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标题: [讨论]动作的简洁性！ [打印本页]

作者: 风流狼子 时间: 2010-1-9 12:35
标题: [讨论]动作的简洁性！

动作的简洁性
完成任何动作都与其最佳方式。
现将一些改进运动的重要原则列举如下：
1 克服抵抗时应该用冲量。
2 如果冲量必须被肌肉力量制服，冲量就应减至最低量。
3 连续曲线动作比方向可能突然、猛烈必变的直线动作用力小。
4 主动肌没有抵抗时，动作就可以自由而流畅，比受限制、受控制的动作更快、更容易、更准确。
5 使节奏轻松自然的安排有助于动作流畅、自动发生。
6 活动中应去除动作的犹豫或暂时、经常的小停顿。
7 改变风格以适应不同环境的需要无可

作者: YQ8828 时间: 2010-1-9 12:46
真是深奥，看了半天不知道沙发还在不了

作者: 恶鬼门徒 时间: 2010-1-9 13:14

两点之间直线最短
求问，冲量的具体解释是什么，狼子兄形象的说一下

作者: smx3ng885 时间: 2010-1-9 13:15
很深奥我看不大懂

作者: zltdkj 时间: 2010-1-9 13:32
最简单直接的攻击

作者: 天下第一棍 时间: 2010-1-9 13:32
狼子不愧是搞体育专业的，满嘴的专业术语，根本看不明白啊

作者: r3131 时间: 2010-1-9 13:37

说实话俺有些词看不懂不敢瞎猜

作者: 风流狼子 时间: 2010-1-9 13:53

以下是引用恶鬼门徒在2010-1-9 13:14:00的发言：

两点之间直线最短
求问，冲量的具体解释是什么，狼子兄形象的说一下

      冲量在武术的作用中可以大致把它理解为在一定时间内，力的积累效应，这里也可以说是克服阻力的大小！
      冲量（I）=力（F）*时间积累（△t）
      也就是说当你用一定的力（F）击打对方时，只要作用于对方身上的时间（△t）越短，冲量（I）就越小！从而力（F）的积累越小，也可以说所要克服的阻力量就越小!
      这其中其关键作用的就是时间的积累量，也就是说是起到决定性作用的因素！作用时间短，也就要求动作一定要简洁流畅！