可能先退两步调整一下。除非到了有把握可以吃掉对方的时候。至少我和我认识的一些玩家是这样。

作者: 96号 时间: 2009-11-28 22:59
LZ说的是会打的人碰上会打的人，，可实际上又有几个会打。。

作者: A5A6 时间: 2009-11-29 00:15
真正实战过才会懂得实战心理

作者: 反手出棍 时间: 2009-11-29 14:18

以下是引用山猪在2009-11-28 21:26:00的发言：

可以抓紧拳头，把全身肌肉绷紧再放松，快速地重复几次。

酱子的哦

学习了

有次打架把指关节全打破了回去全身疼好久特别是肩膀可能就是兴奋过度和发力问题吧~

作者: oleoleo 时间: 2010-1-23 23:45
没法放松，没法自信

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