【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】

标题: 用甩棍不能光注重棍法练习 [打印本页]

作者: zltdkj 时间: 2009-12-10 19:30
标题: 用甩棍不能光注重棍法练习

看了很多大虾的介绍和一些视频几乎都是上肢的运动，而下肢的动作看到的很少，我个人觉得不管是什么格斗都要把步法的训练和反应加强起来，这样才能得心应手．不能以为有跟甩棍就能做到万无一失了！
反应和步法灵活的重要性，大家都应该知道。拳和腿再重都只是集中在拳面上和脚面上，如果我们的反应够快，步法够灵活可以用前进步，后撤步，左侧上步，右侧上步等等多种步法躲避对手的攻击．我们不能光考虑怎么去放倒对手而不考虑对手也想放倒我们，我们面对的是人，是个活把子．反应的快慢，步法的灵活也是直接关系到我们的胜负！
还是多做做基础训练得好！大家见笑了！

我觉得绑废轮胎在树上练习，前后左右多绑几个训练，很像实战一样

敬请棍友们拍砖，谢谢

作者: 吴某人 时间: 2009-12-10 19:33
楼主说的都是最基本的，棍法、非持棍手的发力及封锁配合、身法、步法、击打实物（我打的就是吊起来的四个汽车轮胎）、和陪练的大量的实战对练（这点尤其重要，毕竟我们的对手是活人，不是树桩和砖头）

作者: 降龙尊者 时间: 2009-12-10 19:48
完了，我一直都在抽空气。

作者: 三栖特种部队 时间: 2009-12-10 19:59
说的很对，不过在城市里想这么练习还是有点困难

作者: 冬虫夏草 时间: 2009-12-10 20:14
呵呵有时间的没条件有条件的没时间我是什么都没有只能在家YY 可惜啊

作者: 白色海浪 时间: 2009-12-10 20:23
当然要和步法结合起来了

作者: QQ猴 时间: 2009-12-10 20:54

可以弄几个泡棉的短棍，找个同伴练一练实战

作者: 九头猎鹰 时间: 2009-12-10 20:55

生活环境不方便系统练习，只能练基本功

作者: 纵酒挥刀斩人头 时间: 2009-12-10 21:07
如楼主所说，基础的才是最重要的，传统武学中讲究手眼身法步，缺一不可，要练习步法其实也不需要专门的地方，平时走路就可以练习到，也可以在跑步的时候用快慢跑加上变向、转身、跳跃、腾踢，交替进行

作者: zltdkj 时间: 2009-12-10 21:10

以下是引用三栖特种部队在2009-12-10 19:59:00的发言：
说的很对，不过在城市里想这么练习还是有点困难

那可以根据自身的环境条件创造训练模式与方法呀

作者: gundsl 时间: 2009-12-10 21:26

平时一般抽空气。砸过书堆。敲过凳子，凳面分两半

作者: eyasfly 时间: 2009-12-10 21:39

实战想像一下练
实战的步法还是要会一点的
练散打的步法就可以

作者: zlasg 时间: 2009-12-10 22:47
要会移步，（既可以打又可以闪）这是练过短棍的师傅教我的，要是定定站在那里打的话那你多半要遭，因为很多时候都是碰两个以上。

作者: 音速天使 时间: 2009-12-10 22:59
用打移动沙包的打法练就可以了

作者: 风流狼子 时间: 2009-12-10 23:19
不抽实物就不会有感觉！我平时就在树上绑些脚靶，然后用棍子猛抽！！！

作者: xmkiller007 时间: 2009-12-10 23:38
移动中能准确出棍及时闪避那就可以不怕几个小混混了

作者: A5A6 时间: 2009-12-11 02:18
其实真正的功夫都在脚上，很多人都只看人家的手怎么动，很多都是靠身法，步法

作者: fu33 时间: 2009-12-11 09:46

以下是引用卍在2009-12-10 19:33:00的发言：
楼主说的都是最基本的，棍法、非持棍手的发力及封锁配合、身法、步法、击打实物（我打的就是吊起来的四个汽车轮胎）、和陪练的大量的实战对练（这点尤其重要，毕竟我们的对手是活人，不是树桩和砖头）

同意。像拳击的滑步、垫步，八卦步、五行步、九宫步都可以融合到实战技法。协调、提高综合技能才是正道。

作者: 悟空 时间: 2009-12-11 09:46

我还是认为基础练习最重要，比如快速出棍，扫棍，戳击，正手（反手）舞花，格挡，等等

作者: zltdkj 时间: 2009-12-11 10:03

以下是引用风流狼子在2009-12-10 23:19:00的发言：
不抽实物就不会有感觉！我平时就在树上绑些脚靶，然后用棍子猛抽！！！图片点击可在新窗口打开查看

说得不错，用轮胎训练很接近击打人体的感觉，绑些脚靶和手靶还有头就更好了

作者: TXB 时间: 2009-12-11 10:35
步法是必须的所以最好找活人对练

作者: 晓狼风 时间: 2009-12-11 14:17

没时间~
没地点~
好麻烦~

作者: streetbike 时间: 2009-12-11 14:31

以下是引用如鱼得水在2009-12-10 19:48:00的发言：
完了，我一直都在抽空气。

换换吧,不然没有效果~

作者: 金戈铁马 时间: 2009-12-11 14:48
没有步法的练习就是在盖空中楼阁，那种练习在实战中几乎是毫无用处的。

作者: 纵酒挥刀斩人头 时间: 2009-12-11 22:38

以下是引用fu33在2009-12-11 9:46:00的发言：

同意。像拳击的滑步、垫步，八卦步、五行步、九宫步都可以融合到实战技法。协调、提高综合技能才是正道。

兄弟，拳击好像没这么多步法吧

作者: 李奥 时间: 2009-12-12 00:37

在家里的其实可以弄个拳击沙包来练吧

如果下去公园里抽大树会引来一大堆晨练老公公围观的

作者: 武风 时间: 2009-12-12 11:32

好方法！
让我想起练无限制那帮人连喊带叫的打轮胎。

作者: 工具刀 时间: 2010-1-2 19:05
从来没刻意练过棍法，花棍除外

作者: 工具刀 时间: 2010-1-2 19:06

以下是引用gundsl在2009-12-10 21:26:00的发言：

平时一般抽空气。砸过书堆。敲过凳子，凳面分两半

呵呵和你差不多的情况

作者: 天下第一棍 时间: 2010-1-2 19:10
顶一个！说的没错，没了步法再好的甩棍也没用

作者: 工具刀 时间: 2010-1-3 10:26
脚法和力量也很重要

作者: singyue 时间: 2010-4-27 14:04
那你天天在街上去混不就行了?

作者: 嘎子哥 时间: 2011-1-1 18:03

我干断过公园里的几棵树

作者: 伦敦上空的鹰 时间: 2011-2-27 17:49
没有轮胎啊，只能练空击

作者: 灰面团 时间: 2011-2-27 18:26
力量、速度，基础性锻炼很重要，身体是本钱，棍棍只是工具

作者: 悟韧 时间: 2011-3-6 14:37
多做一些对练，效果会好

作者: 点石成金 时间: 2011-3-6 14:41
这么专业啊。。。

欢迎光临【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】 (http://www.mayi.sg/)